Débora Lunardi - Vitality Quiropraxia

Débora Lunardi - Vitality Quiropraxia Tratamento para dor cervical , toracica, lombar, articulares, musculares, dentre outras patologias.

Conversa nossa de todos os dias.. 🥱🥱
07/11/2023

Conversa nossa de todos os dias.. 🥱🥱

Faça atividade física. Recomenda se 150 minutos semanais para um bom andamento cardíaco, do seu sistema nervoso e sistem...
13/10/2023

Faça atividade física. Recomenda se 150 minutos semanais para um bom andamento cardíaco, do seu sistema nervoso e sistema emocional.
Sua coluna vertebral e articulações agradecem!

Observe a posição da sua cabeça ao ficar no celular e no computador! 📱🤯✅Procure deixar o aparelho na altura dos olhos, a...
03/08/2023

Observe a posição da sua cabeça ao ficar no celular e no computador! 📱🤯

✅Procure deixar o aparelho na altura dos olhos, assim você não sobrecarrega sua coluna e mantém a postura correta.

✅Procure fazer uma pausa no uso do aparelho para descansar a musculatura.

✅ Cruze um dos braços para dar suporte ao braço que utiliza o celular, Ajuda a diminuir a tensão na musculatura cervical e das articulações.

✅Ao utilizar algum aparelho no colo é sugerido colocar uma almofada embaixo, garantindo um pouco mais de altura. Isso ajuda a reduzir a inclinação da cabeça e manter a coluna reta.

Endereço

Rua Eduardo Libardi 142
Caxias Do Sul, RS
95110-775

Telefone

5491959792

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