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Iuri Ismael psiquiatra

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Brasil
Caxias do Sul, RS
Iuri Ismael psiquiatra

Há 10 anos ajudando pessoas na busca por saúde mental e autoestima.
🧠 Psiquiatria e Psicanál

28/01/2026

“A Ritalina me ajuda a ter foco.”
Essa frase parece simples, mas esconde muita desinformação.

No carrossel, explico o que esse medicamento realmente faz, para quem ele é indicado e por que foco não é um efeito universal nem um atalho seguro.

Arraste para o lado e entenda.

28/01/2026

22/01/2026

All Her Fault usa o suspense de um sequestro infantil como ponto de partida, mas revela algo ainda mais profundo: a culpa que recai quase automaticamente sobre as mães. Quando algo sai do controle, a pergunta surge rápido — onde ela errou?

A série mostra como a maternidade costuma vir acompanhada de uma carga invisível: prever, cuidar, responder por tudo. Marissa e Jenny vivem essa sobreposição de papéis: mãe, esposa, profissional, enquanto lidam com o medo, o cansaço e a sensação constante de não estar fazendo o suficiente.

O que aprendemos é que cuidado não é controle, e amor não deveria signif**ar exaustão permanente. A amizade entre elas evidencia como dividir o peso transforma a experiência.

Com tensão e reviravoltas, All Her Fault prende até o fim e provoca uma reflexão incômoda sobre como a culpa materna é construída e naturalizada.

19/01/2026

A melatonina é uma substância produzida naturalmente pela glândula pineal, no cérebro, e tem um papel essencial na regulação do nosso ritmo biológico, conhecido como ciclo circadiano. É ela que sinaliza ao corpo que está na hora de desacelerar e se preparar para dormir.

Quando prescrita por um profissional, a melatonina pode ajudar principalmente a organizar o horário de dormir e melhorar a qualidade do sono. No entanto, é importante entender que ela não é um suplemento comum, nem um remédio para induzir o sono, e muito menos a única alternativa para tratar problemas relacionados ao dormir.

Dificuldades para dormir e insônia sempre têm uma causa, e essa origem precisa ser avaliada. Por isso, a melatonina não deve substituir um acompanhamento médico adequado.

Seu uso deve ser sempre orientado por um profissional de saúde, especialmente porque ela pode interagir com outros medicamentos que a pessoa já utiliza.

Em muitos casos, o psiquiatra pode indicar, além ou no lugar da melatonina, outras estratégias como psicoterapia, medicamentos antidepressivos ou ansiolíticos, e técnicas de relaxamento.

👉🏻 Antes de qualquer intervenção, procure avaliação médica.

15/01/2026

Viver com transtorno bipolar vai muito além das oscilações de humor. Envolve lidar diariamente com mudanças de energia, pensamentos, emoções e com o impacto disso nas relações, no trabalho e na própria identidade.

Nesse processo, o apoio emocional é parte fundamental do tratamento. Ter pessoas que escutam sem julgamento, acolhem nos dias difíceis e ajudam a manter a estabilidade faz diferença real na evolução do quadro.

A presença de uma rede de apoio contribui para a adesão ao tratamento, para a percepção precoce de sinais de crise e para a construção de um sentimento de segurança. Isso reduz o isolamento, a culpa e o medo que muitas vezes acompanham o transtorno.

A bipolaridade não se enfrenta sozinho. Com acompanhamento profissional, vínculo afetivo e suporte emocional, é possível construir mais equilíbrio, autonomia e qualidade de vida.

Está precisando de ajuda? Entre em contato pelo link na bio.

13/01/2026

Você está escutando o que o seu cérebro está tentando dizer?

Cansaço constante, irritabilidade, dificuldade de concentração, alterações no sono e no apetite não surgem do nada. Muitas vezes, são sinais de que algo dentro de você precisa de atenção.

Janeiro Branco é um convite para olhar com mais cuidado para a saúde mental, entender seus limites e reconhecer quando é hora de pedir ajuda. Assim como o corpo, o cérebro também adoece, e ignorar os sinais só prolonga o sofrimento.

Cuidar da mente não é fraqueza. É responsabilidade com você mesmo.

Se algo não vai bem, procure um profissional. Você não precisa passar por isso sozinho.

Acesso o link na bio! Estou aqui para te ajudar! ✨

12/01/2026

Você toma Zolpidem para dormir? Então veja isso.

Esse é um dos remédios mais usados contra a insônia, mas pouca gente sabe quando ele realmente ajuda e quando pode virar um problema.

No vídeo, o Dr. Iuri explica como o Zolpidem age no cérebro, por que não deve ser usado por longos períodos e quais sinais merecem atenção.

Dê o play e entenda o que você precisa saber antes de usar.

03/01/2026

O início do ano costuma vir carregado de expectativas.
Mas, na saúde mental, o “novo” não acontece apenas porque o calendário mudou.

Assista o vídeo.

30/12/2025

Quando o ano chega ao fim, o movimento interno costuma f**ar mais intenso.
Sentimentos diferentes se sobrepõem, pensamentos retornam e o futuro começa a ocupar espaço. Tudo isso faz parte de um período de transição.

Emoções em conjunto
É comum sentir alegria, saudade, cansaço e esperança ao mesmo tempo. Essa mistura não indica confusão, mas um processo natural de encerramento e reorganização emocional.

Autocobrança que se instala em silêncio
O fim do ano também favorece comparações e julgamentos sobre si. O que não aconteceu tende a pesar mais do que o que foi possível viver, mesmo quando houve esforço e limites reais.

A inquietação diante do próximo ciclo
Pensar em um novo ano pode gerar ansiedade e insegurança, ainda que tudo esteja aparentemente bem. O desconhecido costuma provocar esse tipo de tensão.

Como atravessar esse momento com mais cuidado
• Observe e nomeie o que sente.
• Permita que as emoções existam, sem combate.
• Reconheça sua trajetória com honestidade.
• Comece o novo ano no seu tempo, não no ritmo das expectativas externas.

25/12/2025

Que o Natal traga acolhimento, calma e a possibilidade de recomeçar com mais leveza.

Que a esperança esteja presente, respeitando o tempo de cada um e abrindo espaço para crescimento e renovação.

Feliz Natal! 🎄

24/12/2025

O fim de ano nem sempre chega leve para todos.
Entre luzes, encontros e expectativas, algumas ausências se tornam ainda mais presentes.

Deslize o carrossel e leia com atenção essas palavras podem ajudar a nomear o que, muitas vezes, f**a em silêncio.

23/12/2025

Não gostar de comemorar Natal e Ano Novo é normal?
Por que nem todo mundo se sente feliz nessa época?

Se as festas não despertam alegria em você, saiba: isso acontece com mais pessoas do que parece.
Nem todo fim de ano é leve, nem todo mundo vive esse período da mesma forma.

👉 Assista ao vídeo e entenda melhor.

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