Psicóloga Mariana Meletti Pescador

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Na sala de aula, nem sempre é possível enxergar o que cada um carrega. Atrás de uma criança sorridente pode haver ansied...
05/09/2025

Na sala de aula, nem sempre é possível enxergar o que cada um carrega. Atrás de uma criança sorridente pode haver ansiedade, dificuldades de aprendizagem, sintomas depressivos ou até questões relacionadas ao TDAH.
O mesmo vale para professores: mesmo enquanto ensinam, muitos enfrentam estresse, exaustão ou até burnout.

Estudos apontam que cerca de 10 a 20% das crianças e adolescentes apresentam algum transtorno emocional ou comportamental.
Muitas vezes, esses sinais aparecem primeiro na escola: queda no rendimento, isolamento, agressividade ou dificuldades de concentração.

Quando não há acolhimento e intervenção, esses sintomas podem se somar e se tornar ainda mais desafiadores. É por isso que a psicoterapia é tão importante: ela ajuda a criança (ou o professor) a elaborar emoções, desenvolver estratégias de enfrentamento e resgatar a autoestima. Quanto mais cedo esse cuidado acontece, maiores são as chances de prevenir complicações no futuro.

✨ Empatia, escuta atenta e acompanhamento psicológico formam uma rede de proteção. Afinal, em uma sala de aula todos — alunos e professores — podem estar travando batalhas invisíveis, mas ninguém precisa enfrentá-las sozinho.
❤️

✨ Cuidar da sua saúde mental é essencial! ✨As pessoas e relações ao nosso redor impactam diretamente no nosso bem-estar,...
16/08/2025

✨ Cuidar da sua saúde mental é essencial! ✨
As pessoas e relações ao nosso redor impactam diretamente no nosso bem-estar, autoestima e equilíbrio emocional.

💛 Lembre-se:
✔️ Relações saudáveis trazem apoio, empatia e respeito.
✔️ Seu bem-estar não é negociável.
✔️ Avalie o que te fortalece e repense o que te drena.

Cuide-se, você merece viver em paz consigo e com quem escolhe ter por perto. 🌻

👉 Salve esse carrossel como lembrete diário e compartilhe com alguém especial!

Sagitário no mapa (mas calma, não sou dessas que culpa o Mercúrio retrógrado por tudo… só às vezes)!Minha cor? Amarelo —...
11/05/2025

Sagitário no mapa (mas calma, não sou dessas que culpa o Mercúrio retrógrado por tudo… só às vezes)!
Minha cor? Amarelo — porque brilho é de fábrica!
Frase de vida? “Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” — Carl Jung (chique, né?).
Trilha sonora? Dona de Mim, porque tô aqui pra ser protagonista da minha própria história!
Hobby? Dormir (sou mãe, então dormir virou um evento raro e valioso) e maratonar séries como se fosse esporte olímpico.
Lugar favorito: a praia — porque alma de sereia não nega.
Sonho? Empoderar muitas mulheres e ser luz no caminho de outras.
Conquista? Trabalhar com o que amo (isso sim é sucesso!).
E o medo? Não ver minhas filhas se desenvolverem… mas sigo firme, com fé, amor e coragem no coração.

Manter viva a mulher que existe dentro de nós é uma forma de autocuidado. E isso significa que: - Cuidar de si mesma tam...
03/05/2025

Manter viva a mulher que existe dentro de nós é uma forma de autocuidado. E isso significa que:
- Cuidar de si mesma também é cuidar dos filhos.
- Autocuidado não é egoísmo. É amor próprio e amor pelos outros.
- Ainda podemos desejar, sonhar e sair para aproveitar as nossas vidas.

💬 Como você tem cuidado da mulher que você é, além da mãe que você se tornou?

Hoje é dia delas: as sogras!Com carinho (e uma pitadinha de humor), celebramos essas figuras tão especiais — e que tanta...
28/04/2025

Hoje é dia delas: as sogras!
Com carinho (e uma pitadinha de humor), celebramos essas figuras tão especiais — e que tantas vezes aparecem nas histórias que ouvimos por aqui no consultório.
Feliz Dia da Sogra!

