Fisioterapeuta Roberta Pongiluppi

Fisioterapeuta Roberta Pongiluppi Buscando sempre o melhor para o seus clientes, através de aperfeiçoamentos e técnicas qualificadas.

✨🎅✨➕ SAÚDE Fisioterapia e Pilates👩🏻‍⚕️ Fisioterapeuta Roberta Pongiluppi
24/12/2023

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A coluna vertebral conta com discos intervertebrais entre as vértebras, que servem como amortecedores de impacto. Os dis...
27/08/2023

A coluna vertebral conta com discos intervertebrais entre as vértebras, que servem como amortecedores de impacto. Os discos intervertebrais representam importante papel na mobilidade e estabilidade da coluna. Qualquer condição que aumente a pressão intradiscal além da capacidade do disco pode provocar herniação.

A hérnia de disco ocorre quando o disco intervertebral sai da sua posição normal e comprime as raízes nervosas que se ramificam e emergem a medula e coluna espinhal.

Causas: Movimentos incorretos e repetitivos, quedas/traumas, excesso de peso, má postura ao carregar peso, carregar cargas excessivas, envelhecimento dos discos intervertebrais, entre outros.

Sintomas: Formigamento que pode irradiar para os membros inferiores (pernas, pés) e membros superiores (braços e mãos) conforme a localização da hérnia de disco. Dor (leve, moderada e severa), diminuição de sensibilidade, fraqueza muscular e limitação de movimento.

Tratamento:
1° Fisioterapia: Visa eliminar a dor, restaurar a mobilidade músculo-articular, diminuir a compressão nos discos, fortalecer os músculos profundos e posturais da coluna vertebral através de exercícios terapêuticos específicos.
2° Pilates: Busca através dos seus princípios, concentração, fluidez, controle, respiração, centro de força, postura melhora da sua consciência corporal, flexibilidade, equilíbrio e força muscular.

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Respondendo: Sim. A verdade é que a maioria dos casos o sucesso e melhora do paciente se dá através de um tratamento fis...
23/08/2023

Respondendo: Sim. A verdade é que a maioria dos casos o sucesso e melhora do paciente se dá através de um tratamento fisioterapêutico adequado. Quando não há está busca por ajuda ou demora pela busca de um profissional habilitado de uma dor aguda evolui para uma dor crônica o que de fato há um tempo maior de recuperação do paciente. Abaixo um pouco sobre cada DOR:
⛔DOR AGUDA é proveniente de um episódio imediato/ recente. Esta dor pode estar ligada a lesões, inflamações decorrentes por exemplo de traumas diretos e/ou esforço repetitivo. Além de ser um importante sinal de alerta que algo não está bem no nosso corpo.
⛔DOR CRÔNICA é aquela que persiste por mais tempo, caso não houver procura por tratamento. Pode estar associado a problemas emocionais, maus hábitos, problemas socioeconômicos.
Você sofre alguma dor? Precisa de ajuda? Agende uma avaliação.
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Buscar um caminho que lhe proporcione maior qualidade de vida é uma peça chave para se ter mais saúde. Na + SAÚDE Fisiot...
06/07/2023

Buscar um caminho que lhe proporcione maior qualidade de vida é uma peça chave para se ter mais saúde.
Na + SAÚDE Fisioterapia e Pilates temos o Pilates em que você pode estar em movimento de uma forma segura e saudável. Te convido a conhecer este incrível método e desfrutar de todos os seus benefícios.
Obs.: As aulas de Pilates podem ser online ou presencial. Faça sua escolha e entre em contato:

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Com as baixas temperaturas o aumento de crises dolorosas é queixa comum das pessoas.No frio para mantermos o calor do co...
22/05/2023

Com as baixas temperaturas o aumento de crises dolorosas é queixa comum das pessoas.
No frio para mantermos o calor do corpo contraimos a musculatura, aumentamos a curvatura da coluna dorsal, a circulação diminui para que o organismo possa preservar a temperatura corporal e isso diminui a produção de líquido sinovial levando a maior rigidez articular e dor.
Para nós prevenirmos nesses dias gelados, temos abaixo algumas dicas:
- Se agasalhe bem e mantenha o corpo aquecido, em especial as extremidades e o pescoço, pois a friagem pode causar torcicolo e provocar contraturas musculares.
- Faça exercício físico. Procure sempre se movimentar, pois isso estimula a produção de líquido sinovial, responsável pela lubrificação das articulações. Além do aquecimento antes da atividade física para ativar a circulação e do alongamento.
- Se a dor for freqüente e persistente, entre em contato com um profissional qualificado para lhe ajudar.
Para maiores informações e agendamento de avaliação.
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🌸 FELIZ DIA DAS MÃES! 🌸➕ SAÚDE Fisioterapia e Pilates👩🏻‍⚕️ FISIOTERAPEUTA Roberta Pongiluppi
14/05/2023

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Por uma vida mais saudável.A dica da vez é o Pilates, pois trabalha postura, respiração, fortalecimento, alongamento, co...
14/04/2023

Por uma vida mais saudável.
A dica da vez é o Pilates, pois trabalha postura, respiração, fortalecimento, alongamento, consciência corporal, coordenação motora e concentração. As aulas são ministradas por Fisioterapeuta, a qual irá avaliar e direcionar sua conduta conforme objetivos do paciente através de exercícios do Método Pilates. Gostou?
Entre em contato e agende uma avaliação.
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09/04/2023

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17/01/2023

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24/12/2022

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Estudos apontam que o sedentarismo contribui para a incidência de obesidade, risco cardiovascular, diabetes tipo II, dor...
28/08/2022

Estudos apontam que o sedentarismo contribui para a incidência de obesidade, risco cardiovascular, diabetes tipo II, dores articulares, etc. Por isso, não perde tempo e vem logo se exercitar com a gente; e ter uma melhor qualidade de vida. Informações para Contato:
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Você é o projeto mais importante em que deve trabalhar. Cuide-se! Viva bem, viva com saúde. Aqui na +SAÚDE temos serviço...
14/08/2022

Você é o projeto mais importante em que deve trabalhar. Cuide-se! Viva bem, viva com saúde. Aqui na +SAÚDE temos serviços de Fisioterapia e Pilates para te ajudar.
Contato ☎️ e WhatsApp (54) 999625154
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