Recanto do Yoga

11/09/2025

✨ Vem cantar com a gente e elevar sua energia para começar a semana com boas vibrações!
O encontro é gratuito e aberto a todos — praticantes de yoga ou não.
Após a cantoria, vamos compartilhar um delicioso chai indiano para aquecer o coração e a alma. 💛

30/07/2025

Não se afaste da sua essência. Conheça-se de verdade, sem julgamentos ou comparações. Aceite suas forças e fraquezas. O yoga é um caminho para o autoconhecimento e a aceitação, mostrando que cada um de nós é perfeito à sua maneira.

22/07/2025

A verdadeira felicidade é natural ao ser humano, como podemos observar nas crianças, que facilmente alternam entre emoções, mas logo retornam ao seu estado natural de alegria.

À medida que crescemos, nos afastamos dessa felicidade ao buscar realização nas circunstâncias externas.

Por isso, tornamo-nos adultos emocionalmente instáveis, pois nossa felicidade passa a depender de fatores que não controlamos e que podem mudar a qualquer momento.

A prática de yoga é uma ferramenta poderosa que nos ajuda a reconectar com esse estado de felicidade sem motivo, que é estável e vem de dentro.

Recanto do Yoga

14/06/2025

Você está pronto para dar o primeiro passo em direção ao equilíbrio que tanto busca?

Você se sente sobrecarregado pelas demandas diárias de uma vida que parece uma correria sem fim? Os momentos de descanso não são suficientes para recarregar suas energias? Eu sei como é.

Sabe o que me ajudou? Começar a ouvir meu corpo e minha alma, que estavam pedindo por algo mais. Eles precisavam de tempo, de espaço para sentir e descobrir o que realmente importa.

Se você se identificou, nosso Retiro de Yoga, Tarot e Aromaterapia é o lugar ideal. Mais do que fazer uma pausa, é a chance de se conectar com a natureza, escutar sua voz interior e viver no seu próprio ritmo. Um bom começo para despertar lugares adormecidos em você e resgatar desejos e sabedorias esquecidos.

Teremos práticas corporais, respiratórias, tiragem de tarot, óleos essenciais, banho de floresta e mais. Tudo em um lugar especial, cercado pela natureza, com refeições veganas leves e cheias de energia vital.

Você recebe:
– Hospedagem em quarto compartilhado
– Alimentação vegana saborosa e nutritiva
– Perfume com óleos essenciais
– 1 mês de Yoga online (verificar horários disponíveis)
– Tiragem de Tarot online (verificar horários)
– Tempo livre para descansar e se reconectar

Agora é a hora de dar o primeiro passo. Vem com a gente viver essa experiência transformadora. As vagas são limitadas, entre em contato e garanta a sua agora! Não perca a chance de ser parte dessa jornada única.

RETIRO DE YOGA, TAROT E AROMATERAPIA
10 a 12 de Outubro
Local: AMARTE Biocentro de Desenvolvimento Integral em Três Coroas, RS

Valor de troca:
• R$800,00 no Pix
• 6x de R$147,61 no cartão
• 4x de R$217,18 no cartão
(Consulte outras formas de parcelamento)

Informações: WhatsApp (54) 98120-8633

14/06/2025

14/05/2025

O Hatha Yoga é um caminho de equilíbrio entre a energia ativa e receptiva que habita em cada um de nós. Quando harmonizamos essas forças, não apenas movimentamos o corpo, despertamos um estado de presença que nutre a mente, acalma as emoções e eleva o espírito.

Vem praticar aqui no Recanto e se conecte com todos os seus sentidos.🧘‍♂️
🧘Recanto do Yoga
R. Benedito Venturini, 124 - Casa 01 | Caxias do Sul
(54) 98120.8633

13/05/2025

Hari Om Tat Sat: você sabe o que esse mantra significa?

Aqui no Recanto, ele é usado no início e no fim de cada aula como uma forma de reconhecer e reverenciar a verdade de tudo que há. ‘Hari Om’ é um mantra, e ‘Om Tat Sat’, outro. Ambos são mantras muito antigos que Swami Satyananda Saraswati reuniu em um, criando um significado profundo:

🔺Hari: representa o aspecto manifesto da realidade, ou seja, a vida e o universo visível.
🔺Om: conhecido como o som primordial que deu origem ao universo, representa o aspecto invisível, a realidade não manifesta e absoluta.
🔺Tat Sat: representa "isso é a verdade".

