https://www.facebook.com/101226878397487/

Fisioterapeuta Tanara Maschio

Página Principal
Brasil
Caxias do Sul, RS
Fisioterapeuta Tanara Maschio

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Fisioterapeuta Tanara Maschio, Medicina e saúde, Rua Bento Gonçalves 2448, Caxias do Sul.

14/05/2026

Depois de cruzar a linha de chegada da minha primeira meia maratona, eu só consigo pensar em uma coisa: o quanto cada detalhe fez diferença nessa conquista 🏃‍♀️✨

Desde chegar com antecedência pra retirar o kit e respeitar o tempo do meu corpo, até confiar no processo e me permitir viver cada quilômetro… tudo contou.

Mas, sem dúvida, nada disso seria possível sem as pessoas que estiveram comigo nessa jornada: .jesouza .fisioterapeuta

Além de todos amigos/pacientes que torceram, vibraram e rezaram. Foi muito mais do que uma corrida. Foi sobre constância, cuidado, entrega, e sobre não desistir de mim. 💙

12/05/2026

Duas fotos e duas histórias lindas! Em 2014 a .jesouza começou a correr e a segunda foto é da primeira vez que ela completou uma maratona. Eu ficava mais no apoio, achando toda aquela correria uma loucura. Quem diria, né? Na última semana, ela correu ao meu lado… e eu cruzei a linha de chegada da minha primeira meia maratona. 🏃‍♀️✨ O mundo dá voltas e eu tô amando viver cada uma delas nessa conquista.

07/05/2026

Vai ter overposting sim, porque é dia de TBT e eu ainda tô transbordando essa emoção! 💛 21 km na Meia Maratona de Florianópolis: simplesmente inesquecível. 🏃‍♀️💙

Nada disso teria sido possível sem esse time incrível:
- e , pela orientação nos treinos e planilhas;
- , pelo treino de reforço muscular;
- .jesouza, por todo o suporte na nutrição;
- .fisioterapeuta, pelo apoio diário, terapia manual e liberações;
- e eu também né?! Por toda a dedicação nesse processo, mantendo o reforço e a mobilidade que sempre ensino aos meus pacientes.

Foi desafiador, intenso e, acima de tudo, incrível. ✨

06/05/2026

A Tana de 2023 nem imagina… mas hoje ela estaria muito orgulhosa de mim. Eu não desisti, eu persisti e concluí minha primeira meia maratona. ✨

04/05/2026

Segundou do melhor jeito possível! 🏃‍♀️✨ Concluí minha 1ª meia maratona e a emoção é indescritível. Sempre estive do outro lado, ajudando tantas pessoas a cruzarem essa linha de chegada… e viver isso na pele tem um significado ainda mais especial pra mim.

Gratidão a todos que estiveram comigo nessa jornada. 💛

01/05/2026

Maio chegou com aquele clima mais friozinho que a gente ama pra correr. 🏃‍♀️🍂 E mesmo sem ser oficialmente inverno, já dá pra sentir: é nessa época que começam as provas mais gostosas do calendário.

O ritmo muda, o fôlego encaixa melhor e a vontade de se desafiar só aumenta. E claro… o mês tá recheado de provas incríveis!

Separei 4 que merecem destaque, mas quero saber de você:
quais outras provas estão no seu radar em maio? 👇

28/04/2026

Tá chegando a hora: logo vou correr a minha primeira meia maratona. 🏃‍♀️ Entre treinos, expectativas e aquele friozinho na barriga, vem também a ansiedade… e tudo bem. Faz parte do processo.

Porque no fim, a corrida me ensina exatamente isso: não é sobre ser melhor que ninguém, é sobre ser melhor do que eu fui ontem.

Cada passo conta. Cada treino constrói. E eu sigo evoluindo junto com vocês! 💛

25/04/2026

Cada músculo tem uma função e o equilíbrio entre eles é o que garante desempenho e prevenção de lesões. Ou seja, o desenvolvimento de panturrilha não é só estética. É sobre eficiência, absorção de impacto e impulso na corrida.

Conhecer sua estrutura é o primeiro passo para correr melhor.

Agende seu horário e vamos descobrir esse caminho juntos!
📲 (54) 9 9931.7367

21/04/2026

Panturrilha forte vai muito além do “salto bonito”. O sóleo é peça-chave na corrida e o agachamento isométrico pode ser o que falta no seu treino. Bora incluir esse exercício na sua rotina?!

16/04/2026

O triathlon é um esporte desafiador justamente por combinar três modalidades, natação, ciclismo e corrida, e isso exige muito do corpo. O ponto chave é que, muitas vezes, o volume de treino aumenta mais rápido do que a capacidade de adaptação. E é aí que começam as dores e lesões por sobrecarga.

Diferente de uma lesão aguda, a sobrecarga aparece aos poucos: um incômodo que surge no treino, uma dor que persiste depois, uma queda no desempenho… sinais que muita gente ignora.

A fisioterapia desportiva entra justamente para organizar esse processo, corrigindo padrões de movimento e preparando o corpo para suportar a rotina intensa de treinos.

Se você pratica triathlon, cuidar da recuperação faz parte do seu desempenho, e pode ser o que vai te manter evoluindo, sem precisar parar no meio do caminho.

Agende seu horário.
📲 (54) 9 9931.7367

14/04/2026

A cirurgia de prótese de quadril costuma ser indicada quando a dor e a limitação já comprometem atividades simples do dia a dia, como caminhar, sentar ou até dormir, e quando o tratamento conservador já não traz mais resultado. Mas é importante entender: a cirurgia não é o fim do processo, é o começo da recuperação.

O resultado da prótese depende diretamente dos cuidados no pós-operatório. Nos primeiros meses, é fundamental respeitar o tempo do corpo, evitar movimentos que possam sobrecarregar a articulação, como cruzar as pernas ou rotações excessivas, e iniciar a fisioterapia o quanto antes.

É nesse momento que o acompanhamento faz toda a diferença, ajudando a recuperar a mobilidade, fortalecer a musculatura e devolver segurança para voltar às atividades com confiança, além de evitar compensações e novas dores.

Cada pessoa tem seu tempo e sua evolução, por isso, comparar processos pode atrapalhar mais do que ajudar.

Se você vai passar por esse procedimento ou já passou, saiba que uma boa reabilitação é o que realmente define a qualidade do seu resultado.

📲 (54) 9 9931.7367

Endereço

Rua Bento Gonçalves 2448
Caxias Do Sul, RS
95020412

Telefone

+555432172504

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Fisioterapeuta Tanara Maschio posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.