https://www.facebook.com/120308527657161/

Psicóloga Taise Moraes

Página Principal
Brasil
Caxias do Sul, RS
Psicóloga Taise Moraes

Olhar integral a complexidade humana
Atendimento Clínico Presencial e Online
TCC �

27/08/2025

27 de Agosto - Dia do Psicólogo ✨🛋️

Ser psicólogo é caminhar junto, mesmo quando o outro não enxerga a luz. É ouvir o que não é dito, acolher o que transborda e acreditar na capacidade de transformação que habita cada pessoa.

Hohe, agradeço pela oportunidade diária de fazer parte de histórias, de ver renascimentos e de aprender tanto com cada encontro. Que possamos seguir cuidando de vidas com empatia, ciência e coração.

09/07/2024

A autossabotagem é um processo no qual a pessoa se impede de alcançar suas metas e objetivos, frente a comportamentos ou pensamentos negativos, ou até mesmo por não acreditar em si mesma.

Este processo nos afasta de nossos objetivos trazendo diferentes dificuldades, como falta de visão de futuro, ansiedade, e baixa autoestima, nos afastando de nossa realização pessoal.

29/01/2024

Todo relacionamento requer flexibilidade. Muitas vezes, precisamos ceder em alguns pontos, pois só assim é possível conviver bem com as pessoas. Além disso, gostamos de nos sentir queridos e amados, o que exige ter certo cuidado com nossa imagem social e com o que os outros pensam a nosso respeito.

No entanto, é necessário estabelecer limites, pois esse cuidado pode se tornar uma exagerada necessidade de aprovação, fazendo com que deixemos de lado nossas convicções, valores e sonhos com o único objetivo de agradar o outro.

Os principais motivos que levam uma pessoa a agir dessa forma são baixa autoestima, insegurança, rejeição dos pais na infância, complexo de inferioridade, vazio interior, medo da solidão, dependência emocional e traumas.

Para parar de depender da aprovação alheia, é necessário aprender, pouco a pouco, a priorizar seus próprios interesses. Ao ter essa consciência, muitos de seus relacionamentos podem ficar abalados ou até mesmo chegar ao fim. Porém, quando for aceito, você perceberá que trata-se de algo genuíno.
Além disso, é necessário assumir as consequências de seus próprios erros e acertos, passar a expressar suas opiniões, com a consciência de que é impossível agradar a todos, e trabalhar a autoestima para que sua felicidade não dependa de outras pessoas.

Psicóloga Taise Moraes - CRP 07/32565

26/01/2024

Todos nós conhecemos alguém extremamente difícil de agradar.

Seja seu chefe, amigo ou pai, pessoas críticas demais costumam menosprezar nosso esforço e dedicação, vendo tudo o que fazemos como algo ruim ou inferior.

Essa crítica pode vir por meio de comentários ou olhares rudes, que fazem o indivíduo se sentir desmotivado, triste e até mesmo ficar na defensiva. São ações mentalmente e emocionalmente desgastantes, por isso devemos aprender a lidar com o excesso de críticas.

Primeiro, não leve para o lado pessoal, geralmente pessoas críticas também são críticas consigo mesmas. Além disso, descubra porque certos comentários te abalam e que dores tocam, e não dê tanto valor às críticas. Todo mundo sempre vai ter algo para falar, mas apenas você sabe o que é ou o que passou. Seja gentil e não deixe a crítica se tornar a sua verdade.

Psicóloga Taise Moraes - CRP 07/32565

16/01/2024

Seja flexível 🤸

Ser uma pessoa mais flexível melhora tanto a sua vida pessoal quanto social. Trata-se de uma habilidade que nos permite estar mais abertos a novas experiências e pensamentos, nos tirando da zona de conforto.

Ao ser mais flexíveis, deixamos nossas expectativas de lado e nos tornamos pessoas mais leves, livres e felizes. Além disso, ficamos mais abertos a ouvir, conhecer e aprender, abrindo espaço para a transformação.

Não fique preso no que você conhece. Vá a lugares que nunca foi, leia e assista filmes diferentes do que você está acostumado, converse com desconhecidos e arrisque. Apenas se colocando no mundo que você conseguirá alcançar seus objetivos.

Psicóloga Taise Moraes - CRP 07/32565

12/01/2024

Vamos falar sobre a aprovação dos outros?

Todos nós gostamos de nos sentir queridos, está na natureza humana buscar amor e troca em suas relações sociais. No entanto, a partir do momento que essa ânsia se torna uma necessidade de aprovação constante, é preciso tomar certos cuidados.

Estar sempre tentando satisfazer as necessidades dos outros é uma das piores formas de anulação individual que existem. A longo prazo, o desejo de aprovação pode fazer com que o indivíduo deixe de traçar o seu próprio caminho para viver a vida de outros. Essa separação de si traz extrema angústia e cansaço mental, visto que nunca conseguiremos a aprovação do outro por completo.

