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Clémentine, Caxias do Sul (2025)

08/04/2022

Passado pouco mais de um mês, e cá estou. Ainda em meio a arrumações de mudança, meio atrapalhadinha com algumas decisões e caminhos a trilhar...mas bamo que bamo, um dia de cada vez😅.
Lembrei que é outono (tão quente aqui que tinha até esquecido🌡️☀️🔥).

🍂🍁E essa estação carrega uma boa energia de reflexão. Um bom momento para reconhecer bênçãos, colher os últimos frutos. Momento tbm do cair das folhas, de deixar ir aquilo que sentimos necessário...de cuidar para que o solo seja receptivo ao novo. E alguns óleos essenciais podem ajudar a trazer ritmo para esse processo.

No livro Aromaterapia para cada dia, um dos óleos essenciais relacionados ao outono e sugerido para o mês de abril é a lavanda- verdadeira (Lavandula angustifolia). Deixei aqui a bênção da lavanda, vai que é útil pra sua estação tbm! E se por qlqr motivo vc não pode usar o óleo essencial, pode pelo menos tirar uns minutinhos pra se abençoar😊.

🙌💜Abraço e bom fim de semana.

01/03/2022

Gente, preciso contar uma cousa...estamos de mudança!😅😁

Escolhi essas fotos pq foi durante essa viagem a João Pessoa/PB, em 2020, que surgiu novamente uma vontade enorme de voltar a morar perto do mar. Na época o destino possível era Torres/RS, e quando estava quase tudo ok pra arrumar as trouxas (já em 2021), o castelo de areia desmoronou..."forninho caiu” k*kk. Fiquei triste, “garrei um nojo” dessa história... sei que foi preciso dar um tempo pra me recompor, "equilibrar os pratos" e retomar o desejo por água salgada.

E num é que no fim de 2021, início de 2022 uma nova oportunidade surgiu? Adivinhem pra onde? Sim, João Pessoa. É pra lá que vamos! (k*k agora lembrei até do programa porta da esperança🚪😂🤣)

Tudo aconteceu muito rápido nos últimos dias, e não consegui falar pessoalmente com todos que gostaria. São muitas pessoas queridas, e levo cada uma em mim❤️!

Ainda não sei ao certo como tudo vai se acomodar, por enquanto tenho só endereço provisório🙈. Mas aos poucos, na medida do possível, vou escrevendo as novidades por aqui😊.

Claro que partir assim, por mais que seja pra um destino almejado, não é só gratiluz... dá um frio na espinha, pq envolve o desconhecido, adaptação etc etc. Mas digamos que hj em dia consigo ir com o coração um pouco mais tranquilo, talvez por ser a terceira “experiência interestadual”🤦. Mas só pra garantir, torçam por mim!🤭🤞

Agradeço às pessoas maravilhosas que conheci, aos encontros inesquecíveis que tive🙏😍. Muito obrigada por tanto, sem isso minha passagem em Caxias não teria sido tão especial.

Enfim, não sou muito fã de despedidas. Então, já sabe, se for pra João Pessoa num custa fazer uma visitinha, hein😎?
Um grande abraço e até breve!
Carol.

24/02/2022

🤰Usar óleos essenciais no início de gestação, pode? Pois bem, essa é uma questão delicada. Na tradição da Aromaterapia o uso de óleos essenciais é muito restrito no primeiro trimestre de gestação. Existe um consenso entre alguns autores de que eles devem ser evitados nesse período (obs: alguns devem ser evitados durante toda a gestação).

🤔Isso significa que não existem exceções? Não, não significa. Pode haver situações excepcionais, mas a gravidez é uma condição especial, e isso deve ser observado e respeitado.👍

🤝Por isso a importância de um acompanhamento profissional apropriado (inclusive com ciência do médico que acompanha a gestante), para que se preserve a saúde da futura mamãe e do futuro bebê. Além disso, vale lembrar que cada indivíduo apresenta particularidades, e o que é bom para um nem sempre é para o outro. Enfim, é importante um atendimento onde a paciente será ouvida, acolhida🤲e a partir de seu relato e de suas necessidades avaliar possíveis indicações.

