Psicóloga Camila Cruz CRP 07/28623

Psicóloga Camila Cruz CRP 07/28623 Convido você para ter acesso algumas informações do universo da Psicologia, com o propósito de c

É fundamental que possamos olhar para os nossos adolescentes , dar espaço, espaço seguro.Onde se pode existir sem ser im...
11/05/2026

É fundamental que possamos olhar para os nossos adolescentes , dar espaço, espaço seguro.

Onde se pode existir sem ser imediatamente corrigido, julgado ou reduzido ao comportamento que se apresenta.

E talvez uma das maiores tarefas com eles seja ajudá-los a transformar essa intensidade em elaboração emocional — mostrando que sentir muito não é um problema, desde que possam encontrar linguagem, vínculo e sustentação para isso.

🎯 adolescência 💫 transformação ✅ reafirmações ✨ segurança 🤍 sentimentos

09/05/2026

O que você tem sentido?
Ou melhor o que tem feito sentido para você?

Olhar para as nossas emoções é um caminho desafiador, mas cheio de recompensas 💭

É muito engraçado quando um paciente é novo no consultório, e ele pergunta onde deve sentar, e gentilmente a terapeuta a...
08/05/2026

É muito engraçado quando um paciente é novo no consultório, e ele pergunta onde deve sentar, e gentilmente a terapeuta aponta o espaço…

A cadeira na psicoterapia vem como símbolo do vínculo, do espaço, que aquele paciente ocupa.

Seja uma cadeira para acolhimento, continuidade, previsibilidade, segurança emocional…

Parece simples, mas é especial!

O setting fala antes mesmo das palavras 💭

E aí, a cadeira que você está sentando está confortável?

Uma das grandes dificuldades que escuto, dos pais , no consultório, é sobre o silêncio e distanciamento dos adolescentes...
26/04/2026

Uma das grandes dificuldades que escuto, dos pais , no consultório, é sobre o silêncio e distanciamento dos adolescentes, que por vezes encontram-se em situações de adoecimento.

A adolescência é a fase mais linda da vida!

Mesmo que vc não concorde, podemos aqui considerar que é nessa fase que ocorrem, grandes descobertas e grandes conflitivas.

É uma fase de transição super intensa!

Seguidamente atendo, pais de adolescentes, buscando orientação e acompanhamento, e em primeiro contato faço uma escuta respeitosa ao sofrimento e ansiedade, mas em segundo momento, é indispensável conversar com o paciente e agendar com ele!

Então… na psicoterapia já desde o primeiro encontro em sessão, é necessário autonomia, e desejo, para aí sim, iniciar a vinculação e todo o restante.

👉 o vínculo, depois o conteúdo
👉 a confiança, depois o compartilhar
👉 o interesse, depois o progresso

E sem contar a importância dos pais, em estarem atentos e envolvidos nesse cuidado junto com a psi e toda rede de apoio possível, e esse possível quer dizer presença, certo?

Adolescente precisa da presença, para gerar importância, mas não confunda ser presente não é sobre o físico somente, é se fazer presente.

Adolescência uma transição que requer atenção e afeto!

💭Como estão a qualidade dos teus pensamentos??Monitorar os pensamentos é um bom caminho para auto regulação.Conseguir av...
22/04/2026

💭Como estão a qualidade dos teus pensamentos??

Monitorar os pensamentos é um bom caminho para auto regulação.

Conseguir avaliar, considerar e direcionar nossos pensamentos faz diferença para nossas ações!

Tudo aquilo que eu alimento dentro de mim, tende a crescer, seja bom ou ruim.

O tempo depositado de energia, para sustentar a ideia é o mesmo se for para um pensamento saudável ou para um pensamento disfuncional.

✅Nutrir para mudar. Mudar para transformar. Transformando para crescer!

Não seria. Ela não existe.🙃Já ouviu falar que todos nós temos problemas?Então uns maiores outros menores.É a velha histó...
16/04/2026

Não seria. Ela não existe.🙃

Já ouviu falar que todos nós temos problemas?
Então uns maiores outros menores.

É a velha história, escolha seu difícil, porque em algum nível todos nós temos e vamos enfrentar algum problema.

Hey! Isso é bom!

São eles que nos preparam para situações ainda mais elaboradas, e que nos dão a sensação de potência, de realização.

Mas, há um porém, quando estamos muito ansiosos, angustiados, sobrecarregados, tendemos a distorcer em alguns momentos nossos pensamentos, e aí ativamos jeitos disfuncionais de ser, agir e estar.

