Dra. Juliana Lobato Moreira

Dra. Juliana Lobato Moreira Endocrinologista
Residência em Medicina Interna( Hospital Ernesto Dornelles - RS ). Endocrinologia e Metabologia ( Hospital Federal da Lagoa- RJ).

Nem todo mundo exagera pelo mesmo motivo. Mas tenho uma boa notícia: para cada tipo de exagero, existe uma solução!Caso ...
17/09/2022

Nem todo mundo exagera pelo mesmo motivo. Mas tenho uma boa notícia: para cada tipo de exagero, existe uma solução!

Caso queira tratar a raiz do seu problema com a comida, eu posso te ajudar! Para saber como funciona o acompanhamento comigo, basta me chamar por direct! 💖

Não esqueça de salvar para poder consultar quando quiser!

Atendimentos:
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Endocrinologista e Metabologista
CRM 37465 - RQE 7495

Nada de complicar, sua vida alimentar deve ser simples. A melhor estratégia para consumir esses alimentos é fazendo asso...
14/09/2022

Nada de complicar, sua vida alimentar deve ser simples. A melhor estratégia para consumir esses alimentos é fazendo associações.

Quanto mais fibras, proteína e gordura o alimento tem, menor o índice glicêmico, porque a digestão e a absorção f**am mais graduais, sem pico.

Não devemos ter medo de frutas.

A melancia por exemplo, têm índices glicêmicos altos, entretanto muito poucas calorias, ou seja, tem carga glicêmica baixa, tornam-se uma ótima opção, mesmo com IG alto.

Prefira alimentos integrais, pois eles possuem mais fibras.

Prefira a fruta invés do suco, pois possuem mais fibras e menor CG.

Para reduzir o índice glicêmico do pãozinho, adicione fonte de proteína nele e tá tudo certo!

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Vamos falar de hormônios e como são grandes mensageiros químicos que regulam nosso metabolismo.Quando estão desregulados...
12/09/2022

Vamos falar de hormônios e como são grandes mensageiros químicos que regulam nosso metabolismo.
Quando estão desregulados podem ocasionar diversos problemas de saúde e sintomas.

Vamos as dicas para você entender como reprogramar hormônios relacionados ao apetite, peso e o “ponto de ajuste”.

Arraste para ao lado e confira!

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Você sabe por que é importante fazer os exames de função tireoidiana durante a menopausa e o que acontece com a nossa ti...
08/09/2022

Você sabe por que é importante fazer os exames de função tireoidiana durante a menopausa e o que acontece com a nossa tireoide nessa fase da saúde da mulher?

Aqui nesse post deixo um resumo dos principais exames que devemos fazer para avaliar como está a nossa tireoide, função ovariana e alguns alimentos que ajudam a equilibrar os nossos hormônios.

Tem alguma dúvida sobre tireoide e menopausa? Deixe aqui nos comentários!

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A  , é uma opção medicamentosa que tem sido muito usada para o tratamento de  . Maaaas, ela não é para todos. Existe um ...
05/09/2022

A , é uma opção medicamentosa que tem sido muito usada para o tratamento de . Maaaas, ela não é para todos. Existe um grupo que f**a restrito ao consumo desta medicação.

👉 Arraste para o lado e confira

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👩‍⚕Este é o meu segundo ano comemorando como endocrinologista e estou infinitamente grata por ter chegado até aqui 💗.Pri...
01/09/2022

👩‍⚕Este é o meu segundo ano comemorando como endocrinologista e estou infinitamente grata por ter chegado até aqui 💗.

Primeiramente agradeço a Deus, minha família, meus amigos de residência e meus Staffs que me ajudaram a concluir essa especialidade.

Sou muito feliz e realizada profissionalmente, e a cada dia que finalizo o meu trabalho a minha satisfação em exercer essa especialidade vai além de apenas tratar as doenças crônicas da vida moderna, mas também atuar como agente da prevenção, evitando assim o adoecimento.

Nesse dia especial para mim e para todos os meus colegas de especialidade, desejo um feliz dia e que possamos continuar com o propósito de oferecer caminhos e abrir possibilidades para uma vida mais leve, mais saudável e sim, muito mais feliz!

Deixo aqui meu agradecimento especial aos meus pacientes, que me escolheram para apoiá-los nesta trajetória.
Com carinho,

Dra. Juliana Lobato Moreira
Endocrinologista e Metabologista
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❌ ISSO NÃO É VERDADE! As medicações para sobrepeso e obesidade não param de fazer efeito!👉 No processo de emagrecimento,...
29/08/2022

❌ ISSO NÃO É VERDADE! As medicações para sobrepeso e obesidade não param de fazer efeito!

👉 No processo de emagrecimento, em determinado momento atingimos o que chamamos de EFEITO PLATÔ, que é a fase em que continuamos o tratamento com a mesma medicação, mesmo nível de atividade física, mesma dieta e mesmo assim o emagrecimento empaca!

👉 Habitualmente, ele acontece depois de 4-6 meses do início do tratamento. Nos primeiros meses o emagrecimento flui mais, que chamamos de “fase ativa da perda de peso”, e 4-6 meses depois… acontece o platô.

👉 Ele é resultado de uma resposta metabólica à perda de peso. É algo fisiológico, totalmente normal, e esperado! Ocorre porque organismo depois do emagrecimento entende que tem que poupar energia, e com isso, nesta fase, ele aumenta a fome e reduz o gasto energético basal.

👉 O que pode ser necessário é ajuste de dose, troca da medicação, ou associação de outra medicação (sim, podemos usar mais de uma medicação antiobesidade ao mesmo tempo), aumento da atividade física…

⚠ IMPORTANTE:

❗️Volte a consultar com o seu endocrinologista!!! Simplesmente abandonar o remédio sem consultá-lo não pode ser uma opção, ok?! Assim você corre um sério risco do indesejado reganho de peso.


Dra. Juliana Lobato Moreira
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Cada dia que passa é mais comum pessoas com queixas de sintomas respiratórios ou neurológicos recorrentes que não melhor...
24/08/2022

Cada dia que passa é mais comum pessoas com queixas de sintomas respiratórios ou neurológicos recorrentes que não melhoram mesmo com tratamentos.

Dificilmente não associamos que a causa possa ser alimentar, porque geralmente os sintomas são tardios, assim como explicou no post.

Infelizmente com o aumento do consumo de industrializados, os alimentos transgênicos e maus hábitos de vida, as sensibilidades alimentares aumentam mais a cada dia. 😞

Veja acima alguns sintomas e quando deve suspeitar de sensibilidade alimentar.

Ficou surpreso com alguns dos sintomas? 😱

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O   é essencial para o organismo, e nem sempre ele é vilão ‼️Nesse post te mostro o que de fato precisa ser avaliado par...
22/08/2022

O é essencial para o organismo, e nem sempre ele é vilão ‼️

Nesse post te mostro o que de fato precisa ser avaliado para saber se seu colesterol está ruim ou não.

Leia o post e depois me conta aqui nos comentários se alguma vez você já dosou sua ApoA e ApoB.

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A gordura abdominal é uma das mais difíceis para eliminar durante o processo de emagrecimento. Mas são quais os principa...
17/08/2022

A gordura abdominal é uma das mais difíceis para eliminar durante o processo de emagrecimento. Mas são quais os principais motivos que não permitem ocasionar essa perda? Arrasta para o lado e confira!

😀E você, gostaria de saber mais sobre a perda de gordura abdominal?
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