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Fisioterapeuta Tanara Maschio

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Caxias do Sul, RS
Fisioterapeuta Tanara Maschio

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Fisioterapeuta Tanara Maschio, Medicina e saúde, Rua Bento Gonçalves 2448, Caxias do Sul.

08/07/2025

Dor no punho ao apoiar, digitar, treinar ou até segurar objetos? Ela pode ter várias causas e o tratamento vai depender do que está por trás:

🔸 Excesso de movimento repetitivo
🔹 Sobrecarga nos treinos de força
🔸 Lesões por queda ou trauma
🔹 Alterações como tendinites ou síndrome do túnel do carpo

O ideal é avaliar o quanto antes para evitar que a dor evolua.

👋 Não ignore seu punho! Ele é pequeno, mas fundamental para quase tudo.
📲 Entre em contato pelo (54) 9 9931.7367

04/07/2025

Coincidência ou sinal de alerta? Damian Lillard, Jayson Tatum e Tyrese Haliburton sofreram lesões no tendão de Aquiles durante os playoffs da NBA — todos usando a camisa 0. 😢

O que parece um simples número esconde uma realidade dura: a sobrecarga física, o calendário exaustivo e o alto nível de exigência colocam o corpo dos atletas no limite. E o tendão de Aquiles, responsável por dar impulso, explosão e estabilidade, acaba pagando o preço.

📍A fisioterapia tem papel crucial não só na recuperação, mas também na prevenção. Fortalecimento, equilíbrio muscular, descanso controlado e atenção aos sinais do corpo podem ser a diferença entre seguir em quadra ou parar por meses.

Que essas lesões sirvam de alerta sobre a importância do cuidado contínuo com o corpo — mesmo (ou principalmente) no auge da performance. 🏀💪

01/07/2025

Julho chegou com agenda cheia para quem ama correr! 🏃‍♀️ Confira as principais corridas do mês e já organiza o tênis, o gel e o aquecimento! 😉

📌 Qual dessas você vai encarar?

28/06/2025

Friozinho batendo? A vontade de correr vai junto com a coberta? Nada disso! Aqui vão 3 dicas pra manter a rotina nos treinos:

1️⃣ Aquece bem antes de sair (mobilidade é tua melhor amiga!)
2️⃣ Roupas certas: camadas e tecidos que respiram
3️⃣ Pós-treino com fisioterapia ajuda a manter o corpo livre de tensão e pronto pro próximo desafio

Corpo ativo, mente aquecida!
📲 Entre em contato pelo (54) 9 9931.7367

19/06/2025

Quer evoluir no esporte? A fórmula mágica não existe — mas a combinação certa sim! Com constância, cuidado e dedicação, a evolução vem!

17/06/2025

Correr é liberdade, mas também exige cuidado. A fisioterapia preventiva é aquela aliada silenciosa que cuida do teu corpo enquanto tu busca performance.

Ela ajuda a:
✔️ Identif**ar desequilíbrios
✔️ Prevenir lesões
✔️ Melhorar rendimento

Porque performance boa é a que vem com constância e saúde.
📲 Entre em contato pelo (54) 9 9931.7367

13/06/2025

A Meia Maratona de Caxias é só em setembro… mas a preparação começa agora! 👉 Estou com um pacote especial de acompanhamento para quem quer correr bem e sem dor. Bora evoluir com segurança até o grande dia?

📲 Entre em contato pelo (54) 9 9931.7367

09/06/2025

Sentiu dor no joelho, estalinho estranho ou travamento? Pode ser menisco...
Uma lesão ali não é brincadeira — pode te tirar dos treinos e até de provas importantes. 💡A fisioterapia entra para prevenir, recuperar e devolver estabilidade e confiança ao teu joelho.

Quanto antes buscar ajuda, melhor o prognóstico!
📲 Entre em contato pelo (54) 9 9931.7367

01/06/2025

📅 Junho chegou com poucas provas, mas com uma gigante no caminho: a Super Maratona Internacional de Porto Alegre! 🏃‍♀️ Quem aí vai encarar essa jornada?
E lembra: seja qual for a distância, a preparação com fisioterapia é chave pra cruzar a linha de chegada inteiro(a) — e feliz!

29/05/2025

Mais do que fortalecer, é sobre educar o corpo pra reagir melhor! Esse tipo de treino ajuda o corpo a entender melhor sua posição e movimento no espaço — essencial pra manter o controle em terrenos irregulares, evitar torções e melhorar a resposta muscular em cada passada.

👣 Inclua na sua rotina e sinta a diferença nos treinos (e nas provas)!
📲 Entre em contato pelo (54) 9 9931.7367

26/05/2025

Dia de compartilhar essa mensagem que enche o coração de orgulho e alegria. 🤩 Meu dia a dia f**a muito melhor quando consigo ajudar vocês a conquistarem os seus objetivos! 🙌

24/05/2025

Essa é pra te lembrar que correr 5km já é um baita feito! E que tá tudo bem se ainda não chegou lá — cada corpo tem seu tempo.

💬 Aqui na fisio, vejo muita gente que achava que “nunca ia conseguir”...
Com orientação, paciência e treino, isso muda!

💪 Começar é mais importante que acelerar. E eu tô aqui pra te acompanhar nessa jornada!

📲 Entre em contato pelo (54) 9 9931.7367

Endereço

Rua Bento Gonçalves 2448
Caxias Do Sul, RS
95020412

Telefone

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