As distorções cognitivas são pensamentos que criamos a medida que sentimos o mundo.
Enxergamos por uma lente (percepção/ideia), que pode variar, e quando estamos inundados de emoções, não é possível ter clareza do quanto isso compromete nossos pensamentos e logo, nossa forma de ver, ser, estar, sentir o mundo.

🫵🏽 Desejo que vc tenha problemas!

💪🏽 E saia cada vez mais fortalecido quando atravessar por eles! ☝🏾

O olhar muda, o tom de voz, a forma de viver o mundo, e todo restante muda também.A vibe deprê, sentir-se trash, andar n...
10/04/2026

O olhar muda, o tom de voz, a forma de viver o mundo, e todo restante muda também.

A vibe deprê, sentir-se trash, andar na bad…

Falam a cerca de um universo de emoções, que por vezes distorcem os pensamentos, mudam a forma como os sentimentos se apresentam.

O humor muda, os comportamentos ganham outra forma.
Isso tudo fala sobre um quadro depressivo. Atentar-se a estes sinais e sintomas, vale muito, porque vai custar a saúde de quem sente e de quem convive com quem sente.

A importância de buscar ajuda profissional é imprescindível!
Tanto auxílio medicamentoso quanto tratamento com psicoterapia, geram mais conforto, melhora gradual e devolvem o brilho para o olhar, que muitas vezes se perde, do destino, do amor próprio, dos valores, do tempo.

A psicoterapia assim como uma consulta à qualquer especialista, é um serviço de saúde prestado.Compreender o valor do at...
08/04/2026

A psicoterapia assim como uma consulta à qualquer especialista, é um serviço de saúde prestado.

Compreender o valor do atendimento é respeitar a formação, o trabalho, empenho, dedicação do profissional.

Entretanto sabemos que não é um serviço de acesso a todos, e que talvez os que mais precisem sigam desassistidos.

A psicoterapia deve ser praticada pelo psicólogo, devidamente registrado e capacitado para atender a demanda.

Cabe ao psicoterapeuta fazer a investigação, estabelecer o tratamento e manter o compromisso com a história do paciente, visando os melhores resultados e maneiras de evolução.

Se você nunca fez um atendimento psicológico, seja como profissional ou vivenciar como paciente, sugiro que tenha essa experiência, é um cuidado que vai além, e envolve transformações incríveis, quando nos permitimos.

Muitas vezes recebo o paciente, de um jeito diferente, ele traz muitas demandas e compartilha sobre as questões com maio...
07/04/2026

Muitas vezes recebo o paciente, de um jeito diferente, ele traz muitas demandas e compartilha sobre as questões com maior destaque nos últimos dias, e ao final da sessão ele verbaliza “hoje eu nem ia vir, não tinha nada pra falar…”, e começamos a rir juntos!

✏️O processo de psicoterapia é tão valioso, que sim, o paciente deve manter adesão, comprometimento e ir mesmo quando pensar em desmarcar, as vezes é nesse dia, que vem muitas demandas!E conversar com o psicólogo sobre os direcionamentos da terapia faz parte atendimento!

📎Agora pergunto a você, suas refeições são feitas só quando você tem fome?
🌿Nutrir o corpo com regularidade é tão importante quanto nutrir a alma!
🍄É isso nem é sobre comida!

A confrontação empática, é  usada na terapia do esquema, para direcionar o paciente a suas questões internas, provocando...
02/04/2026

A confrontação empática, é usada na terapia do esquema, para direcionar o paciente a suas questões internas, provocando a vivência destas situações, com o propósito de gerar novo sentido, a medida que vão sendo trabalhadas na psicoterapia.

É uma ferramenta incrível quando bem ancorada ao processo, e domínio.

É notável o comportamento saudável de quem sabe ouvir. Quem sabe ouvir aprende muito!A minha prática clínica me traz ess...
19/03/2023

É notável o comportamento saudável de quem sabe ouvir. Quem sabe ouvir aprende muito!

A minha prática clínica me traz esse desafio: despir-se de toda fala acelerada para aguçar a atenção, a audição.

Ouvir nos ajuda na compreensão, na observação e na construção de si e do outro.

Como é bom quando alguém nos ouve, não é mesmo?

Através dos ouvidos nos fazemos presente, em afeto, em objeto e principalmente nos faz ser.

Endereço

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Caxias Do Sul, RS
95084-900

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