🏅☝️Deixei aqui as três regras de ouro mencionadas por Festy. Dá uma espiada e depois me diz se gostou, vai😊🙏.

Carol Cavani
🙋‍♀️Aromaterapeuta e Reikiana.
Para agendamentos ou informações entre em contato através do link da bio, direct, ou whatsapp (54) 98435-8774.

Fontes: Aromaterapia para mulheres (de Danièle Festy). Aromaterapia para pequenos (Anne-Laure Jaffrelo). A bíblia dos óleos essenciais (Danièle Festy). O grande manual de aromaterapia (de Dominique Baudoux). Todos da Editora Laszlo.

21/02/2022

De vez em quando questione-se sobre “verdades/certezas” que vc se conta, e tbm sobre aquelas que os outros contam a vc. Só num vale ficar igual o cachorrinho aí da foto, hein? Kkk🤣 Não é para se tornar um “desconfiado de plantão”🤭, mas sim explorar um tantinho mais as ideias, os pensamentos. O questionamento e a observação são ferramentas valiosas em nossa vida (o que seria da ciência e da evolução humana sem elas?).

❓Já aconteceu de você mudar de opinião, perceber que algo não fazia mais sentido, que estava equivocado ou ainda se apropriar de algo verdadeiro pra vc só depois de tirar um tempo para se questionar, observar com mais profundidade, refletir? (comigo vive acontecendo k*k😅😁)

🐣Talvez pq cada um de nós seja parte de uma construção complexa (e mutável), que envolve a própria história, sociedade, cultura, religião, vivências, educação, crenças e por aí vai. E faz bem "dar uma questionada" às vezes, de repente pra encontrar novos significados, pra abrir mão de pesos que não merecem mais tanto desgaste, pra vislumbrar novas perspectivas💃...

Tudo bem que desafia nossa flexibilidade, nossa paciência, dependendo da situação é preciso ajuda profissional, etc. Mas se for pra trazer bem, ah, acho que vale muito😊.

🙌🙏Semana bem boa pra vc.

Carol Cavani
🙋‍♀️Aromaterapeuta e Reikiana.
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17/02/2022

Nossos sentidos são valiosos né? E aqui entra nosso querido olfato👃😍.
Sabia que na Aromaterapia a via nasal olfativa é muito indicada para agir sobre desordens do sistema nervoso (questões emocionais e comportamentais, estresse) e desordens neurológicas (convulsões, Parkinson)?

➡️De acordo com Dominique Baudoux, o objetivo do método da olfação não é tanto entregar uma dose considerável de princípios ativos, mas antes disso, é explorar a atividade informacional que os óleos essenciais exercem sobre o ser humano, visando regular as reações psicoemocionais do paciente, de acordo com sua história pessoal.

A olfatoterapia age sobre comandos centrais do tecido nervoso, sendo uma prática que pode trazer muitos benefícios, principalmente:
🔅para indivíduos que estão em busca do autoconhecimento;
🔅 quando há necessidade de gerenciamento de dores;
🔅 na psiquiatria, oncologia e em tratamentos paliativos.

Ah, deixei pra vc o trecho de um livro que tem ligação com o que acabei de comentar. Dá uma olhadinha nas imagens, vai. Depois me diz se gostou😊.

🙌🙏Ótimo dia pra vc!

