Pilates Franciele Tedesco

Pilates Franciele Tedesco Pilates Franciele Tedesco Este método é divido em exercícios de solo (mat) e aparelhos, neste o praticante deve vencer a resistência de molas e polias.

Benefícios

- Melhora a postura e a consciência corporal;
- Fortalece e alonga a musculatura de maneira uniforme e funcional;
- Diminui a circunferência abdominal;
- Previne lesões e trata dores;
- Trabalha equilíbrio, mobilidade e coordenação motora;
- Melhora a respiração;
- Promove bem estar físico e mental;


O método Pilates de condicionamento físico foi elaborado por Joseph Hubertus Pilates,

que desenvolveu este método de condicionamento corporal durante a segunda guerra e aperfeiçoou até o fim de sua vida.

Endereço

370 Rua Othelo Rosa
Caxias Do Sul, RS
95012-620

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 17:00

Site

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