SER Mindful

MINDFULNESS - Atenção Plena no cotidiano, sem julgamento, com Gentileza e Compaixão.

08/08/2021

Feliz dia a todos os pais, independente do gênero, raça, crença!💛
Esse amor paterno é aquele que cuida, protege, provê, e ama da maneira sabe, e é possível amar!
💛💛💛💛💛💛💛❤️❤️

07/08/2021

Por que mindfulness funciona?
Como pode me ajudar na Vida?
São inúmeros os benefícios tanto a nível mental e emocional, quanto físico!
A Neurociência tem pesquisado e comprovado cada vez mais a eficácia de praticar a Atenção Plena.
Quer saber mais sobre essa prática?
Escreve aqui noa comentários suas dúvidas!
E se liga aqui onde irei trazer mais informações!✨

Fique bem!
Cuide-se com carinho!

Abraço:
Aly🌱

04/08/2021

Você pode passar a vida reclamando daquilo que está ruim, daquilo
que não funciona... Isso é uma escolha!

Ou, você pode decidir lidar com seus desafios como impulsores para ser
alguém melhor!

Tudo o que você fizer, gera uma onda... Então, o que você quer plantar? Que Ser Humano você quer se tornar?

30/07/2021

Vamos adentrar nesse universo lindo que somos nós mesmos!✨
As aulas proporcionam consciência do corpo e do movimento!

Entregar, soltar, conectar...integrar!
Respirar!🙏🏻

Inscrições abertas para Agosto!

Com Amor,
Aly✨

30/07/2021

Inscrições abertas para Agosto!✨
Consciência do corpo, do nosso movimento.
Presença!
Relaxamento...
Respiração
Consciência interna profunda!✨🙏🏻

Vamos?

27/07/2021

✨Aulas de Mindful Yoga online em Agosto.
Vamos?
Para informações, mande um DM!💛

Com Amor:. A l y

25/07/2021

Respire!💛
💛 Solte!

A consciência na respiração traz:
Presença
Abertura
Expansão

Permita-se fazer pausas e sentir o ar entrando no seu corpo, te preenchendo, e saindo do seu corpo...
De sa ce le re - se!

Pausas são nutritivas: alimentam nossa saúde física e emocional, aumentando a sensação de bem estar!

Com Amor!
Aly

24/07/2021

Uma prática, porque afinal de contas, Mindfulness é praticar!💙
Trazendo presença para nosso estado interno, podemos acessar: coerência, clareza e, muitas vezes, alívio!✨
Pratique, e me conte como foi para você?
Bom findi!

Com Amor:
Aly

18/07/2021

O que é Mindfulness?
Como ele pode nos ajudar?🌷
Trecho da live com a querida .
Se gostou, confere a Live inteira no IGTV dela!

11/07/2021

Reposted from 🔈LIVE!
Terça-feira, 13/07 as 20:00, transmissão pelo meu perfil e no Instagram!
Mindfulness e Bem Viver!! Como fluir com mais leveza e clareza na vida!🧘🏼‍♀️✨
Aguardamos vocês para mais este momento de troca e conexão! 🌻💛

07/07/2021

Movimento consciente para estes dias frios❄️💙❄️
Tapete ✨🙏🏻

27/06/2021

Inscrições abertas para as novas aulas de Mindful Yoga online. Será ao vivo nas terças às 8:30h com duração de 1h.
Descobrindo todo o seu potencial, através desse mergulho interno!

Vamos?✨🙏🏻

Informações DM

Endereço

Caxias Do Sul, RS

Site

http://alysantisermindful.blogspot.com.br/

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