Carol Cavani
🙋‍♀️Aromaterapeuta e Reikiana.
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Fontes: O Grande Manual de Aromaterapia (de Dominique Baudoux, Ed. Laszlo). Aromaterapia Aroma e Psiquê (de Peter & Kate Damian. Ed. Laszlo)

14/02/2022

"Só por hj sou gentil, generoso."
Que tal começar a semana com esse princípio do Reiki?🙌🙌

Deixei uma sugestão de exercício aqui pra vc:
💚Pare por alguns instantes;
💚Alinhe sua coluna (em pé ou sentado);
💚Respire profundamente por 2 ou 3 vezes;
💚Durante cada inalação perceba o ar preenchendo seu abdômen, seus pulmões, seu peito;
💚Ao exalar o ar, solte as tensões, perceba todo seu pescoço e seus ombros relaxando;
💚Mentalize então uma frase ou faça uma intenção envolvendo generosidade/gentileza.
(Ex: Eu percebo generosidade em mim, na natureza, nas pessoas que se aproximam de mim. Há generosidade em minha vida.)

Pronto, é uma pequena pausa que pode proporcionar mais bem-estar pro seu dia.

🙏😊Uma semana generosa e gentil pra vc!

Carol Cavani
🙋‍♀️Aromaterapeuta e Reikiana.
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11/02/2022

Gente, pensa na alegria de receber uma correspondência 💌que vc está aguardando muitooo! Meu certificado de Formação Profissional em Aromaterapia da .aromaterapia chegou! Com direito a mimo e tudo!😍
Tô tão feliz😁que se me mandarem "catá coquinho" é bem capaz de eu nem discutir. Só vou. k*kk🤣

Mas sério, agradeço a tudo e todos que contribuíram pra essa realização🙏🙇🏻‍♀️. Sou grata à bênção de ter tido aula com essa mulher maravilhosa que é Mayra 💃 . Uma professora que sabe tanto, de tanta coisa, que chega a dar até uma agonia às vezes🤯😅. Porém, é dona de um coração leonino❤️ que sabe amparar e defender como poucos🤲.

Gratidão pela oportunidade que a FPA proporciona de aprender com tantos outros professores incríveis como: Beth Bacchini, Guilherme Santos, Gorethi Moura, Marcela Machado, Romulo Mello, Telma Insuela.

Obrigada à Turma querida💖, que mesmo distante fisicamente está sempre por perto (viva o grupo do zapzap). Ah, claro, mto obrigada tbm à Gabi e à Perla, essas lindas🌟🌟que sempre me deram todo suporte necessário.

Enfim, uma jornada inesquecível, difícil de resumir. Sei que me trouxe muitos ensinamentos valiosos, que seguem gravados em mim❤️.

Um brinde às plantas, à Aromaterapia, à Casa Máy, à FPA2020!!
🍾🥂Tim-tim!

10/02/2022

Já ouviu ou falou: foi a gota d’água que faltava? (eu já falei e ouvi muito k*kk😅😆)E dependendo do momento a gota vira um tsunami, né?
Essa frase me faz lembrar sobre limites, sobre os próprios limites tbm. Aqueles que muitas vezes desconhecemos. Ou que até conhecemos, mas perdemos de vista por algum motivo. Quando é assim, se faz necessário delimitá-los novamente, tentar recuperar o fio da meada.
E nem sempre é simples reconhecer...às vezes só conseguimos perceber uma situação qdo ela já incomodou um tantão, qdo o sofrimento é grande, não é?
Mas sempre é tempo de abrir espaço para mudanças e transformações, de renunciar àquilo que faz sofrer. Na medida do possível, tente incluir em seus dias algo que lhe permita um contato maior consigo. Se precisar, busque ajuda. Com certeza trará bem pra sua vida.

🙌✨🙏Boa noite, bons sonhos.

Carol Cavani
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08/02/2022

Ué, será que a bergamota queria ser lavanda?🤔E a lavanda, limão?😅
Na verdade essa brincadeira surgiu pra mim durante os exercícios olfativos da FPA2020 (Formação Profissional em Aromaterapia da Casa Máy), onde nos dedicamos a sentir o aroma de alguns óleos essenciais em tempos pré-estabelecidos. E no decorrer do tempo fazemos anotações sensoriais, pois os aromas vão se alterando ao longo do processo, por causa da volatilidade de suas moléculas.

