22/05/2025
Envelhecer não precisa significar dor ou perda de mobilidade. O Pilates tem se mostrado uma das atividades mais completas para a terceira idade, promovendo força, equilíbrio, autonomia e bem-estar emocional.
Com movimentos controlados e acompanhamento fisioterapêutico, ele reduz o risco de quedas, melhora a postura e devolve confiança a quem pratica. Na Leven, o cuidado com o idoso é individualizado, seguro e acolhedor.
Você ou alguém próximo já pensou em fazer pilates? 🤸🏻💚
