Yama Yoga Espaço localizado em Caxias do Sul, dedicado ao ensino tradicional de Ashtanga Yoga.

Com o tempo, a prática nos oferece uma maturidade silenciosa, aquela que nos ensina que nenhum dia é igual ao outro. Há ...
24/07/2025

Com o tempo, a prática nos oferece uma maturidade silenciosa, aquela que nos ensina que nenhum dia é igual ao outro. Há dias em que o corpo flui com leveza, e em outros dias tudo se fecha. E está tudo bem. Porque a verdadeira prática não é sobre repetir o mesmo resultado, mas sobre se encontrar no que é possível hoje. Essa maturidade também nos ajuda a diferenciar o que é escuta do que é conformismo, não é dizer “nunca vou conseguir”, mas sim “hoje não foi, e ainda assim continuo”. Persistir com amor, sem apego ao desempenho, é onde a transformação acontece.

Nem sempre é fácil. Às vezes o corpo dói, o cansaço pesa, a mente inventa desculpas e a preguiça sussurra que é melhor f...
23/07/2025

Nem sempre é fácil. Às vezes o corpo dói, o cansaço pesa, a mente inventa desculpas e a preguiça sussurra que é melhor ficar. Nessas horas, o desânimo nos faz questionar se devemos continuar, se faz sentido seguir praticando. Mas é justamente aí que a prática mostra sua verdadeira força.

O yoga é um ato de resistência. De permanecer mesmo quando tudo nos convida a parar. E continuar praticando não é insistir na rigidez, é um gesto profundo de amor por si. Porque quando desistimos da prática, muitas vezes estamos desistindo de nós mesmos. Permanecer é honrar quem somos e quem queremos nos tornar.

A voltar pra casa.Não aquela feita de paredes e telhado…Mas a casa que habita dentro da gente.Aquela que, por vezes, esq...
18/07/2025

A voltar pra casa.
Não aquela feita de paredes e telhado…
Mas a casa que habita dentro da gente.
Aquela que, por vezes, esquecemos.
Nos distanciamos.
Perdemos de vista no meio da correria, das exigências e das distrações do mundo.

A prática é esse caminho de volta.
Cada respiração, cada postura, cada silêncio é um passo em direção ao que somos de verdade.
Ao que importa. Ao que nos sustenta.

Yoga é muito mais do que o que vemos.
É um processo de retorno.
É cura. É lar.

Que você também encontre o caminho de volta para si.✨
A casa está, e sempre esteve, aí dentro.

Workshop com Junior Jay no Yama Yoga
📍 Caxias do Sul • 3, 4 e 5 de outubroUma imersão especial com práticas no estilo My...
14/07/2025

Workshop com Junior Jay no Yama Yoga

📍 Caxias do Sul • 3, 4 e 5 de outubro

Uma imersão especial com práticas no estilo Mysore, conferência sobre a tradição do Ashtanga Yoga e clínica de asanas com foco técnico.

Junior Jay vem diretamente de BH para compartilhar sua vivência como praticante e professor autorizado pelo SYC, com anos de estudo em Mysore e uma jornada de décadas dedicada ao yoga.
As vagas são limitadas!

Para se inscrever ou saber mais:

📩 Fale com a gente por DM ou WhatsApp.

Workshop de Ashtanga Yoga com Diana Perin🗓 Neste sábado, dia 5 de julho das 9h às 12hRecemos com alegria uma professora ...
02/07/2025

Workshop de Ashtanga Yoga com Diana Perin
🗓 Neste sábado, dia 5 de julho das 9h às 12h

Recemos com alegria uma professora que carrega a essência do sul no corpo e no coração. Diretamente de Garopaba (SC), Diana, professora do Samatva Yoga, retorna à sua cidade natal para um encontro especial com nossa comunidade.

✨ Será uma manhã de prática e estudo, com:
Aula Mysore e conversa com olhar sobre a Anatomia Humana, para entender como o corpo se expressa nas posturas e como a consciência do mesmo pode trazer mais liberdade e integridade à prática.
Uma oportunidade única de praticar e aprender com quem vive o yoga com verdade e presença.

📲 Para mais informações e inscrições, entre em contato via WhatsApp: (54) 3196-2840

As vagas são limitadas. Garanta a sua!

O calor que nasce da prática não é apenas físico, é um fogo interno que desperta, move e transforma. Em dias frios, é el...
12/06/2025

O calor que nasce da prática não é apenas físico, é um fogo interno que desperta, move e transforma. Em dias frios, é ele que nos impulsiona a sair da inércia, a buscar conforto no movimento e a presença na respiração. Esse calor é vida pulsando, é disciplina em ação, é a lembrança de que há força dentro de nós mesmo quando tudo lá fora convida à estagnação. É ele que aquece o corpo e acende a alma.

Começar algo novo é sempre um convite ao desconhecido, e isso pode ser tão encantador quanto desafiador. Há um frescor n...
08/06/2025

Começar algo novo é sempre um convite ao desconhecido, e isso pode ser tão encantador quanto desafiador. Há um frescor nos inícios: a motivação em alta, a curiosidade desperta, a sensação de estar trilhando um novo caminho. Iniciar é um ato de coragem, é sair do lugar comum, é permitir-se aprender algo diferente. Seja uma nova prática, um novo hábito ou uma nova forma de olhar para si, todo começo carrega uma força transformadora.

Mas é quando a empolgação inicial vai se esvaindo que a verdadeira prática começa. É nesse momento que construímos constância, desenvolvemos disciplina e, sobretudo, conhecemos a nós mesmos em profundidade. Manter-se mesmo nos dias difíceis, quando tudo parece pesar, é o que nos faz atravessar a superfície e alcançar algo mais sólido e verdadeiro. Perseverar é entender que o valor está no processo, e não apenas na emoção de começar. É aí que a mudança acontece.

Em meio aos dias difíceis, quando tudo parece pesar mais e o corpo resiste, é justamente aí que a prática se faz ainda m...
06/05/2025

Em meio aos dias difíceis, quando tudo parece pesar mais e o corpo resiste, é justamente aí que a prática se faz ainda mais necessária. Porque o yoga não exige perfeição, exige presença. É no desconforto que aprendemos a respirar com mais profundidade, a olhar com mais clareza e a cultivar força que não é só física, mas interna. Não desista da prática, é ela que, silenciosamente, te sustenta quando o mundo lá fora parece desmoronar.

E no meio de tantos afazeres, onde você se coloca?  O tempo escorre pelos dedos, preenchido por compromissos, obrigações...
17/03/2025

E no meio de tantos afazeres, onde você se coloca?
O tempo escorre pelos dedos, preenchido por compromissos, obrigações, promessas adiada. Mas e você? O que te nutre, te acalma, te traz de volta para si?
Fechar os olhos, sentir a respiração, habitar o próprio corpo. O yoga é esse instante de pausa, um encontro silencioso com o que realmente importa.
Porque cuidar de si não é luxo, é essencial. É só estando inteiro que podemos transbordar.

Endereço

Rua Olavo Bilac 363/Sala 13
Caxias Do Sul, RS
95010080

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 20:00
Terça-feira 06:30 - 20:00
Quarta-feira 06:30 - 20:00
Quinta-feira 06:30 - 20:00
Sexta-feira 06:30 - 18:00
Sábado 08:30 - 10:30

Telefone

+5554999695052

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