🍊E num é que em dado momento a bergamota se mostra parecida com a lavanda fina (talvez por conta da presença marcante de acetato de linalila nesses óleos). Já a lavanda, lá pelas tantas assume uma faceta azedinha que me lembra limão (um mistério pra mim k*k, de repente confundo o frescor da lavanda com o cítrico do limão🙃).
E você, já sentiu semelhanças entre aromas tbm?

🍋Bem, essas belezuras têm algumas propriedades conhecidas na prática aromaterapêutica. Deixei aqui pra você. Dá uma conferida, vai😊.

🙌🙏Boa semana!

Carol Cavani
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05/02/2022

☝️Elas ouviram dizer que a partir de hj (04/02) mercúrio entra em movimento direto➡️!! k*k🤭🤣🤣🤣

Ah, vai dizer que num chega até a bater uma brisa no coraçãozinho🌬️❤️❤️, hein? k*k😅😂😂

Um pouco de descontração só pra alegrar 😁...

🙌🙏Bom fim de semana.

Carol Cavani
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03/02/2022

PICS? Num é pix, hein?🤭😅
Vira e mexe ouvimos falar de práticas integrativas de saúde, de PICS...mas o que é isso? Quais são essas práticas?
Vamos lá...
➡️De acordo com a Secretaria de Atenção Primária à Saúde: “As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) são recursos terapêuticos que buscam a prevenção de doenças e a recuperação da saúde, com ênfase na escuta acolhedora, no desenvolvimento do vínculo terapêutico e na integração do ser humano com o meio ambiente e a sociedade.”

➡️Atualmente contamos com 29 práticas reconhecidas, institucionalizadas no SUS (bastante, né?). Dentre elas, a Aromaterapia🌷🌱🌲🌼🌿 e o Reiki🙌🙌.

Deixei algumas informações aqui👆 pra vc, pra ajudar a esclarecer um pouquinho😊.

✨Boa noite!🙏🙏

Carol Cavani
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Fonte: Ministério da Saúde - Secretaria de Atenção Primária à Saúde (SAPS) – site: https://aps.saude.gov.br/ape/pics

01/02/2022

Em janeiro os cuidados com a saúde mental são relembrados através da campanha de conscientização conhecida como "Janeiro Branco"👍. E como estamos encerrando janeiro, achei legal deixar algumas considerações sobre o tema aqui. De repente podem ser úteis pra alguém que está precisando, ou simplesmente servir para um momento de reflexão.

Dá uma olhadinha com calma. Ah, depois me diz se gostou, vai😊.

🙌Boa semana, ✨boa noite🙏.

Carol Cavani
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Fontes: Sites Hospital Sírio Libanês, Albert Einstein, Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa, OPAS, palestras prof. e psicólogo Rafael Vieira.
Imagem: Infográfico vetor criado por pch.vector - br.freepik.com

27/01/2022

Calor, né☀️? (Glórindeus a chuva que está caindo agora🙌🙏).
Nesses dias de temperatura intensa às vezes acontece da nossa pressão cair um pouco (queda leve de pressão/estado hipotensivo). E daí bate uma sensação de cansaço, dá uma moleza😴. Ficamos meio assim...smilinguidos🤤🤪. Deixei algumas sugestões aqui pra essa situação. Coloquei outras questões relevantes tbm. Dá uma olhadinha com calma. E depois me diz se gostou, vai😊.

✨Boa noite!

Carol Cavani
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24/01/2022

Iniciar o dia com bênção é bom e faz bem, hein?
Deixei algumas sugestões☝️aqui...
Uma pra cada dia da semana, ou todas para todos os dias, como preferir😊!

🙌🙌🙌
Bom dia, boa tarde, boa noite!
🙏🙏🙏

Carol Cavani
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22/01/2022

Ah, alguns óleos essenciais dão vontade de se enfiar dentro do aromatizador, de tão bão que são né? Igual a moça aí da foto🤭.
Eu particularmente prefiro inalação através de um lencinho de papel, consigo estar mais presente assim. E tem horas que dá vontade de comer o lencinho k*kk🤣🤣 (acontece, por exemplo, com o óleo essencial de bergamota). E vc, tbm já passou por algo parecido?

