Psicóloga Mariana Meletti Pescador

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Toda mulher tem uma história que ninguém vê.Algumas escolhem contar. Outras… só seguem carregando.Você é do tipo que con...
18/03/2026

Toda mulher tem uma história que ninguém vê.
Algumas escolhem contar. Outras… só seguem carregando.

Você é do tipo que conta… ou guarda?✨

🧠 Em quais áreas da sua vida você ainda está tentando se encaixar, quando talvez precise apenas se reconhecer?
14/02/2026

🧠 Em quais áreas da sua vida você ainda está tentando se encaixar, quando talvez precise apenas se reconhecer?

Decidir não é apenas escolher um caminho…É, muitas vezes, encarar o desconforto de deixar algo para trás!Cada decisão ca...
21/01/2026

Decidir não é apenas escolher um caminho…
É, muitas vezes, encarar o desconforto de deixar algo para trás!

Cada decisão carrega um peso emocional: o medo de errar, a culpa por desistir, a dor de se afastar do que já fez sentido um dia. Mesmo quando a escolha é necessária, o processo pode ser silenciosamente doloroso.

Avançar exige maturidade emocional para compreender que nem tudo o que foi importante pode continuar. Algumas fases se encerram, vínculos se transformam, expectativas precisam ser revistas. E isso também é parte do crescimento.

No consultório, é comum ouvir o quanto decidir cansa! Porque decidir implica perdas, lutos sutis e renúncias que nem sempre são visíveis para os outros, mas são profundamente sentidas por quem vive o processo.

Aprender a decidir com consciência não elimina a dor, mas permite atravessá-la com mais clareza, responsabilidade emocional e gentileza consigo mesmo 🧡

Às vezes, seguir em frente não é sobre ter certeza…
é sobre respeitar o que já não cabe mais! 🌻

Chega um momento em que a dor deixa de ser apenas dor e passa a ser um sinal de consciência 🧠💭Quando você já entendeu se...
12/01/2026

Chega um momento em que a dor deixa de ser apenas dor e passa a ser um sinal de consciência 🧠💭
Quando você já entendeu seus gatilhos, reconheceu seus limites e aprendeu a se proteger, permitir que o mesmo motivo volte a te derrubar não é sensibilidade, é desconsiderar a própria evolução. ✨

Aprender dói ❤️‍🩹
Crescer exige confronto interno 💪🏻
E amadurecer é perceber que nem tudo merece mais o mesmo espaço emocional que teve um dia!

Você não é mais quem era quando isso te feriu pela primeira vez.
Honre a pessoa que você se tornou 🌻💛

Algumas cenas não nos emocionam por acaso.Elas acessam memórias, sentimentos e experiências que muitas vezes não consegu...
05/01/2026

Algumas cenas não nos emocionam por acaso.
Elas acessam memórias, sentimentos e experiências que muitas vezes não conseguimos nomear.
Quando algo toca, o corpo e a emoção estão comunicando, e merecem escuta, não julgamento! 🧠💛🌻

Algumas cenas não nos emocionam por acaso.Elas acessam memórias, sentimentos e experiências que muitas vezes não consegu...
05/01/2026

Algumas cenas não nos emocionam por acaso.
Elas acessam memórias, sentimentos e experiências que muitas vezes não conseguimos nomear.
Quando algo toca, o corpo e a emoção estão comunicando, e merecem escuta, não julgamento! 🧠💛✨

Especial: “Gatilhos de Natal 😅🎄🤶🏻🎅🏻”
19/12/2025

Especial: “Gatilhos de Natal 😅🎄🤶🏻🎅🏻”

Você já ouviu falar da Yellow Person?Não é um termo da psicologia, nem uma pessoa específica.É uma metáfora… um jeito bo...
10/12/2025

Você já ouviu falar da Yellow Person?
Não é um termo da psicologia, nem uma pessoa específica.
É uma metáfora… um jeito bonito de nomear quem ilumina nossos dias.

A Yellow Person é aquela presença que aquece, acolhe, conforta.
A pessoa com quem você respira fundo, sente paz, sente verdade.
É quem te lembra que você é importante, mesmo quando você esquece.

Na jornada da vida, ter alguém assim faz diferença.
E também podemos ser essa luz para alguém. 💛✨

As feridas emocionais nem sempre aparecem.Muitas vezes, estão escondidas atrás de sorrisos, “brincadeiras” e comportamen...
06/11/2025

As feridas emocionais nem sempre aparecem.
Muitas vezes, estão escondidas atrás de sorrisos, “brincadeiras” e comportamentos que parecem comuns.

Educar meninas para a empatia e o respeito é essencial — mas também é importante oferecer um espaço onde elas possam ser ouvidas, compreendidas e acolhidas.

Meu papel como psico é ter esse olhar sensível:
o que vai além do comportamento, e alcança o que o coração sente. 🌻💛

✨ Tem frases que chegam, ficam e não saem mais da nossa mente.Algumas transformam a forma como vemos a vida, outras nos ...
26/09/2025

✨ Tem frases que chegam, ficam e não saem mais da nossa mente.
Algumas transformam a forma como vemos a vida, outras nos fazem questionar velhas crenças, e tem aquelas que viram verdadeiros mantras de mudança.

Preparei esse carrossel com 9 frases que alugaram um triplex na minha mente 🏠💭
E eu tenho certeza que vão encontrar um espaço especial na sua também.

➡️ Arrasta pro lado e me conta qual delas mais fez sentido pra você! 💬

Na sala de aula, nem sempre é possível enxergar o que cada um carrega. Atrás de uma criança sorridente pode haver ansied...
05/09/2025

Na sala de aula, nem sempre é possível enxergar o que cada um carrega. Atrás de uma criança sorridente pode haver ansiedade, dificuldades de aprendizagem, sintomas depressivos ou até questões relacionadas ao TDAH.
O mesmo vale para professores: mesmo enquanto ensinam, muitos enfrentam estresse, exaustão ou até burnout.

Estudos apontam que cerca de 10 a 20% das crianças e adolescentes apresentam algum transtorno emocional ou comportamental.
Muitas vezes, esses sinais aparecem primeiro na escola: queda no rendimento, isolamento, agressividade ou dificuldades de concentração.

Quando não há acolhimento e intervenção, esses sintomas podem se somar e se tornar ainda mais desafiadores. É por isso que a psicoterapia é tão importante: ela ajuda a criança (ou o professor) a elaborar emoções, desenvolver estratégias de enfrentamento e resgatar a autoestima. Quanto mais cedo esse cuidado acontece, maiores são as chances de prevenir complicações no futuro.

✨ Empatia, escuta atenta e acompanhamento psicológico formam uma rede de proteção. Afinal, em uma sala de aula todos — alunos e professores — podem estar travando batalhas invisíveis, mas ninguém precisa enfrentá-las sozinho.
❤️

✨ Cuidar da sua saúde mental é essencial! ✨As pessoas e relações ao nosso redor impactam diretamente no nosso bem-estar,...
16/08/2025

✨ Cuidar da sua saúde mental é essencial! ✨
As pessoas e relações ao nosso redor impactam diretamente no nosso bem-estar, autoestima e equilíbrio emocional.

💛 Lembre-se:
✔️ Relações saudáveis trazem apoio, empatia e respeito.
✔️ Seu bem-estar não é negociável.
✔️ Avalie o que te fortalece e repense o que te drena.

Cuide-se, você merece viver em paz consigo e com quem escolhe ter por perto. 🌻

👉 Salve esse carrossel como lembrete diário e compartilhe com alguém especial!

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