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Gabriela Kern - Fisioterapia Pélvica

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Brasil
Caxias do Sul, RS
Gabriela Kern - Fisioterapia Pélvica

Fisioterapia Pélvica especializada em Saúde da Mulher, com foco no atendimento à gestantes. Atend

19/09/2025

Ontem foi dia de me despedir...

Foram quase 12 anos nesse espaço.
Meu coração aperta, mudar é sempre difícil. Mas isso não signif**a ser ruim.

Sou muito apegada.
Me apego a tudo que construí nesse lugar, todas as histórias que ouvi, tantas pacientes que ajudei, e o tanto que eu cresci aí dentro.

Esse consultório era meu local. Tinha a minha cara, tinha a minha personalidade. Eu amava estar ali, transformando a vida de mulheres e me transformando junto.

Em meio à correria, não consegui postar sobre a mudança. Consegui avisar apenas as pacientes que estão em tratamento comigo. Mas ontem parei e olhei com carinho e gratidão, fiz uma oração agradecendo por tudo que vivi aqui dentro. Obrigada, meu Deus, por tanto!

Uma nova jornada inicia, em outro espaço. Onde estarei de braços abertos para o novo. Afinal, não sou a mesma Gabi do ano passado. Essa minha nova fase pede uma renovação! E estou ansiosa por isso! 💜

18/09/2025

Ela chegou pra iluminar uma linda família!
Aurora Maria! Seja bem-vinda, princesa!

Recebi a mamãe no segundo trimestre da gestação. Ela queria fazer fisio para aliviar as dores, prevenir disfunções pélvicas e ter uma recuperação mais rápida do parto.

Eu já conhecia a Patricia publicamente. Já a admirava por sua garra e coragem...mas ao conhecer a Pati, conheci uma mulher linda, cheia de ternura e puro amor! Que benção ter cruzado teu caminho, minha querida! Tu é luz, e a Aurora não poderia ter escolhido uma mãe melhor pra ela.

Obrigada pela confiança, em permitir que eu cuidasse de ti, e pudesse acompanhar de perto essa linda espera pela Lolis! Conte sempre comigo 💜

01/09/2025

✨ Programando o Parto? Ei, Mamãe! Não esqueça de programar o pós parto!! ✨

Preparar-se para o parto é um momento especial e emocionante. E incluir um acompanhamento fisioterapêutico na sua rotina, pode fazer uma grande diferença na sua recuperação pós-parto. Entre alguns recursos, o taping oferece suporte personalizado e ajuda a aliviar desconfortos, promovendo uma recuperação mais suave e eficiente.

✔️ Suporte Personalizado: Adapta-se às suas necessidades específ**as.

✔️ Atenua Desconfortos: Ajuda a aliviar dores e tensões.

✔️ Apoio na Recuperação: Contribui para uma cicatrização mais rápida e eficiente.

Não se esqueça de considerar o taping como parte do seu plano de recuperação. Para mais informações e orientações, visite o link na bio.

28/08/2025

Mais uma princesa na área!! 😍

Conheci a mamãe no segundo trimestre e, desde o primeiro dia, nossa conexão foi formada! Cada encontro era repleto de exercícios, informações e conhecimento sobre gestação e parto. Cada semana vinha mais fortalecida e preparada para o grande encontro com sua menina. Lembro que na última sessão falei pra ela "você está pronta! Essa menina vai chegar logo logo!" E chegou, num parto normal lindo, do jeitinho que a mamãe sonhou.

Quanto orgulho de ti, meu bem! Mesmo ouvindo comentários a respeito do tamanho da bebê, tu não perdeu a fé em ti, e confiou no teu corpo e no processo. E assim veio a Manu: linda e cheia de saúde!

Obrigada pela confiança no meu trabalho, e por ser uma pessoa tão especial. Fostes um presente pra mim 💜💜

01/08/2025

As três formas de amor.
O desejo incessante de nutrir, de proteger e dar o melhor pra ela.

Ao nascer, um pouco desajeitadas. Mas não tivemos dificuldade, não machucou. Foi ótimo! (Pensei no início: vai dar certo!)

Helena teve torcicolo e refluxo, o que dificultou a sucção. Fizemos osteopatia, consultoria de amamentação/fonoaudióloga para ajustes e avaliação do que poderia estar acontecendo. Eu tinha pouco leite. Usei bomba, tomei tudo que me falavam que ajudava a produzir mais leite e nada!

