23/10/2025
É por isso que muitas dietas não funcionam, Porque elas tratam toda fome como se fosse apenas física.
Mas o que te leva a comer, principalmente depois dos 40, é muito mais complexo.
Entender o seu padrão é a chave para o controle.
Se você quer que eu te ajude a identif**ar seu padrão de fome e assim emagrecer de verdade, comente ou me envie a palavra FOME que meu time te chama no direct.
