Centro de Yoga Satyadhara

12/08/2025

29/07/2025

🔕 Você já desejou sumir por uns dias… só pra ouvir o som do seu próprio silêncio?

Vivemos cercados de barulho — notificações, compromissos, cobranças — e muitas vezes, nos afastamos de nós mesmos.

A Imersão no Silêncio é um convite a voltar para dentro.
São 48 horas de pausa profunda, com práticas de yoga, meditação, alimentação consciente e, principalmente, reconexão com o essencial.

✨ Estudos mostram que o silêncio regenera o cérebro, reduz a ansiedade e restaura o sistema nervoso.

🧘‍♀️ Esse final de semana pode ser o recomeço que sua mente e seu corpo estão pedindo.

📍 Vagas limitadas.
📆 19 a 21 de Setembro
📲 Link na bio ou me chama no direct para garantir a sua.

16/06/2025

📵 Acordar e já abrir o celular parece inofensivo, né?

Mas é isso que tá drenando sua energia antes mesmo do café.

Você começa o dia com mil estímulos, nenhuma direção. E termina sentindo que vive no piloto automático.

A real? Você não tá sem energia. Você tá só desperdiçando.

🧘‍♂️ O Desafio Medite Comigo vai virar essa chave.

5 dias. 30 minutos por dia. Ao vivo. Com presença.
Começa dia 23/06.

🔗 Ou se inscreve direto no link da bio

28/04/2025

Você pode avançar 1 ano no seu processo emocional em apenas 1 final de semana. 🌿✨

O Satyadhara Yoga Experience é um retiro vivencial que te oferece uma verdadeira imersão:
• Cura emocional
• Clareza mental
• Reconexão profunda com você mesmo

💥 E o melhor: estamos com o primeiro lote com desconto até 15/05!

Essa é sua chance de viver uma transformação real — longe das distrações, perto da sua essência.

🔔 Quer receber o link de inscrição?
Comente QUERO aqui nos comentários! 💬

14/04/2025

Vivência gratuita de Yoga + Relaxamento | VAGAS LIMITADAS

Uma pausa real na sua rotina. Um momento só seu.

Estou liberando 10 vagas gratuitas para uma experiência especial no Centro de Yoga Satyadhara.

Uma vivência de Yoga consciente + roda de relaxamento com chazinho especial aqui no nosso espaço.

Para iniciantes ou praticantes que desejam reconectar com o corpo e respirar melhor.

Quando? 19/04 às 10h

Onde? Satyadhara - Bairro de Lourdes

Como participar?
Me chama aqui no direct e te envio todos os detalhes:

Vagas limitadas a 10 pessoas!

Com carinho,
Rani Silveira
Centro de Yoga Satyadhara

07/03/2025

Você está precisando organizar a mente para ter um ano muito melhor?

09/01/2025

🌿 Você sabia?

📊 Mais de 264 milhões de pessoas no mundo sofrem com depressão, e a ansiedade já afeta cerca de 18 milhões de brasileiros. Dados que revelam uma epidemia silenciosa de sofrimento emocional.

💭 Janeiro Branco é o momento de refletir sobre a saúde mental e buscar alternativas para uma vida mais leve.

✨ O Yoga é uma prática milenar que comprova sua eficácia no controle do stress e da ansiedade, ajudando a:
✔️ Acalmar a mente
✔️ Reduzir os níveis de cortisol
✔️ Promover equilíbrio emocional

🌱 Cuidar da mente é um ato de amor. Cuidar de você é prioridade. Comece hoje, dê o primeiro passo rumo à paz interior.

🧘‍♀️ Vamos juntos? 🌟

05/01/2025

🌿 Transforme sua vida em 2 dias de silêncio profundo 🌿

Você já se sentiu sobrecarregado, com a mente cheia de pensamentos incessantes, buscando um momento de paz? ✨

O Retiro do Silêncio é a pausa que você precisa para:
✔️ Reconectar-se consigo mesmo
✔️ Reduzir o estresse e a ansiedade
✔️ Descobrir a clareza e a calma que transformam seu dia a dia

📅 Quando: 21 a 23 de março
📍 Onde: Em um espaço acolhedor e cercado pela natureza
🍃 Vagas limitadas para garantir um ambiente exclusivo e transformador

🔗 Não deixe para depois! Clique no link da bio e garanta agora sua vaga nesse presente para sua mente e coração. 💖

23/12/2024

🌿 Retiro do Silêncio & Meditação 🌿
🗓️ De 21 a 23 de março
📍 Sítio Pé na Terra, Novo Hamburgo - RS

Desconecte-se do caos e mergulhe em um refúgio onde a neurociência e o conhecimento ancestral do Yoga se encontram para transformar sua mente e seu espírito. 🌌

Por que participar?
✨ Cultive tranquilidade interior e equilíbrio emocional
✨ Desenvolva ferramentas para lidar com o estresse
✨ Reforce sua capacidade de superar desafios emocionais

Com uma programação cuidadosamente elaborada, incluindo práticas de meditação, yoga, palestras inspiradoras e técnicas respiratórias, você vivenciará um final de semana verdadeiramente transformador.

🌟 Conduzido por Rani Silveira, fundadora do Centro de Yoga Satyadhara, com mais de 5.400 horas de experiência em ensino de yoga e meditação, Yoga Alliance Certified.

Garanta sua vaga e inicie 2025 em harmonia consigo mesmo(a). 💛

🔗 Saiba mais e inscreva-se clicando no link da bio!

30/04/2024

As posturas em yoga, conhecidas como asanas, vão além do exercício físico. Elas ajudam a estabilizar o corpo e a mente, proporcionando as condições ideais para trabalharmos nosso potencial mental. Ao praticar as posturas, cultivamos equilíbrio, força e flexibilidade, preparando-nos para a meditação e a introspecção. Assim, o yoga se torna uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal, onde o físico e o mental se integram para alcançarmos nosso pleno potencial.

27/04/2024

Retiro do Silêncio: Encontre Saúde Física e Mental em um Fim de Semana Transformador

O sucesso real não é sobre dinheiro ou bens materiais, mas sim sobre a saúde física e mental. É por isso que criei o Retiro do Silêncio, um programa presencial de final de semana que inclui meditação, yoga, alimentação saudável e palestras inspiradoras. Venha se conectar consigo mesmo e alcançar um novo nível de bem-estar.

14/04/2024

Foi um final de semana verdadeiramente marcante! Após duas décadas imersa no caminho do Yoga, vivenciei e aprendi inúmeras lições. Desde a primeira aula, fui cativada e mergulhei de corpo e alma nessa jornada, que não apenas se tornou minha profissão, mas uma parte essencial da minha vida. Encontrei muitos desafios ao longo do percurso, e meu compromisso com o propósito às vezes me fez ignorar certos sinais. Experimentei algumas decepções e perdas significativas, que por um momento me fizeram considerar abandonar esse caminho. No entanto, este retiro representou um novo começo para mim, renovando meu compromisso e reafirmando que essa é minha verdadeira missão. Cada experiência vivida até agora se torna agora combustível para servir com ainda mais entusiasmo e maturidade, sempre respeitando aqueles que buscam o Yoga para superar suas limitações, e que necessitam de orientação séria, com força moral e compromisso ético.