Centro de Yoga Satyadhara

09/01/2025

🌿 Você sabia?

📊 Mais de 264 milhões de pessoas no mundo sofrem com depressão, e a ansiedade já afeta cerca de 18 milhões de brasileiros. Dados que revelam uma epidemia silenciosa de sofrimento emocional.

💭 Janeiro Branco é o momento de refletir sobre a saúde mental e buscar alternativas para uma vida mais leve.

✨ O Yoga é uma prática milenar que comprova sua eficácia no controle do stress e da ansiedade, ajudando a:
✔️ Acalmar a mente
✔️ Reduzir os níveis de cortisol
✔️ Promover equilíbrio emocional

🌱 Cuidar da mente é um ato de amor. Cuidar de você é prioridade. Comece hoje, dê o primeiro passo rumo à paz interior.

🧘‍♀️ Vamos juntos? 🌟

05/01/2025

🌿 Transforme sua vida em 2 dias de silêncio profundo 🌿

Você já se sentiu sobrecarregado, com a mente cheia de pensamentos incessantes, buscando um momento de paz? ✨

O Retiro do Silêncio é a pausa que você precisa para:
✔️ Reconectar-se consigo mesmo
✔️ Reduzir o estresse e a ansiedade
✔️ Descobrir a clareza e a calma que transformam seu dia a dia

📅 Quando: 21 a 23 de março
📍 Onde: Em um espaço acolhedor e cercado pela natureza
🍃 Vagas limitadas para garantir um ambiente exclusivo e transformador

🔗 Não deixe para depois! Clique no link da bio e garanta agora sua vaga nesse presente para sua mente e coração. 💖

23/12/2024

🌿 Retiro do Silêncio & Meditação 🌿
🗓️ De 21 a 23 de março
📍 Sítio Pé na Terra, Novo Hamburgo - RS

Desconecte-se do caos e mergulhe em um refúgio onde a neurociência e o conhecimento ancestral do Yoga se encontram para transformar sua mente e seu espírito. 🌌

Por que participar?
✨ Cultive tranquilidade interior e equilíbrio emocional
✨ Desenvolva ferramentas para lidar com o estresse
✨ Reforce sua capacidade de superar desafios emocionais

Com uma programação cuidadosamente elaborada, incluindo práticas de meditação, yoga, palestras inspiradoras e técnicas respiratórias, você vivenciará um final de semana verdadeiramente transformador.

🌟 Conduzido por Rani Silveira, fundadora do Centro de Yoga Satyadhara, com mais de 5.400 horas de experiência em ensino de yoga e meditação, Yoga Alliance Certified.

Garanta sua vaga e inicie 2025 em harmonia consigo mesmo(a). 💛

🔗 Saiba mais e inscreva-se clicando no link da bio!

04/11/2024

🌿 Vivência Me Deixe em PAZ — um retiro transformador na Serra Gaúcha, onde práticas ancestrais e neurociência se unem para conduzir você ao equilíbrio e à paz interior. Dias 14 e 15 de dezembro.

Encontre tranquilidade em um espaço acolhedor, guiado por mestres e pela natureza. Um convite ao autoconhecimento e à paz de espírito. 🌱 Vamos juntos?

Permita-se uma pausa para o autoconhecimento, em um final de semana repleto de práticas profundas e acolhimento. 🌿 Encontre-se conosco!

15/10/2024

Ser professor é muito mais do que ensinar – é guiar, inspirar e transformar. A cada aula, uma nova semente plantada, a cada aluno, uma oportunidade de mudar o mundo. Gratidão a todos os professores que, com dedicação e amor, iluminam caminhos e fortalecem mentes. Feliz Dia dos Professores! 🌱✨🙏

25/07/2024

Gostaria de convidá-lo(a) para um curso especial: **FUNDAMENTOS DO HATHA YOGA: A FISIOLOGIA DO SAMADHI**. Este curso foi desenvolvido para aprofundar seu entendimento sobre o verdadeiro propósito do Hatha Yoga e suas técnicas, iluminado pelo texto tradicional *Hatha Yoga Pradipika*.

Durante o curso, exploraremos os seguintes tópicos:
- Conceito de Hatha Yoga
- Pancha Vayus (5 ares que governam o metabolismo)
- Kundalini
- Mudras
- Chakras
- Como criar um programa terapêutico com Hatha Yoga

E o melhor de tudo: o curso é 100% online!

Para participar, entre no grupo do WhatsApp pelo link a seguir. Na descrição do grupo, você encontrará o link para o formulário de inscrição.

Link do Grupo: https://chat.whatsapp.com/L66sUsg1Z6G4VVUyS939gj

Este é um convite para tornar suas aulas de asanas e outras técnicas ainda mais significativas e profundas, seja você professor ou aluno!

