Thais Memo - Livre da Endometriose

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Thais Memo - Livre da Endometriose

Essa página é um espaço de compartilhamento de conhecimentos, receitas, histórias e saberes ancestrai

Parteira e raizeira, aprendiz da Mestra Dona Flor do Moinho. Enematerapeuta e pós graduanda em Ginecologia Natural, dedica a vida a estudar as práticas ancestrais sobre as plantas medicinais, os conhecimentos sobre o corpo humano, especialmente o sistema genital, e rituais de cura. Criadora do método Ginecologia Orgânica, que já possui mais de 300 alunas no Brasil e no exterior.

02/03/2026

Aprovadíssima e hoje já quero mais 😍

ganhou meu coração essa salada hein!

27/02/2026

Eu não abro mão e não tenho condições físicas, emocionais e mentais de me relacionar com quem não entenda isso.

Ou é parceiro na alegria e na dor, ou sem tempo irmão.

Obrigada meu amor, por desde o primeiro mês ter cuidado de mim com tanto dengo.

26/02/2026

Só precisa fazer sentido pra vc 💚

25/02/2026

Leg Press unilateral com pés abduzidos.

Eu seeeeei que é um exercício pouco comum, mas eu estou fazendo ele há um tempo como substituto do Agachamento Terra Sumô, a lógica do recrutamento de músculos é muito parecida, só que com menos amplitude e de maneira mais isolada.

Não que tenha problema fazer o Agachamento Terra Sumô, pelo contrário, ele é um maravilhoso construtor de glúteos. Porém depois que eu peguei dengue, tive anemia e estava me sentindo tonta fazendo o agachamento segurando a barra, por isso substituí por essa versão, por alguns meses. Depois eu vou voltar pro Agachamento Terra Sumô.

Eu gosto dessa versão porque ela trabalha glúteo de maneira muito concentrada e o pump é absurdo.

Eu não faço o Leg Press normal com as duas pernas, é um dos exercícios que eu não consigo desenvolver por conta da , mas nessa versão diagonal, como a amplitude é menor, eu consigo fazer.

Se você quiser experimentar, recomendo começar com uma carga baixíssima, colocar o pé mais alto na plataforma, a direção do pé alinhada com o joelho) e concentrar a força no glúteo.

Faço 4 x 15/12/10/8 progredindo carga.

Esse é o segundo exercício do meu treino A (posterior e glúteos).
Estou postando a sequência completa.
Assiste os reels anteriores e acompanha pra ver os próximos 💚

24/02/2026

Vai me dizer que vc nunca sentiu a ansiedade piorar por conta da , assim como os sintomas da endo piorarem por conta da ansiedade?

Nosso organismo todo dialoga e entender isso faz toda diferença pra realizar um tratamento efetivo 💚

Faz sentido pra vc?

23/02/2026

A mulher com ou produz mais prostaglandinas que o normal!

Sua avó sabia o que ela tava falando e vc achando que era superstição 🌿

Compartilha pra mais mulheres saberem disso 💚

20/02/2026

Modo de preparo:
1 colher de sopa de cada erva pra 500 ml de água.
Deixe ferver por 3 min, desligue e deixe tampado por mais 5 min.

O gergelim preto com cravo é uma das minhas combinações favoritas pra alívio de dores!

Já conhecia?

18/02/2026

Sintomas que você precisa estar atenta:

Cólicas menstruais
Estufamento abdominal
Sensibilidade intestinal
Dor na relação sexual
Dor pra evacuar
Dores pélvicas
Dor que irradia pra lombar e pernas
Sensação de cansaço e fadiga constante

Se você se identifica, começa seu tratamento natural, mesmo sem ter diagnóstico 💚🌿

11/02/2026

A endobarriga é um dos sintomas mais comuns entre as mulheres com e

Você consegue viver aliviar esse desconforto cuidando dos pilares da alimentação e do intestino, mas também usando a natureza a seu favor!

Esses dois chás são abençoados pra melhorar esse estufamento! Você já conhecia?

09/02/2026

Tudo que você precisa aprender pra lidar melhor com essa doença SEM FICAR MALUCA, você encontra aqui no meu perfil 💚

Faz sentido pra vc essa reflexão?
Me conta aqui nos comentários!

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