🙌🙏Bom fim de semana com bem-estar no coração!

Carol Cavani,
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Imagem: Mulher foto criado por DCStudio - br.freepik.com

20/01/2022

🔸Pensar por si só nos leva ao agir racional, que nem sempre reconhece o sentir.
🔸Sentir por si só nos leva à ação sem reflexão.
🔸Agir por si só, sem pensar e sem sentir, pode nos levar a pequenos equívocos ou grandes desastres.
🔸E tem horas, que de tanto pensar ou sentir, falta ação🤷‍♀️.

E é fácil chegar no equilíbrio, encontrar coerência? Então, sem meias palavras, não é😅.

Ah, já que é assim, vou nem tentar k*kk. Calmaaa, faz isso não.

Essa dança💃🕺faz parte da vida, nem sempre vamos acertar o passo.
Mas podemos sim tentar e buscar desenvolver atitudes que passam pelo cérebro🧠, mas são aquecidas pelo coração❤️.

🙌🌱🙏

Carol Cavani,
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18/01/2022

Lembra dela👆? Bem, passei uma semana fazendo amizade com essa lindeza. E conforme tinha combinado, hj trago aqui um pouco mais sobre a Aloysia oblanceolata, uma planta que dá origem a um óleo essencial que ainda é novidade na aromaterapia brasileira. A empresa pioneira na sua extração é a Tuua . Vou falar um pouquinho sobre a planta, sobre o óleo essencial e tbm como foi minha experiência.
Dá uma olhadinha, e depois me conta se gostou, vai😊.

🙌🙏Bom início de semana pra vc!

Carol Cavani,
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Fontes: Palestras do Prof. Romulo Mello e da Profª Maria Ábramo no Conaroma 2021; site da Tuua (https://tuua.com.br/)
📷: as imagens da planta foram gentilmente disponibilizadas por Vivian Pastore, que com Romulo Mello são proprietários da Tuua.

15/01/2022

Se vc já comprou algum óleo essencial ou de repente já fez alguma pesquisa na internet só por curiosidade, deve ter notado que os valores variam bastante né?
Tá, Carol, e por que isso? Bem, deixei alguns motivos que podem ajudar a entender melhor. Espia só👀.

💎Raridade – Alguns óleos requerem muita matéria-prima, tempo e conhecimento para serem obtidos. Ex: mirra, nardo, raiz de angélica, néroli, rosa-de-damasco.

👩‍🔬Rendimento: Dependendo do grau de concentração do óleo que pode ser extraído de uma planta, da época de colheita, da variedade, etc, os rendimentos podem ser baixos. Consequentemente, o preço é mais alto. Ex: rosa, cisto, melissa.

👩‍🌾Fornecedor: Colheita apenas de plantas sadias, preocupação do agricultor em identificar a espécie botânica corretamente. A retirada da parte produtora do óleo é feita observando sua maturidade e de maneira seletiva, a fim de garantir a perenidade da planta nos anos futuros.

☀️🌦️❄️Safra: Em alguns anos a colheita é boa, em outros, ruim. Assim é para tudo que vem das plantas.

🌱Local de origem/cultivo: A composição química de um óleo essencial depende do local onde a planta cresce. Parecido com os vinhos, sabe? Não adianta apenas a fermentação da uva para ter um bom vinho. O terroir onde a planta se desenvolveu determina boa parte da qualidade do óleo que ela sintetiza. Ex: lavandas.
Depois me diz se gostou, vai😊.
🙌🙌Bom fim de semana.

Carol Cavani,
🙋‍♀️Aromaterapeuta e Reikiana.
Para agendamentos ou informações use o link da bio, direct, ou cel.(54) 98435-8774.

Fontes: O Grande Manual de Aromaterapia (de Dominique Baudoux); A Bíblia dos Óleos Essenciais (de Danièle Festy); ambos da Editora Laszlo.

Clémentine

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