Assim, Hari Om Tat Sat significa que a verdade está tanto naquilo que vejo com os olhos quanto naquilo que está além deles — pois ambos são o mesmo. O criador e a criação não são dois: o criador não criou a criação, mas manifestou-se ou transformou-se nela.

Todas essas verdades estão representadas no mantra Hari Om Tat Sat. Ao pronunciá-lo, lembramos que a matéria visível e a energia invisível são uma só. Lembramos que no universo, todas as formas de vida e Deus não são distintos, mas expressões da mesma unidade.
🧘Recanto do Yoga
R. Benedito Venturini, 124 - Casa 01 | Caxias do Sul
(54) 98120.8633

12/05/2025

Sua mente vive preocupada, como se não houvesse botão de pausa?

A ansiedade se instala silenciosamente: tira o sono, rouba a calma, deixa a mente preocupada e o corpo em alerta constante. Quando você percebe, ela já está no controle.
Mas e se você pudesse criar um espaço entre o impulso e a reação?

O Yoga é esse espaço. Mais do que posturas e respiração, é consciência, presença, transformação. Ele atua diretamente no sistema nervoso, equilibra seus hormônios, reduz os níveis de cortisol (o hormônio do estresse) e, aos poucos, muda sua relação com os pensamentos e emoções, promovendo bem-estar psicológico.
Você não precisa controlar tudo. Só precisa aprender a soltar.
Você não precisa lutar contra a ansiedade. Só precisa escutar o que ela quer te mostrar.

A ansiedade te acelera. O Yoga te ensina a desacelerar.🧘‍♂️

Respire. Sinta. Permita-se viver o agora.
O primeiro passo está no seu tapetinho. E dentro de você.
🧘Recanto do Yoga
R. Benedito Venturini, 124 - Casa 01 | Caxias do Sul
(54) 98120.8633

07/05/2025

Nosso ser é tecido por cinco camadas sutis: o corpo que nos sustenta, a energia que nos move, a mente que nos guia, a consciência que nos ilumina, e o espírito que nos conecta ao divino. O yoga é a arte de equilibrá-las, permitindo que saúde, vitalidade e plenitude floresçam dentro de nós.

Mergulhe nessa jornada e venha praticar no Recanto.
🧘Recanto do Yoga
R. Benedito Venturini, 124 - Casa 01 | Caxias do Sul
(54) 98120.8633

05/05/2025

No yoga, não há fim. Há caminho.
Há um convite constante para voltar ao centro, respirar com presença, mover com intenção e viver com propósito.
Aqui, corpo, mente e espírito se encontram em harmonia. E cada prática é uma porta para dentro, para o que realmente importa.

O Recanto não é um lugar que você visita. É um lugar onde você se encontra.

Se essa jornada ressoou com você, saiba que ela está só começando. Estamos aqui, prontos para caminhar com você.

🧘‍♀️ Que tal dar o próximo passo? Entre em contato com a gente.
🧘Recanto do Yoga
R. Benedito Venturini, 124 - Casa 01 | Caxias do Sul
(54) 98120.8633

02/05/2025

Muito além de técnicas de respiração, pranayama é o domínio da energia vital (prana) através do controle consciente da respiração.
No yoga, respiramos para muito mais do que sobreviver: respiramos para expandir a consciência, acalmar a mente e despertar a força interior.

A palavra "pranayama" vem do sânscrito:
prana (energia vital) + ayama (expansão ou controle). Ou seja, é a arte de mover e direcionar essa energia por meio da respiração consciente.
Para isso, existem três fases principais:
• Pūraka (inspiração)
• Kumbhaka (retenção)
• Rechaka (expiração)
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E, com a prática, passamos do simples respirar ao estado de presença plena, onde a mente se aquieta e o corpo se alinha com a vida que pulsa em tudo.

Controlar o prana é como aprender a tocar um instrumento interno. Cada respiração é uma nota, e quando guiada com consciência, transforma-se em uma melodia de equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

Aqui no Recanto, os pranayamas são uma ponte entre o físico e o sutil, entre o mundo lá fora e o universo aqui dentro. É onde a respiração ganha intenção, presença e poder.

Quer experimentar essa prática e sentir a transformação na sua energia e bem-estar? Vem respirar com a gente.
🧘Recanto do Yoga
R. Benedito Venturini, 124 - Casa 01 | Caxias do Sul
(54) 98120.8633