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Nutricionista Guilherme Guterres

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Caxias do Sul, RS
Nutricionista Guilherme Guterres

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07/05/2023

Você sempre sente fome mesmo logo em seguida de ter se alimentado? 🤔

ADICIONE HORTALIÇAS! 🥬
As hortaliças são ricas em vitaminas, minerais, fibras e contém POUCAS CALORIAS!

Com as hortaliças você estará incluindo um volume maior a sua refeição, e também enchendo o seu prato de SAÚDE! 💚

Aqui o teu déficit calórico não precisa ser passando fome! 🫶🏼

27/04/2023

REFEIÇÃO PRÉ-TREINO!

Acabaram-se as suas dúvidas do que comer antes de treinar!

Você faz alguma refeição diferente? Me conta aqui nos comentários!

03/04/2023

Quantas vezes você já leu uma mensagem assim, e era uma furada? 🤦🏻‍♂️

Se for para investir o seu dinheiro, que seja realmente para coisas que tenham eficácia!

Trouxe aqui trocas mais inteligentes e saudáveis para serem feitas no dia a dia💡.

29/03/2023

Nutri, quero iniciar uma rotina mais saudável, o que devo fazer?
Pergunta mais frequente que recebo! 🤔

E a resposta é, fazer o BÁSICO!
💦 Ingerir mais água
🍓 Comer mais frutas e verduras
🏋🏻 Realizar uma atividade física que você tenha maior vontade de executar

Mais dúvidas? Me chame pelo link na BIO! ☺️

29/03/2023

Seja bem vindo! 🙋🏻‍♂️

Fique a vontade! Neste perfil irei compartilhar muito conteúdo sobre nutrição, e também, mostrar o meu dia a dia, com a verdade realmente como ela é! 🤩

07/03/2023

DIA DE PAREDÃO! E a eliminação não é apenas no BBB! 😅

No post temos alimentos frequentemente encontrados no dia a dia, nada SAUDÁVEIS. 😬

Me conta aqui nos comentários, quais desses alimentos você elimina no seu dia a dia?

07/03/2023

Qualquer alimentação que contenha muitas restrições só auxiliam para que tenha mais episódios compulsivos.

LEMBRE! É possível comer de tudo, contanto que não seja em exagero, e sempre optar por escolhas mais saudáveis! 🫶🏼

Ficou com dúvidas? Descomplique usando o link da bio! 😉

08/12/2022

PASSANDO PARA ME APRESENTAR 👋🏻

Trouxe algumas curiosidades sobre mim aqui para quem não me conhece bem! 🫶🏼

LEMBRANDO: nutri também é gente! E eu luto por 3 latão a R$ 10,00 😅

Endereço

Rua Sinimbú, 2222, Centro, Caxias Do Sul/
Caxias Do Sul, RS
95020-520

Site

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