Você já parou para no quanto dentro de nós? antigas, , que se repetem… Tudo isso pode ter começado lá atrás, ...
25/04/2025

Você já parou para no quanto dentro de nós?
antigas, , que se repetem… Tudo isso pode ter começado lá atrás, muitas vezes na .
A boa notícia é que é possível — não só do que os outros veem, mas principalmente do que está aqui dentro.
não é sobre , é sobre .
Coragem de , de o que , de se e construir um caminho mais leve.
Você não precisa dar conta de tudo sozinho. Cuidar da também é um ato de .

Cuidar da é se . É se .Costumamos carregar o mundo nas costas…Cuidamos de tudo e de todos — e muitas vezes nos dei...
21/04/2025

Cuidar da é se . É se .

Costumamos carregar o mundo nas costas…Cuidamos de tudo e de todos — e muitas vezes nos deixamos por último. Mas a é que ninguém consegue sustentar o mundo se estiver em pedaços por dentro.

A é um só seu. Um lugar onde você pode se , se e se com mais , e

Não é sobre estar sempre forte.
É sobre se permitir sentir, se entender, se .
É sobre quebrar o silêncio interno e se dar a chance de

Você não precisa dar conta de tudo sozinha. E não precisa esperar o limite pra buscar ajuda.

A psicologia está aqui pra te lembrar que seu também importa.
E que você merece viver com mais , e .

Que cada um encontre força para ressurgir das próprias dores — mais forte, mais inteiro, mas você.
18/04/2025

Que cada um encontre força para ressurgir das próprias dores — mais forte, mais inteiro, mas você.

💛Não minimize (“Isso é bobeira”)✨Não pressione (“Você precisa sair mais”)😊Esteja presente mesmo que em silêncio🫂Demonstr...
16/04/2025

💛Não minimize (“Isso é bobeira”)
✨Não pressione (“Você precisa sair mais”)
😊Esteja presente mesmo que em silêncio
🫂Demonstre apoio sem julgamento
💭Incentive ajuda profissional, com empatia
Identificou no seu ou de um ? Saiba que vai lhe ajudar !

Conviver com alguém que tem é também a enxergar o mundo por uma lente diferente. Às vezes, o parceiro esquece compro...
14/04/2025

Conviver com alguém que tem é também a enxergar o mundo por uma lente diferente. Às vezes, o parceiro esquece compromissos, se distrai com facilidade ou parece viver em um turbilhão de pensamentos. Mas por trás disso, há um que sente , ama profundamente e luta todos os dias para dar o seu melhor.

Por isso, a do faz toda a diferença. Não se trata de passar a mão na cabeça, mas de caminhar lado a lado, com e . Entender que certas atitudes não são falta de amor ou descaso, mas parte de uma condição que exige , não julgamento.

Quando há , e , o amor floresce — mesmo nas tempestades. Porque, no fim das contas, estar junto é isso: ser abrigo, não fardo.

Conviver com alguém que tem é também aprender a enxergar o mundo por uma lente diferente. Às vezes, o parceiro esquece...
14/04/2025

Conviver com alguém que tem é também aprender a enxergar o mundo por uma lente diferente. Às vezes, o parceiro esquece compromissos, se distrai com facilidade ou parece viver em um turbilhão de pensamentos. Mas por trás disso, há um coração que sente , ama profundamente e luta todos os dias para dar o seu melhor.

Por isso, a do parceiro faz toda a diferença. Não se trata de passar a mão na cabeça, mas de caminhar lado a lado, com empatia e paciência. Entender que certas atitudes não são falta de ou descaso, mas parte de uma condição que exige apoio, não julgamento.

Quando há , e , o amor floresce — mesmo nas tempestades.
Porque, no fim das contas, estar junto é isso: ser abrigo, não fardo.

Se você faz tudo, quem está ao seu redor aprende a não fazer nada. E, sem perceber, você se torna a peça que mantém tudo...
10/04/2025

Se você faz tudo, quem está ao seu redor aprende a não fazer nada.
E, sem perceber, você se torna a peça que mantém tudo funcionando - mas a que mais se desgasta no processo.

Mas antes de culpar quem se encosta no seu esforço, encare a verdade:
Você quer dar conta de tudo por pura vaidade.
Quer tanto se provar que não liga de se machucar.

✨Talvez esteja na hora de parar e se olhar para se entender!

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