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Psicóloga Nathália Tomazini.

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Brasil
Caxias do Sul, RS
Psicóloga Nathália Tomazini.

Psicóloga Clínica especialista em Terapia Cognitivo Comportamental

27/08/2024

27.08 🤍 Dia do(a) Psicólogo(a)
Como sou feliz nesse cantinho que abre as portas pra tanta gente corajosa que se dispõe a olhar pra si e aprender com isso. Sou muito grata por fazer parte de cada caminhada e orgulhosa dos passos dos meus pacientes. 🤍
Parabéns aos meus colegas que sabem a responsabilidade da nossa profissão, mas também a beleza nisso.

20/02/2024

Ontem foi uma noite muito especial pra mim, a nossa formatura da Formação em Terapia do Esquema!

Há 1 ano eu comecei a formação com a ideia de ter mais conhecimento pra auxiliar no processo dos meus pacientes. Isso aconteceu. Mas foi tão tão além disso! ❤️ Me voltei pra dentro também, entendi o que me fez chegar até aqui (entre flores e espinhos), me autoconheci como psicóloga, acalmei minhas vozes criticas internalizadas 😅, entendi/aceitei como é o MEU jeitinho de acolher cada um que chega no meu consultório.

A psicologia clínica pode ser uma profissão muito solitária, mas nesses encontros, nessas trocas com afeto, tudo faz tanto sentido. Temos medos e anseios tão parecidos.

Tudo isso aconteceu pela sensibilidade e acolhimento da Ana. Ficou um pedacinho de ti em mim e de cada colega que contribuiu nessa trajetória.

Hoje acordei mais feliz, com o coração quentinho e cheia de vontade de aprender ainda mais! 🥰

15/01/2024

Descansos são importantes, mas nada como voltar a fazer o que eu mais amo! ❤️

👉🏼 Agenda de janeiro aberta.

10/10/2023

Todos nós passamos por momentos em que as preocupações nos ajudam a manter o foco e a agir com mais eficiência. No entanto, existe um ponto em que preocupações podem se transformar em uma carga emocional pesada.

Preocupações produtivas podem ser úteis, motivadoras e nos ajudar a alcançar nossos objetivos.
Quando começam a dominar seus pensamentos, tornando difícil desligar, mesmo quando não está trabalhando, isso pode ser um sinal de que as preocupações não estão ajudando.

Se a preocupação constante começa a afetar sua saúde física e mental, como insônia, tensão muscular ou irritabilidade, é hora de avaliar sua produtividade. Lembre-se de que a ansiedade constante não é um motor de produtividade sustentável.

Você não precisa enfrentar isso sozinho e há recursos disponíveis para ajudar a gerenciar a ansiedade.

Me conta, qual a preocupação que está passando pela sua cabeça agora?

04/10/2023

Nosso cérebro acredita que quanto mais ele nos prepara pro pior, mais chance temos de enfrentar. Mas a gente sabe que boa parte dessas previsões não acontecem, né.

Aí ficamos exaustos hoje com previsões que nunca vão acontecer.

Por isso, na terapia, um dos nossos trabalhos é justamente olhar pras antecipações e identificar quais delas são reais/possíveis e quais são só um monte de medos e informações que estão nos prejudicando.

Me conta, você já se percebeu nesse ciclo de previsões negativas e catastróficas?

26/09/2023

Super dica de leitura 📖

14/09/2023

10 de Setembro - Dia Mundial de Prevenção do Suicídio.

Diálogos salvam vidas! 🌻

19/07/2023

Pensamentos não são verdades absolutas. Muitas vezes, acreditamos 100% na possibilidade de que conseguimos ler a mente das pessoas. Mas não temos esse super poder.

Entender o que está passando aí dentro pode ajudar, inclusive, a enxergar de forma mais assertiva o lado de fora.

Quantas coisas você já deixou de fazer pelo medo do julgamento dos outros? Quanto tempo embaixo do chuveiro você já desperdiçou imaginando o que os outros pensaram de ti (sem resposta nenhuma, mas muuita ansiedade)?

💛

28/06/2023

Hoje é dia de celebrarmos a diversidade e a liberdade de ser, sentir e amar! 🌈

Há muitos anos a Psicologia, enquanto ciência e profissão, vem se posicionando em defesa de direitos. Entendemos que a sexualidade e expressões trans fazem parte da identidade de cada sujeito. Ou melhor dizendo, não podem ser tratadas como patologias (sim,isso já aconteceu 🤦🏼‍♀️).

Então, bóra comemorar, mas sem esquecer do nosso compromisso no enfrentamento à LGBTfobia.

A inclusão e o respeito à diversidade são caminhos para um futuro mais justo.

Concordam comigo?

28/06/2023

Hoje é dia de celebrarmos a diversidade e a liberdade de ser, sentir e amar! 🌈

Há muitos anos a Psicologia, enquanto ciência e profissão, vem se posicionando em defesa de direitos. Entendemos que a sexualidade e expressões trans fazem parte da identidade de cada sujeito. Ou melhor dizendo, não podem ser tratadas como patologias (sim, isso já aconteceu 🤦🏼‍♀️).

Então, bóra comemorar, mas sem esquecer do nosso compromisso no enfrentamento à LGBTfobia.

A inclusão e o respeito à diversidade são caminhos para um futuro mais justo.

Concordam comigo?

05/06/2023

Gente nova chegando por aqui e resolvi me apresentar pra quem ainda conhece o meu trabalho 🤍🥰

(Aaron Beck*)

Endereço

Caxias Do Sul, RS
95020310

Telefone

+5554999380833

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