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Nutricionista Deise Rodrigues, Esportiva, Saúde e Emagrecimento

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Brasil
Caxias do Sul, RS
Nutricionista Deise Rodrigues, Esportiva, Saúde e Emagrecimento

Ajudo a transformar a sua vida através da alimentação!

14/05/2026

Muita gente acredita que depois dos 40 o corpo não responde mais da mesma forma…
Mas a verdade é que ele só precisa do básico bem feito e com estratégia.

E quando alimentação, treino, suplementação e orientação caminham juntos, o resultado acontece em qualquer fase da vida.

Seu corpo ainda pode te surpreender. 💛

QualidadeDeVida DeiseRodriguesNutri

08/05/2026

Depois de falar sobre o percentual de gordura feminino, agora é a vez dos homens 👀💪🏼

Essas faixas servem como uma referência para entender melhor composição corporal, saúde e performance — mas sem esquecer que cada corpo responde de uma forma.

O percentual ideal é aquele que faz sentido para sua rotina, seus objetivos e sua qualidade de vida.

01/05/2026

Essa foto não é sobre um momento em Miami, é sobre anos de escolhas.

Escolhi me cuidar, me priorizar e respeitar meu corpo em todas as fases.

Ter um estilo de vida equilibrado nunca foi sobre perfeição, e sim sobre constância, autocuidado e consciência.

Hoje eu celebro isso com orgulho e quero te lembrar: você não precisa ser perfeito para se sentir bem.

Comece com o que você tem, respeite o seu tempo e construa a sua melhor versão!

24/04/2026

Se toda semana você promete recomeçar… tem algo errado no processo.

Não é falta de disciplina.
É o ciclo do “tudo ou nada” te puxando de volta pro mesmo lugar.

Enquanto você acreditar que precisa fazer tudo perfeito,
qualquer deslize vira motivo pra desistir.

E é aí que você se sabota sem perceber.

Emagrecimento não vem da perfeição.
Vem da capacidade de continuar, mesmo quando não sai como planejado.

Assiste o vídeo e entende onde você pode estar travando.

Salva pra lembrar disso na próxima vez que pensar em recomeçar.

13/04/2026

Seu peso não muda toda semana porque seu corpo não é uma máquina, ele responde a vários fatores, não só à dieta.

+ Consistência - pressa.

07/04/2026

Você pode estar magra por fora…
e ainda assim com o corpo desregulado por dentro.

Barriga estufada, desconforto, cansaço. Sinais que muita gente normaliza só porque o número na balança está baixo.

Esse caso mostra exatamente o que estava por trás disso e quais ajustes fizeram o corpo começar a responder de verdade.

Se você já se sentiu assim, vale prestar atenção nisso.
Salva pra lembrar e me chama se quiser entender como aplicar no seu caso.

qualidadedevida resultados saudavel

26/03/2026

Cansada de dietas que te proíbem de comer o que você gosta e te deixam exausta? 😓

Muitas vezes, a indústria da dieta nos vende soluções prontas que simplesmente não funcionam para o corpo e a rotina da mulher. É hora de falar a verdade!

Criei esse carrossel para te contar 5 coisas que ninguém te diz sobre emagrecimento feminino. Chega de buscar fórmulas mágicas! Arraste para o lado e descubra como fazer as pazes com a comida e conquistar resultados reais e duradouros.

✨ É hora de cuidar de você com equilíbrio e sem abrir mão do prazer de comer.

Me conta aqui nos comentários: qual dessas coisas você mais precisava ler hoje? 👇

18/03/2026

Abdominais realmente ajudam a perder barriga? 🤔

Muita gente ainda acredita nisso… mas a verdade pode te surpreender.

Dá o play e entende o que realmente faz diferença na redução da gordura abdominal 👇

📲 Link na bio para agendar sua consulta

12/03/2026

Você está preparada para o que vem por aí? 🧐

Muitas estratégias que usamos hoje vão se transformar completamente em 2026. No vídeo de hoje, eu revelo as 5 maiores tendências em saúde da mulher que você precisa conhecer agora para colher os resultados lá na frente.

Dê o play e descubra!

Qual delas mais te surpreendeu? Comenta aqui embaixo! 💬

07/02/2026

Creatina: quanto tomar e como usar sem errar?
Te explico no vídeo.

30/01/2026

Muitas vezes o que você chama de ‘falta de foco’ ou ‘dificuldade de emagrecer’ é, na verdade, um corpo inflamado.

A inflamação de baixo grau é silenciosa, mas deixa rastros: cansaço, inchaço e má digestão. A boa notícia? A solução começa na sua próxima refeição. 🍎✨

Confira no carrossel os sinais e o que não pode faltar no seu prato para reverter esse quadro.

Você sente algum desses sintomas com frequência? Agende uma consulta e vamos ajustar sua alimentação!

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Avenida Júlio De Castilhos, 1259, Sala 1006/1007
Caxias Do Sul, RS
95020-412

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