09/02/2022
*Felizes são aqueles* 👇🏻
Que sabem cuidar da Saúde dos seus Pés :)
Pois é seus Pés merecem alguns cuidados essenciais — tanto para manter uma boa aparência, quanto para proporcionar mais conforto e bem-estar ao seu dia a dia.
Separei 5 dicas eficientes para conservar seus pés bem tratados:
1. *CUIDADO COM AS UNHAS*
Em relação às unhas, lembre-se de evitar tirar os cantinhos para não encravar ou infeccionar.
2. *HIDRATAÇÃO DA PELE*
Logo após o banho, hidrate os pés, pois a pele estará limpa e os poros dilatados, o que facilita a absorção do creme.
3. *ESFOLIAÇÃO SEMANAL*
Pelo menos uma vez por semana, é importante fazer uma esfoliação dos pés para remover as células mortas e deixar a pele lisinha e saudável. Para isso, você pode usar óleo de amêndoas com açúcar ou outros produtos encontrados em casas específicas para cuidados com os pés, farmácias e perfumarias.
4. *HIGIENIZAÇÃO DOS PÉS*
No momento do banho, lave bem os pés com sabão, para eliminar as bactérias. Você pode usar uma bucha natural para facilitar a remoção de resíduos e de pele morta e, se possível, opte por um sabonete hidratante para não ressecar a pele.
5. *ESCOLHA DO CALÇADO*
A escolha do calçado adequado é essencial, pois além de amortecer os impactos e proporcionar maior conforto, um modelo apropriado evita machucados, esporões, joanetes, dores nas costas, entre outros problemas de articulação.
Agora, darei uma *DICA EXTRA* 👇🏻
✅ Deixe eu cuidar deles!
Afinal, seus pés merecem uma atenção especial, né?
Espero que tenha curtido e aproveite *agende já seu horário!*
*Podóloga*
*Edilaine*
Podologia , saúde para seus pés !!!
