Psicóloga Winnye Renata Maschio

Página Principal
Brasil
Caxias do Sul, RS
Psicóloga Winnye Renata Maschio

Psicóloga em Saúde e Processos Clínicos graduada pela Universidade de Caxias do Sul. CRP: 07/2776

06/02/2026

Emagrecer também é aprender a:
✔️ sustentar rotinas sem glamour
✔️ tolerar o “nada acontecendo”
✔️ entender que o resultado nasce da repetição

Quem aprende a ficar no processo, mesmo quando está chato, colhe o resultado.

03/02/2026

🤯 Quando o medo, o controle excessivo e o estresse entram em cena, o cérebro muda de modo.

Córtex pré-frontal: o responsável por escolhas conscientes, planejamento e flexibilidade perde espaço. Quem assume o comando são áreas mais primitivas, voltadas à sobrevivência.
Sendo assim: em vez de escolher, reagimos.
Em vez de pensar, lutamos ou fugimos.

Ter clareza e entendimento facilita o caminho. 🫶🏼

05/01/2024

🎯 Você costuma priorizar o trabalho em um ano, a vida pessoal em outro e sua saúde no seguinte?

✅ Em vez de focar em apenas uma resolução, equilibrar os pratinhos pode dar mais certo!

04/01/2024

Por vezes, boas intenções podem ter resultados inesperados. 🫤

A história do macaco e do peixe nos lembra da importância de entender o mundo do outro. 👀

Vamos refletir e praticar a empatia para construir pontes de compreensão! ❤️‍🩹🤝

18/12/2023

🔻 Se não cuidamos da nossa impaciência tudo se torna mais difícil!

O que seria leve, na impaciência se torna pesado e até mesmo doloroso.

Na impaciência desejamos estar em outro lugar... fazendo outra coisa... em um tempo que ainda não é.

A impaciência faz com que a vida pareça estar no tempo errado e isso consome até mesmo as maiores alegrias.

*Texto: ❣️

04/12/2023

📌 As festas de final de ano são alegres, mas também podem gerar estresse.
É importante equilibrar as celebrações com autocuidado.

📌 Para aqueles que perderam entes queridos, as festas de final de ano podem ser particularmente difíceis, evocando sentimentos de saudade e tristeza. A ausência de pessoas queridas pode intensificar o luto.
É crucial permitir-se sentir as emoções, buscar apoio emocional e considerar adaptar as celebrações para torná-las mais suportáveis e saudáveis.

📌 Não participar nas celebrações por obrigação pode ser uma escolha válida para preservar a saúde mental.
Estabelecer limites saudáveis e comunicar de forma honesta sobre as necessidades pessoais pode ajudar a reduzir o estresse associado às expectativas sociais.

Cuide-se com carinho! ❤️‍🩹

Endereço

Rua Doutor Montaury, 2087, Sala 503/Quinta Jardim
Caxias Do Sul, RS
95084-040

Site

http://www.psicologawinnyemaschio.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Winnye Renata Maschio posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.