Psicólogo Alex Kuhn

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27/08/2025

27 de Agosto – Dia do Psicólogo

Hoje é o dia de celebrarmos todos os profissionais que dedicam a sua vida em acolher, ouvir e cuidar da saúde mental da população. Ser psicólogo é um desafio diário, mas também uma das missões mais bonitas: promover a vida com mais sentido.
Hoje também precisa ser um dia de reflexão, considerando o cenário que vivemos atualmente:

- O Brasil é considerado pela OMS o país mais ansioso do mundo.
- Entre 16 e 22 milhões de brasileiros vivem com depressão atualmente.

Esses números alarmantes mostram a importância de falarmos sobre saúde mental e também da busca por ajuda profissional.

- Falar sobre o que sentimos não é fraqueza, é coragem.
- Buscar ajuda não é sinal de incapacidade, é sinal de autocuidado.
🤝 Cuidar da mente é investir em qualidade de vida, equilíbrio e bem-estar.

13/07/2025

Um pouco sobre a Terapia Cognitivo - Comportamental (TCC). 🧠

09/04/2025

O diagnóstico e o tratamento de câncer acarretam inúmeros estressores que podem causar impacto na qualidade de vida do paciente e de seus familiares. O estado emocional em que o paciente se encontra poderá influenciar no andamento de seu tratamento. Assim sendo, é necessário que receba orientação para trabalhar os receios, inseguranças e as adversidades. O diagnóstico e o tratamento do câncer ainda causam temor, sendo constantemente vinculado a incurabilidade, dor e sofrimento. Nesse processo podem ocorrer algumas adversidades que impactam a vida do paciente, desse modo, a Psicoterapia Cognitivo-Comportamental permite ao indivíduo um espaço de escuta e acolhimento que visa contribuir para a melhor qualidade de vida possível, compreendendo as suas emoções e expectativas, podendo também contribuir com estratégias para o manejo do estresse, o que inclui a identificação de distorções cognitivas, manejo de pensamentos e sentimentos, habilidade de resolução de problemas e estratégias para lidar com os efeitos que o tratamento poderá acarretar. Além disso, poderá ser utilizado técnicas de relaxamento muscular progressivo como forma de manejo da ansiedade e que é comum nos pacientes em tratamento.

27/08/2024

Mais uma vez comemoro esta profissão que me encanta, desafia e me faz buscar cada vez mais ser um profissional melhor.

A importância sobre o cuidado com a Saúde Mental ganha cada vez mais destaque e relevância. É um grande avanço, mas precisamos continuar e utilizar cada vez mais as ferramentas da psicologia como métodos de prevenção.

Agradeço a confiança de cada um de meus pacientes/clientes por permitirem permear em suas vidas e contribuir de alguma forma.

Parabéns a todos os colegas que trazem vigor a esta profissão tão importante e que se dedicam diariamente a estudar a psique humana.

Espero que a sociedade cada vez mais perceba a importância da psicologia.

24/12/2023

Feliz Natal! ✨🎄

27/08/2023

Ser psicólogo vai muito além da teoria. É preciso sensibilidade, humanidade e empatia para adentrar outra alma e acolhê-la.
27 de agosto. Dia do Psicólogo!
Tenho muito orgulho em fazer parte desta bela profissão!

Parabéns a todos os meus queridos colegas!

27/08/2023

Ser psicólogo vai muito além da teoria. É preciso sensibilidade, humanidade e empatia para adentrar outra alma e acolhê-la!
27 de agosto. Dia do Psicólogo!
Tenho muito orgulho em fazer parte desta bela profissão!

Parabéns a todos os meus queridos colegas.

Endereço

Rua Sinimbu, 2302, Sala 1407/Storia Offices
Caxias Do Sul, RS
95020-510

Site

https://www.alexkuhn.com.br/

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