Dra. Ortência E. Gauer - Nutrição e Estética

Dra. Ortência E. Gauer - Nutrição e Estética Avaliação Nutricional
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✨ Cuide do seu corpo com amor e nutrição! 🍓Alimentação equilibrada, rica em colágeno, vitaminas e hidratação, pode ajuda...
23/07/2025

✨ Cuide do seu corpo com amor e nutrição! 🍓
Alimentação equilibrada, rica em colágeno, vitaminas e hidratação, pode ajudar a prevenir flacidez e estrias. Combine com uma rotina de cuidados e exercícios para uma pele mais firme e saudável.

Dra. Ortência Gauer | CRBM5 5990 CRN2 13521

Sua pele reflete o seu autocuidado! ✨Dê à sua pele o cuidado que ela merece! 💖
18/03/2025

Sua pele reflete o seu autocuidado! ✨
Dê à sua pele o cuidado que ela merece! 💖

Autocuidado é um presente para você mesma!
13/03/2025

Autocuidado é um presente para você mesma!

👉 Protetor solar sempre! 🔆👉 Hidrate-se por dentro e por fora 💦👉 Procedimentos como hidratação facial e drenagem linfátic...
10/03/2025

👉 Protetor solar sempre! 🔆
👉 Hidrate-se por dentro e por fora 💦
👉 Procedimentos como hidratação facial e drenagem linfática ajudam a manter a pele e o corpo saudáveis! ✨

Dica: Invista em cuidados que prolongam a beleza e a saúde da pele nos dias mais quentes! 💛

Hoje celebramos a força, a coragem e a determinação de todas as mulheres. Que cada conquista seja reconhecida e cada son...
08/03/2025

Hoje celebramos a força, a coragem e a determinação de todas as mulheres. Que cada conquista seja reconhecida e cada sonho, incentivado. 💪💖

🌸 Você é inspiração, transformação e potência! 🌸

Agenda de março aberta! 🌸🌺
03/03/2025

Agenda de março aberta! 🌸🌺

Fevereiro trás a alegria do verão, das cores e diversão! Um mês inteirinho para você começar o autocuidado que tanto pro...
01/02/2025

Fevereiro trás a alegria do verão, das cores e diversão! Um mês inteirinho para você começar o autocuidado que tanto promete começar no mês seguinte. Cuide-se! 🌻😎

Um dos passos mais importantes no caminho para uma rotina mais saudável é a mudança na alimentação. Mas como mudar hábit...
03/01/2025

Um dos passos mais importantes no caminho para uma rotina mais saudável é a mudança na alimentação. Mas como mudar hábitos alimentares que trazemos há muito tempo? O nutricionista pode fornecer orientações e dietas personalizadas, levando em consideração seus objetivos, necessidades individuais, estilo de vida e preferências alimentares.

🍎 Defina metas realistas
🍊Preste atenção ao seu corpo
🍋 Organize sua rotina
🍌Cuide da saúde mental
🍉 Pratique exercícios físicos regularmente
🍇 A internet é um mundo de conhecimento, e você pode utilizá-la a seu favor na hora de promover mudanças no seu dia a dia. 🍓

Mais um ano chega ao fim, e é momento de celebrar as conquistas, aprender com os desafios e olhar para o futuro com espe...
31/12/2024

Mais um ano chega ao fim, e é momento de celebrar as conquistas, aprender com os desafios e olhar para o futuro com esperança e determinação.

Agradecemos a sua parceria e confiança ao longo deste ano. Que 2025 seja um ano de realizações, crescimento e novas oportunidades.

Estamos prontos para continuar construindo juntos uma jornada de sucesso. Boas festas e um próspero ano novo!

Um lindo e especial Natal 🎅 🎄
24/12/2024

Um lindo e especial Natal 🎅 🎄

Qual sua dúvida sobre o queridinho da temporada!?
21/12/2024

Qual sua dúvida sobre o queridinho da temporada!?

Bem-vindo, dezembro. O mês do fechamento de ciclos, celebrações e renovações. Que traga leveza, gratidão e novos propósi...
02/12/2024

Bem-vindo, dezembro. O mês do fechamento de ciclos, celebrações e renovações. Que traga leveza, gratidão e novos propósitos para o ano que se aproxima.

Endereço

Dr. Montaury, 2090 – Sala 805/Edifício Montaury – Bairro Panazzolo
Caxias Do Sul, RS
95020-190

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Minha História

Nutricionista Graduada pela Universidade de Caxias do Sul - UCS (2008-2015). Coach Life & Health Graduada pela Sociedade Gaúcha de Coaching (2016). Acadêmica do Curso de Biomedicina/Estética pelo Centro Universitário da Serra Gaúcha - FSG. Possui experiência nas áreas de nutrição clínica, nutrição estética e coaching nutricional.