E no meio disso uma mãe angustiada por querer tanto fazer dar certo e uma bebê com fome. Fui mantendo de forma mista, e entendi que tava tudo certo: pois ainda poderia dar um pouco do alimento mais incrível do mundo. Mas chegou o momento que ela começou a brigar com meu peito e recusar ele. Ali eu chorei, me culpei e me cobrei. Pois além de saber da importância do meu leite eu amava nosso momento. Ali eu era insubstituível pra ela. Ali os olhinhos dela f**avam me encarando. Ali ela segurava minha mão e nossa conexão se fortalecia.

Mas aos três meses eu tive que entende o que é ser mãe: abrir mão do meu desejo, para a vontade dela.

Mas eu mal sabia que seguiria sendo insubstituível pra ela, nossos momentos de olho no olho seguem o tempo todo, nossas mãos estão sempre agarradas e nossos corações mais unidos do que nunca.

Agora consigo falar sobre isso sem me julgar. Sem f**ar pensando se eu poderia ter feito algo a mais..

O dia de hoje me fez refletir (mais do que nunca), que é preciso acolher a mãe. Seja ela dando peito ou não. Ela já se questiona sobre tudo, não precisamos dar palpites ou olhares sobre ela.

Precisamos de mais amor. Em tudo!

30/07/2025

A diástase abdominal é um afastamento que ocorre no músculo reto abdominal.
Esse afastamento acontece quando não há uma ativação incorreta da musculatura, ou quando ela não fornece a estabilidade necessária para a execução do movimento. Pode surgir em atletas, em pessoas que carregam muito peso, excesso de carga na academia, gestantes.

Ela costuma das alguns “sinais” quando está presente:

1- Barriga estufada - como se estivesse de 5 meses de gravidez

2- Dor na coluna, em especial, na lombar

3- Perda de urina aos esforços: quando tosse/espirra/salta…

4- Prolapsos pélvicos; (ex: bexiga caída)

5- Postura desleixada, com bu**um pra dentro.

A diástase requer exercícios específicos para reabilitação, que irá trazer mais consciência corporal e um resultado melhor quanto aos sintomas funcionais. Não permita que ela atrapalhe sua vida, o tratamento é simples, indolor e, na maioria das vezes, não precisa cirurgia!

Ficou com dúvida? Me chama no Whatspp (o link está na bio). Vamos conversar, será um prazer te ajudar!

Gabriela Kern | Fisioterapia Pélvica
📍 Rua Vereador Mário Pezzi, 564. Sala 901. Caxias do Sul
📞 (54) 99165.5199

22/07/2025

VOCÊ JÁ SE OLHOU ALGUMA VEZ?
Se a resposta for não, te convido a fazer esse exercício. Vá para um local tranquilo, pegue um espelho e se olhe!
Vivemos em uma cultura onde a mulher é ensinada a achar sua região íntima feia, suja, sinônimo de vergonha! Mas deixa eu te contar um segredo: ANTIGAMENTE NÃO ERA ASSIM! A v***a feminina era valorizada, era símbolo de prosperidade, de fertilidade!
E é dessa maneira que devemos olhar para ela: com carinho. Afinal, ela é parte do nosso corpo. Todos os dias recebo mulheres insatisfeitas com o formato de suas v***as, com vergonha e vários mitos sobre essa região. E fico imensamente feliz quando elas descobrem que tá tudo bem ter pêlos, ter cheiro característico, ter um lábio maior que o outro, ter uma coloração mais escura. Essa é nossa anatomia e devemos respeitar nossa individualidade!
Garota, se liberta!
COMPARTILHA ESSE POST COM SUAS AMIGAS, pois amiga de verdade ajuda!!!
Gabriela Kern | Fisioterapia Pélvica
📍 Rua Vereador Mário Pezzi, 564. Sala 901. Caxias do Sul
📞 (54) 99165.5199

14/07/2025

E assim passaram 6 meses!

Minha vida virou do avesso, literalmente!
Aprendendo diariamente sobre entrega, renúncia e dúvidas...mas ao mesmo tempo entendendo o que é sentir o amor mais puro e genuíno que alguém pode sentir!

