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Michele Bonato Fisioterapeuta

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Caxias do Sul, RS
Michele Bonato Fisioterapeuta

Michele Bonato Fisioterapeuta Fisioterapeuta, mãe e rede de apoio materno

30/04/2026

Sim, o taping pode ser molhado!👍🏼
No entanto, não se deve esfregar a fita ou levantar as bordas.🚫
Para secar, pressionar suavemente uma toalha no local (batidinhas suaves) ou, se necessário, usar secador no modo frio. ☑️

Seguir esses passos ajuda a manter a fita firme e ef**az, evitando que as bordas se soltem!

Me segue para mais dicas!
🍂

15/04/2026

Amamos um antes e depois né?
Curte o resultado de 9 dias de taping no pós parto!!
Manda pra maravilhosa que precisa se beneficiar dessa técnica!!

21/04/2025

Um domingo para lembrar!

02/12/2024

Quando falo para as mulheres que procuram o meu suporte, que o parto é como uma maratona, é porque de fato, eles se parecem.
"Mas, por acaso, tu é maratonista, Michele?"
Não!!! Só me aventuro na atividade física!
Mas....acompanha aqui a minha linha de raciocínio: 🤓

*⏰ Tu passa várias horas (normalmente) nesse desafio;
* 📈Ele possui várias fases,: umas mais tranquilas, outras mais desafiadoras;
* 🫁O preparo físico melhora o teu desempenho;
*🧠O preparo mental permite que tu chegue até o final;
* 🥵Quando tu estás a ponto de desistir é porque está a u:m passo da vitória.
* 💪No final, tudo o que tu sente é uma incrível mistura de: "Não acredito que consegui, com uma euforia e um cansaço indescritível!

Agora me diz: Depois de uma maratona devemos fazer o que?
Eu te respondo com a maior certeza: DESCANSAR!

Então segura essa dica:
Na gravidez, monte sua rede de apoio! Isso facilitará seu puerpério!

Não sabe como montar a sua?? Chama no direct!

28/10/2024

Manda um direct bem direto pra geral!

Assim as ajudas serão efetivas, respeitosas e teu puerpério será BEM mais leve!

Acredite!!!

22/10/2024

Tenho uma dica quente pra você, quer dizer, uma dica geeeeelaadaaa, que vale ouro!
Quando o leite desce, e o seio f**a ingurgitado, um santo remédio é gelar a região.
Estudos científicos ainda não confirmam se há mesmo uma ação anti-inflamatória da folha do repolho, mas a prática mostra alívio para as mulheres, então anota aí:

➡️Compre um repolho
➡️Tire algumas folhas
➡️Láve-as
➡️Coloque-as em um saquinho e deixe-as no congelador até congelar.
➡️Coloque no seio até ela aquecer.

Repita umas 3 vzs no dia.

Após o peso e a dor no seio passar, interrompa o uso da folha!

Manda pras amigas que estão na lua de leite!

16/10/2024

No dia do parto, o que você mais deve evitar é preocupação‼️‼️
O parto é entrega, é sentir e deixar passar para a próxima fase e, isso é impossível de acontecer se tu não desligar o “MODUS OPERANDI”.
Sabemos que as pessoas acabam f**ando ansiosas pelo nascimento de alguém especial, mas a ansiedade do outro desperta a sua ansiedade também.
Então, se liga nessa dica valiosíssima:
Quando entrar em trabalho de parto fique QUIETINHA🙊 ! Avise a família e amigos apenas depois que o bebê nascer!
Acredite! Isso facilitará o seu parto!!

Manda essa agora pra tua amiga grávida!

01/10/2024

Quando o parto dá as caras para você, e o bebê ainda é prematuro, você acha que o sonho do parto normal acabou para você, trago boas notícias:

Arrasta para o lado e confere!

🤰Vale lembrar que são considerados bebês prematuros de 24 à 36 semanas.
Isso pode acontecer por questões médicas relacionadas a saúde da mãe ou ao bebê.

👶 Um ponto importante: bebês prematuros tem mais chances de não estar cefálicos e, portanto, esse pode ser um impasse para a via vaginal.

Me conta! Tu já sabia disso?

11/09/2024

Vamos chegar no pós parto mais munidas de informação valiosa? 🍂

Me segue para acessar mais preciosidades💎

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09/09/2024

Parto humanizado vai muito além do local onde ocorre! Muito além da estrutura oferecida!
Parto humanizado não é sobre banheira ou sobre banqueta de parto! Não é sobre bola de pilates ou sobre um médico (a) queridinho (a).
É sobre respeito e reconhecimento de que cada nascimento é único. É um processo em que a mulher é ouvida, suas escolhas são valorizadas, e o nascimento acontece de maneira segura e acolhedora.
Parto humanizado também não é sobre parir em casa desassistida.
Parto humanizado é sobre poder viver esse momento com tranquilidade e segurança. Seu objetivo é garantir que cada bebê chegue ao mundo em um ambiente de calma, sem pressa!
Trata-se de um nascimento digno, onde o respeito ao corpo e à vontade da mulher estão no centro de tudo, mas com um respaldo científico.

Mais do que uma prática, o parto humanizado é um direito seu!

Manda agorinha para a amiga grávida! 🍂

06/09/2024

👂ESCUTA ATIVA: É quando um indivíduo mantém um diálogo com o outro, prestando total atenção e se interessando pelo assunto de seu interlocutor.

Além das palavras, as mímicas falam, a movimentação corporal também fala!
Quando eu converso contigo, eu te percebo! Eu te vejo! Eu te entendo, te respeito e dou o meu melhor para você f**ar melhor!

👭Quero trilhar contigo a tua jornada ➡ da barriga ao colo!

Me chama para conversarmos, vou adorar te ouvir! 🍂

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04/09/2024

Te garanto isso!
Me dá tua mão! Esse é o meu servir! 🍂🍂

Endereço

Rua Soares De Abreu
Caxias Do Sul, RS
95084400

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