11/07/2025
🥶Quando a temperatura cai, nosso corpo entra em estado de alerta. Os músculos se contraem involuntariamente para preservar o calor interno um reflexo natural de autoproteção. Só que, ao nos encolhermos, reduzimos a mobilidade das articulações e comprometemos a circulação.
🔬 Estudos mostram que o frio pode aumentar a rigidez articular e muscular, especialmente em pessoas com histórico de dor crônica ou pouca mobilidade. Isso acontece porque o fluxo sanguíneo diminui nas extremidades e os tecidos conjuntivos tendem a ficar mais densos e menos elásticos.
💡 É aí que o Kaiut Yoga entra como um verdadeiro aliado!
Essa prática atua diretamente nas articulações e no sistema nervoso, ajudando a preservar e até ampliar a mobilidade, mesmo em condições adversas como o frio. Cada postura é um convite gentil para restaurar a liberdade dos movimentos, liberar tensões profundas e fortalecer o corpo de dentro pra fora.
✨ Manter a prática durante o inverno não é luxo é autocuidado.
É uma forma de dizer ao seu corpo: “Eu estou aqui por você, mesmo quando tudo parece querer parar.” Então, mesmo com o frio lá fora... venha pro tapetinho.
Seu corpo agradece. Suas articulações também. 🙏
Te esperamos para uma aula experimental:
📲 54 9 9115 9862 (fone/whats)