10/07/2024

Dentro de 1 mês teremos nosso encontro sobre Hatha Yoga. O objetivo do nosso curso é trazer o entendimento do real propósito do Hatha Yoga. O Samadhi não é um processo meramente espiritual. É um processo, em primeiro lugar, fisiológico. E por esta razão existe uma estrutura de técnicas físicas para que o corpo se torne apto ao domínio sutil do prana e, portanto, conduzindo ao despertar total do poder psíquico.
Com este conhecimento passamos a entender porque a prática de Hatha Yoga é tão terapêutica. Em termos de Samadhi é um caminho longo e profundo. Em termos de saúde é prático e traz resultados rápidos. Entender a lógica por trás do sistema a Hatha Yoga é tudo que você precisa para trazer ainda mais profundidade às suas aulas de yoga.
Solicite o link de inscrição pelo direct!

04/07/2024

Adoro chegar aqui antes da movimentação começar. Apreciar o silêncio e olhar para a sala de prática e seus tapetes aguardando as pessoas. Aqui é um lugar onde coisas transformadoras acontecem. Mesmo que sutilmente, sem que percebam. A maioria das pessoas acham que estão fazendo um exercício físico para diminuir a dor nas costas, ou melhorar da ansiedade. Quando na verdade as técnicas estão liberando pouco a pouco suas mentes, e transformando suas estruturas físicas e mentais para que possam tornarem-se si mesmas. Restabelecendo a conexão com sua própria essência e, portanto, encontrando a cura para tantos males.

Prof. Rani Silveira

18/06/2024

Participe do Retiro do Silêncio e descubra como a disciplina pode ser o caminho para a verdadeira liberdade. Inscreva-se agora e dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e plena!

13/05/2024

30/04/2024

As posturas em yoga, conhecidas como asanas, vão além do exercício físico. Elas ajudam a estabilizar o corpo e a mente, proporcionando as condições ideais para trabalharmos nosso potencial mental. Ao praticar as posturas, cultivamos equilíbrio, força e flexibilidade, preparando-nos para a meditação e a introspecção. Assim, o yoga se torna uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal, onde o físico e o mental se integram para alcançarmos nosso pleno potencial.

27/04/2024

Retiro do Silêncio: Encontre Saúde Física e Mental em um Fim de Semana Transformador

O sucesso real não é sobre dinheiro ou bens materiais, mas sim sobre a saúde física e mental. É por isso que criei o Retiro do Silêncio, um programa presencial de final de semana que inclui meditação, yoga, alimentação saudável e palestras inspiradoras. Venha se conectar consigo mesmo e alcançar um novo nível de bem-estar.

14/04/2024

Foi um final de semana verdadeiramente marcante! Após duas décadas imersa no caminho do Yoga, vivenciei e aprendi inúmeras lições. Desde a primeira aula, fui cativada e mergulhei de corpo e alma nessa jornada, que não apenas se tornou minha profissão, mas uma parte essencial da minha vida. Encontrei muitos desafios ao longo do percurso, e meu compromisso com o propósito às vezes me fez ignorar certos sinais. Experimentei algumas decepções e perdas significativas, que por um momento me fizeram considerar abandonar esse caminho. No entanto, este retiro representou um novo começo para mim, renovando meu compromisso e reafirmando que essa é minha verdadeira missão. Cada experiência vivida até agora se torna agora combustível para servir com ainda mais entusiasmo e maturidade, sempre respeitando aqueles que buscam o Yoga para superar suas limitações, e que necessitam de orientação séria, com força moral e compromisso ético.

28/02/2024

Mulherão: A Busca Pela Perfeição ou a Celebração do Ser Possível? O Dia da Mulher está chegando e vamos celebrar o mulherão que existe em todas nós! Na Semana da Mulher, teremos três encontros especiais, começando com uma live sobre a busca pela mulher perfeita - é uma busca realista ou um ideal inatingível? Vamos discutir juntas aqui no Instagram! 💪🏼
04/03 14:30 Mulheres Possíveis ou Ideal Inatingível
06/03 13:30 Yoga e Reconexão com o Feminino
08:03 14:30 Aula especial com meditação guiada via zoom - tem que se inscrever no link da bio! É gratuito

19/02/2024

Hoje vai rolar uma transmissão ao vivo sobre como se manter firme em meio a turbulência do dia a dia! Esta live faz parte da série especial de fevereiro que trata também sobre ansiedade!

09/02/2024

“Não perca a oportunidade de vivenciar momentos de serenidade e autodescoberta! 🌿🧘‍♂️ Receba informações exclusivas sobre o Retiro do Silêncio e embarque nessa jornada transformadora. Reserve agora e mergulhe no seu próprio eu interior. ”

02/02/2024

Somos ensinados desde cedo a seguir um roteiro pré-estabelecido pela sociedade, sem questionar nossas próprias vontades e desejos. Poucas vezes nos perguntamos se realmente queremos o que nos é imposto de fora para dentro. O professor Hermógenes nos alertava sobre a importância de nos conectar com nossa verdadeira essência e buscar a realização pessoal, em vez de apenas seguir padrões sociais. Vamos refletir: o que é ser normal para você?

22/01/2024

Nas data mencionadas liberarei vídeos explicativos sobre cada tema! Nestas 4 semanas também disponibilizarei gratuitamente 1 aula por semana online ao vivo. Para participar comente EU QUERO, e enviarei os detalhes!
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