Nutricionista Amanda Fortuna

31/03/2020

16/10/2018

Além de todos os benefícios que já apresentei para vocês , a amamentação também pode diminuir a incidência de câncer de mama .💗
O leite produzido 24 horas por dia , impede que as células da mama se reproduzam de forma inadequada.
Existem relatos científicos que apontam a redução de 2% no risco de câncer de mama para mulheres que amamentam até os 5 meses , e este risco diminui ao prolongar a amamentação ! 💗
Por essas e outras razões que eu sempre defendi a amamentação ! 💗
Outubro Rosa - Previna-se , faça exames regulares ! Consulte seu médico ! 💗

04/10/2018

👶🏻

29/09/2018

Uma dúvida frequente na introdução alimentar é quanto ao ovo 🍳
Pode ? Não pode ?

✔️ QUANDO OFERECER?
O ovo deve ser oferecido a partir dos 6 meses ! Exceto em casos de alergia alimentar ! .
✏️ Diversos estudos demonstram que a introdução tardia do ovo na dieta , aumenta o risco de alergia a este alimento.

✏️ Os guias de Conduta americanos , europeus e brasileiros também apresentam esta orientação .

✔️ Quando iniciado aos 9 meses aumenta em 1,5 o risco de alergia .
✔️ Quando iniciado aos 12 meses , este risco aumenta para 3 vezes mais .

( Fonte : Kull et all, 2006. Koplin JJ et all , 2010.

Além de ser muito gostoso é muito nutritivo, uma proteína de alto valor biológico! Pode ser oferecida no lugar da carne , com a gema sempre bem cozida para evitar a contaminação por Salmonella .

Nut . Amanda Fortuna Cunha

18/09/2018

17/09/2018

09/09/2018

💗

02/09/2018

01/09/2018

Evento Dia do Nutricionista

22/08/2018

🚫 Açúcar
🚫 Sal
🚫 Leite de vaca e seus derivados
🚫 Mel
🚫 Bolacha de maisena ( Maria )
🚫 Petit Suisse ( Danoninho e outras marcas )
🚫 Frutos do mar