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SSI Saúde

SSI Saúde 30 anos: na nossa história, cuidar do futuro é ser presente. 💙

05/02/2026

Volta às aulas também começa pelo cuidado com a alimentação. 🎒🍎

Uma lancheira saudável não precisa ser complicada. Quando combinamos frutas, proteínas, carboidratos de qualidade e fibras, ajudamos as crianças a ter mais energia, concentração e disposição ao longo do dia.

Investir alguns minutinhos a mais na lancheira hoje pode refletir em mais saúde, aprendizado e bem-estar no futuro.

O básico bem-feito funciona e isso também é prevenção. 💙

04/02/2026

A volta às aulas também é um momento de cuidar da saúde mental. 🧠💙

Um bom desempenho escolar não depende apenas de mais horas de estudo, mas de descanso, sono de qualidade e pausas ao longo do dia. Mentes calmas aprendem melhor, retêm mais informação e sofrem menos com ansiedade e estresse.

Criar rotinas mais saudáveis é uma forma de prevenção e um cuidado que acompanha o adolescente para além da sala de aula.

04/02/2026

🎒 Volta às aulas é sinônimo de recomeço para crianças, adolescentes e famílias.

Entre mochilas, rotinas e emoções, cuidar da saúde física e emocional faz toda a diferença. 💙

Dê o play ▶️ e descubra como tornar esse recomeço mais leve com o SSI Saúde.

🎥 .gtm

04/02/2026

No Dia Mundial de Combate ao Câncer, o foco é a prevenção.

Cuidar da saúde todos os dias, com hábitos mais saudáveis e escolhas conscientes, é uma forma importante de reduzir riscos e promover mais qualidade de vida.

Pequenos gestos geram grandes mudanças. 💙

Fevereiro Roxo e Laranja são um convite à informação, ao cuidado e ao acolhimento. 💜🧡Algumas doenças não têm cura, outra...

03/02/2026

02/02/2026

Fevereiro Roxo e Laranja são um convite à informação, ao cuidado e ao acolhimento. 💜🧡

Algumas doenças não têm cura, outras podem ser prevenidas ou tratadas com mais sucesso quando diagnosticadas precocemente.
Em todos os casos, o acesso à informação, ao acompanhamento médico e ao apoio emocional faz toda a diferença.

🟪 Lúpus: doença autoimune em que o sistema imunológico ataca o próprio corpo, podendo afetar pele, articulações e órgãos internos.

🟪 Alzheimer: doença que afeta o cérebro, causando perda progressiva da memória, da autonomia e de funções cognitivas.

🟪 Fibromialgia: condição caracterizada por dor crônica no corpo todo, além de cansaço, alterações do sono e sensibilidade aumentada.

🟧 Leucemia: tipo de câncer que afeta o sangue e a medula óssea, prejudicando a produção das células sanguíneas.

Informação também é cuidado. 💙
Compartilhar conhecimento é um passo importante para a conscientização.

30/01/2026

O melhor remédio não vem em cápsulas.💊 Vem em movimento.

O exercício físico é um dos cuidados mais completos para a saúde ao longo da vida. Quando faz parte da rotina, ele ajuda a:

✔️ Aumentar a energia para o trabalho e o lazer
✔️ Reduzir o estresse e a ansiedade
✔️ Fortalecer o coração e o sistema imunológico
✔️ Manter autonomia, força e qualidade de vida com o passar dos anos

✍🏼 POSOLOGIA RECOMENDADA: todos os dias, no seu ritmo.

Não é só viver mais. É viver melhor. 💙

28/01/2026

Você não precisa de mais tempo. Precisa olhar para o tempo que já existe.

Entre uma escolha automática e uma escolha consciente, mora o cuidado com a sua saúde. Não é sobre perfeição, é sobre a constância possível.

Pequenos gestos, feitos todos os dias, constroem uma vida mais saudável. Comece com o que você tem. 💙

28/01/2026

🎬 Dica de filme para refletir: As Vantagens de Ser Invisível

Uma história sensível sobre emoções, pertencimento e a importância de apoio em momentos difíceis.

Que o cuidado com a mente seja presente o ano todo. 💙

👉🏾 ÚLTIMOS DIAS| Janeiro Branco - garanta coparticipação reduzida para psicoterapia, presencial ou online, durante todo o ano. Inscreva-se até 31/01 pelo link na bio.

27/01/2026

Para realizar consultas e exames, utilize sempre a Guia Eletrônica e informe o Token de autorização disponível no app do SSI Saúde.

Essa prática ajuda a evitar fraudes, garante o uso correto do plano e torna o atendimento mais rápido e seguro. 💙

Baixe o app e utilize todas as facilidades disponíveis.

26/01/2026

Autocuidado em saúde mental não precisa ser complicado.

Ele acontece aos poucos, nas escolhas possíveis de cada dia, sem pressão, sem comparação, sem culpa.

Não é sobre dar conta de tudo. É sobre escolher um passo de cada vez.

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21/01/2026

📚 Dica de leitura: A coragem de ser imperfeito (Brené Brown)

Um convite para refletir sobre vulnerabilidade, limites e autocuidado emocional.

Cuidar da mente também passa por novas formas de olhar para si.

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Site

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