Consultório de Psicologia Monique Coloda

17/11/2025

👉O que você escolhe para iniciar essa semana?
São escolhas que contemplam realmente seu querer real e propósito de vida, ou simplesmente você vive no automático e não tem consciência das suas reais escolhas e atitudes?

Bom semana a todos, com escolhas conscientes e contemplativas ao seu real querer e essência.

16/11/2025

Sabe, eu penso muito sobre isso...

A nossa mente é o lugar onde passamos a vida inteira.
É a nossa verdadeira morada.
Mas muitas vezes, as pessoas se preocupam em habitar um corpo bonito; em morar numa casa perfeita;
ou até em caber nas expectativas dos outros... e esquecem de morar em si mesmas.

Habitar em si é cuidar dos próprios pensamentos, das emoções que você alimenta, das conversas que você mantém, e das pessoas com quem você troca energia todos os dias.

É escolher, com consciência, o que deixa entrar, e o que é melhor deixar ir.

É cuidar da mente com o mesmo zelo que cuidamos do corpo ou da casa.

Porque se a mente é o lugar onde você vive, ela precisa ser um espaço de paz, de acolhimento e de verdade.

Eu, como psicóloga, vejo todos os dias o quanto esse cuidado muda tudo: a forma como você se relaciona, como lida com o tempo, e até como enxerga a vida.

Cuide da sua morada.

Cuide da sua mente.

👉Ela é o lar onde você vai viver para sempre.

12/11/2025

Agendamento presencial e on-line

54999725680

05/11/2025

01/11/2025

Quem ama de verdade não br**ca com o coração do outro.
Porque quem entende o peso da palavra AMOR sabe que ela não combina com descuido.
Amar é ter responsabilidade emocional, é cuidar do outro como quem segura algo frágil e sagrado nas mãos.
E nesse tempo em que tanta gente quer o calor, mas foge do fogo, amar virou ato de coragem.

Amar virou uma palavra gasta, usada por quem não entende o que significa cuidar de um coração que não é o seu.

Cuidar é presença.
É perceber o outro no detalhe.
É não br**car com o que toca fundo.
Porque o coração de quem confia em você não é um brinquedo, é uma entrega.

Amor de verdade não dói por descuido, dói por intensidade.

E essa diferença é o que separa o amor maduro da imaturidade emocional.

Então, se você diz que ama, prove.
Com atitudes, com verdade, com constância.
Cuidar do outro é o jeito mais bonito de cuidar de si.
Porque quando você ama com zelo, você se torna abrigo, e não ameaça.
E no fim das contas, o verdadeiro amor é aquele que acalma, nunca o que destrói.
E se isso doer em você… talvez seja hora de admitir que alguém não cuidou do seu coração como deveria.
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🫶🏻 com afeto

Monique Coloda
PSICÓLOGA
(54)999725680

14/10/2025

Você sabia ? 👇

18/09/2025

E se os transtornos fossem quartos?
Alguns bagunçados, outros escuros demais... alguns cheios de vozes, outros completamente vazios. Mas todos com uma porta.
Terapia é a chave Pra entrar com cuidado.
Pra reorganizar o caos.
Pra acender a luz.
Pra entender o que cada canto da mente quer dizer.
(. A saúde mental não é sobre sair correndo dos cômodos difíceis, mas aprender a habitá-los com mais consciência, compaixão e coragem.

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05/09/2025

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