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Nutricionista Jéssica de Souza

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Brasil
Caxias do Sul, RS
Nutricionista Jéssica de Souza

Nutrição, Nutrição Esportiva, Reeducação Alimentar, Dieta, Saúde, Bem Estar, Qualidade de Vida, Emagrecimento

Jéssica de Souza é Nutricionista esportiva com foco em corrida de rua. Ultramaratonista
Melhore seu desempenho na corrida com meu Método Ultraperformance
Consulta online ou presencial.

03/02/2026

Corredores 30+ a suplementação certa pode ser uma ótima aliada.
🏷️ NUTRIJESOUZA na

27/01/2026

Mais claro que isso impossível 🤣🤣🤣
Manda para aquele amigo que tá na dúvida se vai naquela prova ou não 🤭🤭

26/01/2026

Testei a receita viral de tiramissu com iogurte grego 👀

23/01/2026

Esse estudo muda o cenário do uso do carboidrato na corrida?
Parte 4, final

corridademonta

23/01/2026

Esse estudo muda o cenário do uso do carboidrato na corrida?
Parte 3

23/01/2026

Esse estudo muda o cenário do uso do carboidrato na corrida?
Parte 2

23/01/2026

Esse estudo muda o cenário do uso do carboidrato na corrida?
Parte 1

22/01/2026

Testando uma receita fit de pudim…
Será que deu bom? 👀

22/01/2026

A vida de um corredor tem altimetria que com seus altos e baixos fazem a gente ficar melhor! Tudo é aprendizado e nos deixa mais forte!

Ter o acompanhamento de uma nutri que entende tua realidade torna isso tudo mais leve!

Nutri Jé Souza.

21/01/2026

Avaliando o gel de carboidrato da Alquimia da Saúde.
Se você quiser saver como funciona um acompanhamento personalizado para ter protocolos pensados nos seus treinos, converse comigo pelo link da bio.

Nutri Jé Souza

16/01/2026

Quando o corredor corta comida, o corpo entende ameaça:
economiza energia, cai a força, piora a recuperação e o peso trava.
Não é falta de disciplina, é metabolismo travado.

O Método Z Run nasceu exatamente pra isso:
ensinar o corpo a usar gordura como energia, manter força nos treinos e deixar o emagrecimento acontecer sem sofrimento.

Emagrecer correndo não é passar fome.
É destravar o sistema.

Se tu quer entender como esse método funciona na prática
👉 comenta Z que eu te mando mais informações.

15/01/2026

É muito louco pensar que hoje eu completo 35 anos…

Ainda vive em mim aquela criança de cachopa e macacão da Lilica Ripilica que br**ca, ama natureza, ama pintar, sonha, faz piada, gosta de fazer os outros rirem…

E essa criança co-habita com uma velha ranzinza, que não gosta de barulho, muvuca, dorme cedo e é reclamona. 🤭

E no equilíbrio dessas personas, eu sou essa mulher, que sonha com o pé no chão, que é responsável, batalhadora, disciplinada e que cresce e aprende com os altos e baixos da vida.

Desejo que meu novo ciclo seja repleto de auto conhecimento e perseverança para buscar aquilo que faz meu coração de menina/mulher vibrar!

Que seja uma jornada iluminada e de muito amor ✨❤️

Endereço

Rua Os 18 Do Forte, Nº 697
Caxias Do Sul, RS
95020-471

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Site

https://www.nutricionistajessicadesouza.com/

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