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Centro de Saúde Real Vitta

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Quiropraxia - Fisioterapia - Odontologia - Psicologia

07/12/2023

🚨Pare agora de dormir de barriga para baixo!!!

Muitos consideram dormir de barriga para baixo confortável, mas essa postura pode impactar sua qualidade de vida.

Uma posição recomendada é de lado, com tronco e pernas alinhados. Experimente usar um travesseiro entre as pernas para mais conforto!

Marque aqui aquela pessoa que dorme de barriga pra baixo e reclama de dores durante o dia!😉

30/11/2023

Você usa muito salto-alto ou sapato que machuca o pé?‌

O uso constante desses calçados pode afetar a movimentação da articulação do pé, especialmente a dorsiflexão, que é quando você dobra o pé para cima.

‌Você já percebeu que um pé pode ter mais mobilidade que o outro? Isso é mais comum do que imaginamos. Mas é importante ressaltar que a quiropraxia pode ser uma aliada nesses casos.

Por meio de ajustes cuidadosos, podemos ajudar a restaurar a amplitude de movimento da articulação do pé, tornando mais confortável a movimentação, mesmo com saltos altos. 🙌🏼

‌Porém, é fundamental lembrar que o uso excessivo de saltos altos pode sobrecarregar as estruturas dos pés e causar problemas a longo prazo, como dores e desequilíbrios posturais. Portanto, o alerta é: use saltos com moderação e, sempre que possível, dê um descanso aos seus pés, optando por calçados mais confortáveis.

Mas não se preocupe, a quiropraxia pode ajudar.😉

Agende sua sessão através do link da bio e marque alguém nesse post!!
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23/11/2023

Incômodo Crônico na Cervical: Entenda, Evite e Cuide.

O desconforto crônico na região cervical, ou seja, no pescoço, é uma realidade para muitas pessoas, afetando a qualidade de vida.

Esse desconforto pode ser causado por má postura, tensões musculares, lesões anteriores e o estresse do dia a dia. O uso prolongado de dispositivos móveis e computadores também contribui para agravar esse problema.

A quiropraxia oferece uma solução eficaz. Por meio de ajustes quiropráticos, restauramos o alinhamento da coluna cervical, aliviando a pressão nos nervos e reduzindo a dor.

Agende uma consulta comigo. 😉🙌🏼

Lembre-se, o cuidado com a saúde da coluna cervical é fundamental para o bem-estar a longo prazo.

16/11/2023

Ontem foi o Dia da Postura! 🙌🏼
Nada melhor do que celebrar esta data importante refletindo sobre como a nossa postura influencia diretamente a qualidade de vida.

Manter uma postura adequada no dia a dia não apenas ajuda a evitar dores nas costas, mas também contribui para a prevenção de lesões e problemas de saúde a longo prazo. Investir em alguns itens simples pode fazer toda a diferença:

1 ️ Cadeira Ergonômica: Escolher a cadeira certa, que ofereça suporte para a coluna e mantenha a postura correta, é essencial, especialmente se você passa muitas horas sentado no trabalho.

2 ️ Travesseiro Ergonômico: Um travesseiro que mantém a curva natural do pescoço pode ajudar a evitar dores e desconforto durante o sono, além de melhorar a qualidade do descanso.

3 ️ Corretor Postural Ajustável: Utilizar um corretor postural ajustável pode ser uma excelente ferramenta para treinar o corpo a adotar uma postura correta, tanto durante o trabalho quanto nas atividades diárias.

Lembre-se de que a quiropraxia também desempenha um papel fundamental na manutenção de uma boa postura.

Agende uma consulta para obter orientações personalizadas e cuidados quiropráticos que podem fazer toda a diferença em sua vida.

Endereço

Avenida Júlio De Castilhos, 2101
Caxias Do Sul, RS
95670-000

Telefone

(54) 32142797

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