Inteligencia_emocional_rs

03/04/2026

As vezes o que dizem ser um problema, é apenas seu jeito de ser sendo desenvolvido da forma errada.

Quer saber mais? Me chama pelo link na bio

13/03/2026

Marido e o filho gostam 😅🥰

11/03/2026

O medo de dirigir não é um defeito de fábrica, é um bloqueio que pode ser quebrado. 🔓
Muitas vezes, o que te trava não é a falta de habilidade, mas hábitos invisíveis que alimentam sua insegurança todos os dias. No carrossel de hoje, eu te mostro os 5 erros que estão deixando sua CNH mofando na gaveta.
Por que esperar o medo passar é um erro.
O perigo de treinar com a pessoa errada.
O ajuste visual que muda seu equilíbrio no volante.
✅ Salve este post para consultar antes de pegar na chave na próxima vez.
👉 Siga o perfil para receber dicas diárias de como dominar o trânsito.

15/12/2025

12/10/2025

Nem sempre o amor acaba. Às vezes, o que acaba é a forma como o casal se conecta.
Com o tempo, o excesso de responsabilidades, as feridas não tratadas e as expectativas não conversadas criam muros onde antes havia pontes.

A terapia de casal não é o fim — é um recomeço consciente.
Um espaço seguro para aprender a se ouvir de verdade, a compreender o outro sem julgamentos e a reconstruir a parceria com maturidade emocional.

❤️ Amar é uma escolha diária — mas é preciso aprender a escolher do jeito certo.

👉 Quer fortalecer seu relacionamento e voltar a sentir conexão?
Envie uma mensagem e agende sua sessão.
Seu relacionamento merece uma nova chance. 🌿

❤️💞❤️

24/09/2025

Estresse x Burnout

Embora muitas vezes confundidos, estresse e burnout não são a mesma coisa. Entender a diferença é essencial para cuidar da sua saúde mental:

🔹 Estresse
É a resposta do corpo diante de pressões, prazos ou responsabilidades. Pode gerar tensão, ansiedade e até sintomas físicos, mas geralmente está ligado a situações pontuais. Quando o fator desencadeador é resolvido, a pessoa tende a se recuperar.

🔹 Burnout
É o esgotamento físico, emocional e mental decorrente de estresse crônico, principalmente ligado ao trabalho. No burnout, não se trata apenas de “estar cansado”, mas de sentir-se vazio, sem energia, sem motivação e, muitas vezes, desconectado de si mesmo e das pessoas.

⚠️ Atenção: O estresse mal gerenciado pode evoluir para burnout. Por isso, cuidar de si, descansar e buscar apoio é fundamental.

👉 E você, consegue perceber como anda a sua rotina?
Se identificou com algum desses sinais? Comente aqui ou compartilhe com alguém que precisa ler isso.

26/07/2025

Você não precisa carregar tudo sozinho(a).
Às vezes, o que você está sentindo tem raízes muito mais profundas — e pode ser transformado com o olhar certo.

✨ Sou Patrícia Rocha, Terapeuta Sistêmica, e ajudo você a compreender os padrões familiares, emocionais e relacionais que impactam sua vida hoje.
Juntas(os), vamos construir caminhos de cura e equilíbrio.

📍Atendimentos presenciais na Clínica Sandra Oliveira
📌 Rua Tronca, 2650 – Sala 1307
📞 Agendamentos pelo WhatsApp: +55 (54) 9995-6357

🔁 Agende seu horário e comece hoje mesmo sua jornada de transformação.
Cuidar de você é o primeiro passo para mudar tudo ao seu redor.
# trilha

17/07/2025

🌐 🆃🅴🆁🅰🅿🅸🅰 🆂🅸🆂🆃🅴🅼🅸🅲🅰 🅾🅽🅻🅸🅽🅴 com Patrícia Rocha
Descubra como olhar para sua história com mais leveza, curar vínculos e transformar relacionamentos. Acolhimento, escuta ativa e equilíbrio emocional no conforto da sua casa.

✨ Auriculoterapia Neurofisiológica + Terapia Sistêmica: o cuidado que vai além do sintoma.

📲 Agende sua sessão agora e comece a mudança que você merece!

05/07/2025

Pedra Lisa