26/11/2025
Chega o fim do ano e tudo parece urgente reuniões, festas, prazos, encontros.
É como se o mundo inteiro quisesse resolver a vida antes do calendário virar.
Mas o corpo sente. 🌿
O ritmo acelerado aumenta a produção de cortisol, o hormônio do estresse, que pode afetar o sono, o humor, o ciclo menstrual e até o equilíbrio hormonal.
✨ É o corpo pedindo pausa.
Porque antes de um novo começo, ele precisa de descanso, leveza e cuidado.
Desacelerar também é autocuidado e faz parte de começar o próximo ano bem.
💛 Reserve um tempo para você, marque sua consulta, e comece o novo ciclo com o corpo e a mente em equilíbrio.