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“Carol, por que você escolheu trabalhar com Pilates?”A verdade é que… eu não escolhi o Pilates.Foi ele que me encontrou ...
04/10/2025

“Carol, por que você escolheu trabalhar com Pilates?”

A verdade é que… eu não escolhi o Pilates.
Foi ele que me encontrou — no meio do caos.

Na faculdade, quase não tive contato com o método.
Entrei uma vez num estúdio e pensei:

“Nossa, isso parece coisa de tortura!”

No último semestre, a cabeça era um turbilhão:
formatura chegando, dúvidas por todos os lados,
e uma única certeza — não queria hospital nem clínica convencional.
Queria mais.

Foi quando uma amiga me convidou para um curso de Pilates.
Na hora, algo virou dentro de mim.

“E se eu abrisse minha empresa?”
“E se eu pudesse trabalhar perto de casa e cuidar do meu filho que ainda nem chegou?”

Contei meu plano pro meu pai.
E a cada vez que repetia a ideia, ela crescia.
Em janeiro de 2013 fiz o curso.
Em março, o positivo.

Dois nascimentos ao mesmo tempo: o da mãe e o do estúdio.

Não foi fácil — mas foi real, transformador, vivo.
E olhando pra trás, entendo:
foi ali que tudo começou de verdade.

E você?
Qual foi o momento que te virou do avesso — mas te fez nascer de novo?
• Fotos de 2014, 2015 e 2016

02/10/2025

No Pilates, o devagar é estratégico: cada movimento lento ativa os músculos certos e protege seu corpo.
✨ Resultado? Mais força, menos dor e evolução de verdade!
👉 Se você quer sentir na prática o poder do movimento consciente, agende sua aula experimental.

Bem Mari vai com as outras… mas aproveitando a IA para fazer umas fotos num estúdio de Pilates dos sonhos 😍
28/09/2025

Bem Mari vai com as outras… mas aproveitando a IA para fazer umas fotos num estúdio de Pilates dos sonhos 😍

Se fosse fácil, você já teria feito.Mas se for certo… você começa agora. ✨Você não precisa esperar o medo sumir pra agir...
26/09/2025

Se fosse fácil, você já teria feito.
Mas se for certo… você começa agora. ✨

Você não precisa esperar o medo sumir pra agir.
Não precisa ter tudo organizado pra dar o primeiro passo.
O que você precisa é escolher o seu corpo — acima da rotina, da pressa, da dúvida.

A decisão é simples:
👉 continuar do mesmo jeito
ou 👉 começar a mudança que você merece.

Manda um “quero começar” aqui.
E deixa o resto comigo. 💪

✨ Antes dos 35 já dava pra ver as marcas da expressão… mas olha esse depois!O Botox devolve leveza, suaviza rugas profun...
25/09/2025

✨ Antes dos 35 já dava pra ver as marcas da expressão… mas olha esse depois!
O Botox devolve leveza, suaviza rugas profundas e deixa a pele com um ar descansado e natural.

Não é sobre “parar de envelhecer”.
É sobre escolher envelhecer bem — sem perder sua identidade, mas ganhando confiança e frescor.

👉 Se você já percebe linhas marcadas mesmo jovem, esse pode ser o momento de cuidar agora.

🤭🤭🤭
24/09/2025

🤭🤭🤭

Mais um mês passou.Quantas vezes você disse “em outubro eu começo”?A verdade é: não é o mês que muda a sua vida.É a deci...
23/09/2025

Mais um mês passou.
Quantas vezes você disse “em outubro eu começo”?

A verdade é: não é o mês que muda a sua vida.
É a decisão que você toma antes dele começar.

Quem começa agora, entra em outubro com o corpo mais leve, mais forte, mais livre.

Você escolhe o próximo passo — e ele começa hoje.

👉 Me chama no direct.

Chegou travada.Com medo de não dar conta.Com a sensação de que estava sozinha nessa luta.Depois da primeira sessão, volt...
20/09/2025

Chegou travada.
Com medo de não dar conta.
Com a sensação de que estava sozinha nessa luta.

Depois da primeira sessão, voltou a caminhar. Voltou a acreditar.
E disse a frase que mais escuto no consultório:

‘Por que eu não vim antes?’

Você não precisa estar pronto.
Só precisa começar. ❤️

Cada dor ignorada hoje… é uma cobrança amanhã.✔️ Mais dores✔️ Mais limitações✔️ Mais gastosO corpo fala — e quem decide ...
15/09/2025

Cada dor ignorada hoje… é uma cobrança amanhã.
✔️ Mais dores
✔️ Mais limitações
✔️ Mais gastos

O corpo fala — e quem decide se vai ouvir ou adiar é você.

📲 Agende sua avaliação e cuide de si antes que a conta chegue mais cara.

Muitas pessoas se sentem culpadas por reclamar demais da dor.Outras acham que precisam aguentar firme, como se fosse ‘no...
13/09/2025

Muitas pessoas se sentem culpadas por reclamar demais da dor.
Outras acham que precisam aguentar firme, como se fosse ‘normal’.

💡 A verdade é que nenhum desses extremos resolve.
✔️ Dor persistente não é frescura.
✔️ Mas também não deve ser ignorada.

Seu corpo fala.
Seu papel é escutar e agir.

📲 Agende sua avaliação e vamos entender juntos a causa da sua dor.

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Caucaia, CE
61601350

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