Studio Ajustar - Rodrigo de Lima

16/10/2025

10/10/2025

“A mudança começa no corpo, mas impacta toda a sua vida.”

01/10/2025

Outubro Rosa é mais do que uma campanha. É uma ação pela vida. Vista-se com a cor da força e da coragem e faça os seus exames regularmente.
A conscientização do câncer de mama deve acontecer o ano todo, não apenas em outubro. Marque um exame, se toque, fale com as suas amigas, com os seus parentes. Cuide de você e de quem você ama!

💖

15/09/2025

Sem vocês não seríamos quem somos.
Grato!💙🫶🏻

22/08/2025

🔹Aqui no Studio amamos tirar as dúvidas dos nossos pacientes e muitos perguntam:

“Se realmente o Pilates diminuir as dores nas costas?🤔

E isso é um fato!✅

Porém o fato de você fazer apenas o Pilates não substitui a musculação o que define seus resultados é o seu objetivo.🫶🏻


Então, você que faz musculação pode sim completar seus treinos e ter mais flexibilidade, mobilidade e resistência com o Pilates!💪🏼

E você que faz Pilates pode sim fazer Musculação!🫰🏻

❤️❤️ .

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