Nossa Helena é iluminada, como seu nome signif**a. Uma criança esperta, sorridente e sempre de bem com a vida (só não quando está com fome, f**a igual à mamãe 😅)

Só posso agradecer à Deus por ter nos enviado esse presente tão perfeito. E que Ele continue cuidando da vida do nosso Pikachuzinho!

18/06/2025

Com imensa alegria, anuncio essa baby!!!

Mamãe procurou a fisioterapia pélvica no ano passado ainda, pois tinha muito interesse em ter uma gestação tranquila, sem dores e se preparar para um parto normal. E foi uma alegria conhecer essa mamãe maravilhosa!

Mais legal ainda, foi acompanhar essa gestação à distância, pois a família não mora no Brasil. Mas nossos encontros eram repletos de conversas, exercícios, risadas e muita energia boa!

Carol querida: foi uma honra te acompanhar, saber um pouco mais da tua historia, cuidar de ti e da Bia, conhecer tua casa e o Salsicho 🥰

Essa menina tem muito orgulho dessa mamãe incrível, preocupada e fazendo tudo para que ela estivesse bem..tu foste uma leoa no parto, e eu fico muito feliz em saber que vocês estão conhecendo o maior amor do mundo! Eu te disse que sentir o cheirinho é demais né?!

Espero te encontrar em breve, aqui no Brasil e afofar muito essa gatinha!

12/05/2025

Estreando os babys da tia Gabi de 2025!!

Mamãe me procurou na reta final para alívio de dores, e para ajudar a nenê sair da posição sentada. Pois tinha planos de um parto normal.

Mas dona Lívia não teve jeito: teimou e ficou sentada! Pois foi dessa maneira que ela decidiu quei iria nascer! 🤣

Mamãe logo voltou a caminhar sem dores, mas ainda queria muito a possibilidade do parto normal e poder sentir contrações, além de saber quando fosse a hora certa...( um parto com bebê sentado tem riscos e por isso, se cogita a cesárea). E então a mágica aconteceu: depois de acalmar seu coração, aceitar que nada está no nosso controle, essa mamãe maravilhosa relaxou e o que rolou? Saída de tampão, dilatação do colo... o corpo dela mostrando que era a hora de conhecer seu grande amor!!

E assim nasceu a princesa, linda, cabeluda e rodeada de muito amor dos papais e toda família!!!

Thai querida: que alegria cuidar de ti, mesmo que por pouco tempo! Saiba que estarei sempre aqui!!

Você é uma mãe incrível 💓

11/05/2025

Nosso segundo dia das mães juntas! No ano passado, vc já estava aqui comigo. Eu ainda não sabia...

Mas esse eu sei bem. Meu coração explode de tanto amor, de tanta felicidade em saber que você é minha! E que hoje comemoro esse dia com vc nos meus braços.

A minha benção em forma de gente. O maior presente que Deus poderia ter me enviado. Quanto aprendizado, Helena. Eu viveria tudo de novo: dores, medos, alegrias, só pra continuar sendo tua mãe.

Como diz a música: "quem é que eu era antes de vc?" Não sei. E não sei como vivi tanto tempo sem vc. Mas estou disposta a viver o resto dos meus dias com esse amor que transborda e me transforma.

Obrigada por me escolher, filha.
Tu é incrível 💓

11/04/2025

O QUE ESPERAR DO S6XO APÓS O PARTO?

Após o parto, a mulher inicia o processo de amamentação. Na amamentação a mulher produz um hormônio chamado PROLACTINA. Esse hormônio faz a produção de leite, mas inibe o estrogênio. Com a redução do estrogênio, tanto a libido quanto a lubrif**ação f**arão prejudicadas. Por isso é tão comum as mulheres relatarem um desconforto na hora da relação.

Independente da via de parto, a dor pode surgir. Pois o corpo está passando por diversas mudanças. Podem existir cicatrizes (laceração, episiotomia, cesárea), que diminuem a mobilidade da fáscia pélvica, gerando um tensionamento da região, causando dor.

A fisioterapia pélvica utiliza diversas técnicas que promovem o retorno à função dessa fáscia pélvica, gerando menos atrito, menos dor e melhorando a sensibilidade da região.

Não se deixe de lado nesse período, você merece todo o cuidado!
Conte comigo!

Gabriela Kern | Fisioterapia Pélvica
📍 Rua Vereador Mário Pezzi, 564. Sala 901. Caxias do Sul
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