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Psicóloga Paula Ramos

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Caxias do Sul, RS
Psicóloga Paula Ramos

Psicoterapia para todas as idades. 🙎🏼‍♀️🧒🏽
Atendimento presencial e online. 📱
C

05/07/2025

✨Já é metade do ano… e você ainda não riscou todos os objetivos da sua lista? Tá tudo bem.
Respira.

A vida real não acontece no ritmo das metas do calendário — ela acontece no seu tempo, no seu processo. E é exatamente por isso que cuidar da saúde mental é tão importante. 🧠💛

A psicoterapia não te cobra pressa. Ela te convida a entender seus porquês, a respeitar seus limites e a construir, com acolhimento e consciência, um caminho possível.

Ainda dá tempo. Sempre dá.

03/07/2025

🧠💬 O que seu filho tem a ganhar em psicoterapia?
Mais do que você imagina.

A psicoterapia infantil oferece um espaço seguro para que a criança possa:
✨ Entender e expressar melhor suas emoções
✨ Desenvolver habilidades sociais e de enfrentamento
✨ Construir autoestima e segurança emocional
✨ Lidar com medos, inseguranças e frustrações
✨ Fortalecer vínculos e melhorar a comunicação familiar

Investir no cuidado emocional do seu filho é preparar ele para crescer com saúde, autonomia e equilíbrio.
E isso vale pra vida toda. 💛

28/06/2025

✨ Iniciar a terapia é um daqueles passos silenciosos… mas transformadores.

Com o tempo, você percebe que sentir é parte da cura, que crescer pode doer, mas liberta — e que há um espaço onde você pode simplesmente ser, sem medo, sem culpa, sem julgamentos.

💬 No Reels de hoje, compartilho 5 descobertas que só quem passa pelo processo terapêutico entende de verdade.
Se fez sentido pra você, compartilhe com alguém que está pensando em começar.

🧠💛 Sua jornada começa com um passo. E eu posso caminhar com você.

26/06/2025

🧠✨ Você conhece os marcos do desenvolvimento cognitivo na infância?
Do nascimento aos 6 anos, o cérebro da criança passa por transformações intensas — é nesse período que surgem as bases para linguagem, memória, atenção, raciocínio e criatividade.

Cada fase traz descobertas únicas e estímulos certos fazem toda a diferença! 💛
Respeitar o tempo da criança, observar seus sinais e oferecer estímulos adequados é essencial para um desenvolvimento saudável. 🌱

👶🧩 Tem dúvidas sobre o desenvolvimento do seu filho? Fale comigo!

21/06/2025

Você já se deparou com siglas como TDAH, TAG ou TOC e ficou em dúvida sobre o que significam? 🤯
Essas abreviações representam transtornos importantes da saúde mental — e compreender cada uma delas é o primeiro passo para o acolhimento e o cuidado.

🧠 Conhecimento gera empatia e nos ajuda a quebrar tabus.
Salve este post, compartilhe e ajude a espalhar informação de qualidade!

20/06/2025

🌿 Respire fundo… e permita-se um momento de pausa.
Em meio ao caos do dia a dia, encontrar equilíbrio não é luxo — é necessidade.

✨ Priorize o autocuidado. Escolha o que nutre seu corpo, acalma sua mente e fortalece sua presença no agora.
Você merece viver com mais leveza, consciência e bem-estar.

14/06/2025

😰 "O que eu faço quando estou ansioso(a)?"
Essa é uma das perguntas que mais escuto no consultório — e a boa notícia é que existem caminhos SIM pra aliviar esse turbilhão interior. 💛

➡ Respire profundamente. Parece simples, mas a respiração consciente é uma âncora poderosa.
➡ Reconheça seus pensamentos. Nem tudo que sua mente diz é verdade.
➡ Pratique o aqui e agora. Voltar ao presente ajuda a desacelerar a mente.
➡ Busque acolhimento. Conversar com alguém de confiança faz diferença.
➡ Procure ajuda profissional. Ansiedade tem tratamento — e você não precisa enfrentar isso sozinho(a).

✨ Cuidar da mente é um ato de coragem.
📍Na terapia, você encontra ferramentas, acolhimento e caminhos possíveis.

12/06/2025

🧠 "Mas você vai pagar pra alguém ficar te ouvindo?"
👀 "Na minha época não existia isso de terapia..."
🙄 "É só pensar positivo que passa!"

🛑 Calma! Essas falas, apesar de comuns, desvalorizam algo muito sério: o cuidado com a saúde mental.

✨ Psicoterapia não é frescura.
✨ Não é “papo pra quem não tem o que fazer”.
✨ É um espaço de acolhimento, escuta e transformação real.

Se você já ouviu frases assim, saiba: buscar ajuda é um sinal de força, não de fraqueza.
💬 E se você conhece alguém que precisa ouvir isso… marca aqui embaixo! 💛

Ref.: .

07/06/2025

🧠 5 sinais de que você merece buscar terapia (sim, merece – não é frescura, nem fraqueza).

✨ Se você se identificou com 1 (ou mais) desses sinais, talvez esteja na hora de olhar com mais carinho pra sua saúde mental.
A terapia é um espaço de acolhimento, clareza e transformação.
Você não precisa carregar tudo sozinho(a).

05/06/2025

🧠 Seu cérebro pode estar pedindo socorro… e você talvez nem tenha notado.
Alguns hábitos do dia a dia, aparentemente "inofensivos", estão entre os principais inimigos da saúde cerebral:

😴 Falta de sono
📅 Falta de organização
🚫 Sedentarismo
📱 Excesso de telas

Eles não só impactam sua concentração e memória, mas também drenam sua energia emocional.

A boa notícia? Pequenas mudanças geram grandes transformações.
💡 Comece hoje a cuidar do seu cérebro como ele merece — com consciência, rotina saudável e, se possível, com apoio psicológico.

31/05/2025

🧠✨ Você já ouviu falar em Neuropsicologia?
Ela é a ponte entre o funcionamento do cérebro e o comportamento humano — e pode ser uma grande aliada no seu processo de autoconhecimento e desenvolvimento.

🔍 Avaliações precisas
🧩 Intervenções personalizadas
🌱 Apoio na aprendizagem, na memória, nas emoções e muito mais!

💬 Quer saber mais sobre como a Neuropsicologia pode ajudar você ou alguém da sua família? Manda um inbox!

Endereço

Avenida Itália, 192, Sala 103
Caxias Do Sul, RS

Site

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Psicoterapeuta