As opiniões externas sempre vão existir, você não pode deixá-las anular a sua essência.
Apenas seja você! 🤍

Psicóloga Taise Moraes - CRP 07/32565

11/01/2024

Você já passou por uma crise existencial?

Em algum momento das nossas vidas, quase todo mundo vai passar (ou já passou) por uma crise dessas. Geralmente, ela tende a surgir a partir de algum acontecimento ou evento marcante.

Dependendo do evento, cada pessoa pode reagir a uma crise existencial de maneiras diferentes. A seguir, temos alguns possíveis sinais do surgimento de uma crise existencial:

✅ ansiedade
✅ desânimo constante
✅ necessidade de isolamento
✅ sono desregulado
✅ pessimismo e insatisfação
✅ alterações no apetite
✅ sentimento de incapacidade
✅ ausência de objetivos
✅ incertezas sobre o futuro

O processo que vivenciamos ao passarmos por uma crise existencial pode, muitas vezes, ser benéfico. Porém, alguns indivíduos podem sentir dificuldades de lidar com as emoções e dificuldades que essa fase oferece.

Por isso, em alguns casos, é importante a presença de um psicólogo para ajudar o indivíduo a superar essa fase de crise, através da terapia.

Você já passou por uma crise existencial? Conte nos comentários!

Psicóloga Taise Moraes - CRP 07/32565

terapia

08/01/2024

Limites saudáveis são importantes!

Estabelecer limites saudáveis com as pessoas e situações ao nosso redor é primordial para a saúde mental e contribui muito para as relações interpessoais, uma vez que deixamos claro o que é ou não permitido. Esse exercício diário nos ajuda a esclarecer identidade, valores e, consequentemente, faz com que nos sintamos mais seguros no dia a dia.

Não basta apenas estabelecer limites, também é necessário trabalhar para mantê-los, pois muitas pessoas não se importam em invadir nosso espaço.
Para fazer isso, é importante ser honesto consigo e com os outros. Deixe claro desde o início que, caso o outro viole seus limites, o vínculo não poderá mais ser mantido. Mantenha também equidade em relação às suas falas e atitudes, assim como entre o que demandamos e o que oferecemos.

Tome muito cuidado com as microagressões cotidianas, para que, com o tempo, elas não se tornem uma bola de neve irreversível. Você é responsável por si mesmo e deve se respeitar todos os dias. Entenda que não há problema em dizer “não” para as pessoas que você ama, pois quem tem um carinho verdadeiro por você compreenderá seus limites e necessidades pessoais.

Psicóloga Taise Moraes - CRP 07/32565

09/11/2023

Quando nosso cérebro é obrigado a processar um excesso de informações no dia a dia, pode ocorrer o aumento do cortisol – hormônio relacionado ao estresse – no sangue e a desregulação do sistema nervoso, causando o cansaço mental.

Alguns sinais de mente exausta são dor pelo corpo, desânimo, diminuição da produtividade, dificuldade para se concentrar e preocupação excessiva. Ao ter esses sintomas, é importante tirar um tempo para relaxar ou se concentrar em algo que estimule a sensação de bem-estar, como por exemplo, atividade física. Caso contrário, a pessoa pode sobrecarregar ainda mais o cérebro, o que resulta no desenvolvimento de problemas como enxaqueca e depressão.

Para não permitir que o estresse do cotidiano tome conta de sua mente, experimente essas dicas:

🟢 Relaxar antes de dormir, tomando um banho quente ou um chá quente;
🟢 Beber bastante água durante o dia;
🟢 Divertir-se com os amigos e a família;
🟢 Tirar férias;
🟢 Fazer exercício físico regular e caminhadas;
🟢 Evitar levar trabalho para casa;
🟢 Fazer terapia.

E o mais importante: caso esses cuidados não sejam suficientes, procure um profissional que possa ajudá-lo a encontrar o equilíbrio mental.

25/10/2023

Para de tentar fazer o perfeito e só começa tentar fazer...

O perfeccionismo em excesso nos priva de tentar, de começar e de nos olharmos com amor, podendo prejudicar nossa autoestima e nosso dia a dia.

Psicóloga Taise Moraes - CRP 07/32565

23/10/2023

O perfeccionismo em excesso pode nos mobilizar ao ponto de não conseguirmos iniciar ou dar sequência em nossas atividades.

Psicóloga Taise Moraes - CRP 0732565

20/10/2023

Coisas que seus psicólogo gostaria que você soubesse 🤍

Psicóloga Taise Moraes - CRP 07/32565

Endereço

Dr Montaury 1471
Caxias Do Sul, RS
95020190

Telefone

+5554991904545

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Taise Moraes posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.