Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 21:00

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Consultório Sonia Turatti Fisioterapia e Pilates

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Caxias do Sul, RS
Consultório Sonia Turatti Fisioterapia e Pilates

Osteopatia
Fisioterapia Traumato-ortopédica
Fisioterapia Dermato-funcional
Pilates
Iso Stretching
TR

08/08/2020

Quais os cuidados que você tem com a sua pele?

Nossa pele está exposta à poluição, à poeira, ao vento, ao sol e nos dias de hoje ocluida pelo uso de máscaras.

✨ Um dos cuidados básicos para o rosto manter-se saudável é a LIMPEZA DE PELE. Este tratamento remove impurezas da pele e promove a limpeza dos poros para que a pele possa respirar e renovar suas célula.

✨ O tratamento evita o aparecimento da acne, ressecamento ou de oleosidade excessiva, mantendo sua pele mais cuidada e jovem!

✨ Cuidados diários após a LIMPEZA DE PELE:

1) LIMPAR a pele com saboenete facial, mousse ou espuma, porque tem menos surfactante, fazendo uma limpeza ef**az, mas com pouca agressão e ressecamento.

2) Depois de limpar a pele deve-se TONIFICAR. Assim equilibriando o ph da pele, que pode ser alterado quando colocamos subtâncias, maquiagem e a expomos a toxinas. Quando o ph volta ao ideal, mantemos a barreira cutâneia íntegra, evitando infecções, inflamações e alergia.

3) HIDRATAR com um hidratante não comedogênico (que não desencadeia acne), e livre de óleos minerais (oil free).

4) PROTEGER usando protetor solar (adequado para seu tipo de pele) durante o dia, faça sol ou faça chuva, pois as consequências da exposição da radiação solar são muito comuns, como manchas, envelhecimento (porque o sol degrada o colágeno) e até mesmo câncer de pele. O protetor solar tem o papel de prevenir tudo isso, tanto as alterações de cunho estético quanto as mais graves.

Cuide-se!
Agende sua Limpeza de Pele com a fisioterapeuta (54) 984145337 / 3217639 / 991510491

08/08/2020

Qual é o seu tipo de pele?

Segundo a sociedade Brasileira de Dematologia podemos definir a pele em 4 tipos:

✨Pele Normal: tem textura saudável e aveludada, produzindo gordura em quantidade adequada, sem excesso de brilho ou ressecamento. Geralmente, a pele normal apresenta poros pequenos e pouco visíveis.

✨Pele Seca: a perda de água em excesso caracteriza a pele seca, que normalmente tem poros poucos visíveis, pouca luminosidade e é mais propensa à descamação e vermelhidão. Também pode apresentar maior tendência ao aparecimento de pequenas linhas e fissuras. A pele seca pode ser causada por fatores genéticos ou hormonais, como menopausa e problemas na tireoide, e também por condições ambientais, como o tempo frio e seco, o vento e a radiação ultravioleta. Banhos demorados e com água quente, podem provocar ou contribuir para o ressecamento da pele.

✨ Pele Mista: o tipo de pele mais frequente. Apresenta aspecto oleoso e poros dilatados na “zona T” (testa, nariz e queixo), podendo apresentar acne nesta região e seco nas bochechas e extremidades.

✨Pele Oleosa: com aspecto mais brilhante e espesso, por causa da produção de sebo maior do que o normal. Além da herança genética, contribuem para a oleosidade da pele os fatores hormonais, o excesso de sol, o estresse e uma dieta rica em alimentos com alto teor de gordura. A pele oleosa apresenta poros dilatados e maior tendência à formação de acne, de cravos e de espinhas.

Então... Qual é o seu tipo de pele?

Cuide de sua pele com uma boa higienização, hidratação e proteção solar. E para melhores resultados realize uma LIMPEZA DE PELE.

Podemos lhe ajudar!
Entre em contato e agende sua avaliação pelo WhatsApp (54) 984145337 / 3217639 / 991510491

04/08/2020

BIO-MASK ÁGUA

BIO-MASK ÁGUA: Promove ação ultra-hidratante, contém Ácido Hialurônico e Pacific Pure Minerals que além de repor o nível de água da pele promovem a remineralização repondo os minerais que são fundamentais para uma pele saudável.
Possui cor azul intensa e fragrância encantadora. Ativos: Ácido Hialurônico, Pacific Pure Minerals.

✨ Nossa pele está exposta à poluição, à poeira, ao vento e ao sol.

✨ Um dos cuidados básicos para o rosto manter-se saudável é a LIMPEZA DE PELE. Este tratamento remove impurezas da pele e promove a limpeza dos poros para que a pele possa respirar e renovar suas célula.

✨ O tratamento evita o aparecimento da acne, ressecamento ou de oleosidade excessiva, mantendo sua pele mais cuidada e jovem!

Cuide-se!

Agende sua Limpeza de Pele (54) 3217639 / 991510491 / 984145337

04/08/2020

A essência da estética não é o quanto você consegue melhorar a aparência de uma pessoa, mas sim o quanto ela f**a melhor consigo mesma.

Não há nada melhor do que sentir-se bem consigo mesmo!

Agende sua avaliação com a fisioterapeuta (54) 98414-5337, (54) 991510491 ou (54) 32170639

29/07/2020

REDUÇÃO DE MEDIDAS - resultados imediatos

Para que você atinja seus objetivos lhe oferecemos:

✨MASSAGEM DRENO MODELADORA, uma técnica que mescla a massagem modeladora e drenagem. Utilizamos as manobras da massagem modeladora, afim de modelar/quebrar a gordura localizada que é posteriormente eliminada pela corrente sanguínea. O Objetivo é drenar a linfa, diminuindo a retenção de líquidos, eliminando toxinas e resíduos, melhorando a circulação sanguínea.
Focamos nas regiões onde há maior acúmulo de gordura, que geralmente são abdomen, coxas, culote, glúteos, e às vezes braços.
Assim a massagem modeladora traz diminuição de medidas, da celulite, favorecimento da lipólise (quebra da gordura) e modelagem do corpo, além de prevenir flacidez, melhorando a elasticidade da pele.
✨DRENAGEM LINFÁTICA técnica que consiste em toques leves, com pouca pressão e rítmicos na pele, movimentando a linfa (excesso de líquido) para os linfonodos (gânglios linfáticos), onde, a partir daí, será filtrada e encaminhada para a corrente sanguínea, rins e finalmente eliminada.
Ótima técnica para auxiliar no combate da celulite (FEG), porque consegue eliminar o líquido em excesso e as toxinas, deixando a pele mais uniforme e desintoxicando o metabolismo.
.
✨Aparelhos podem ser associados ao tratamento a fim de auxiliar na melhora do tônus muscular e flacidez. Agende sua avaliação e montamos o melhor tratamento de acordo com as suas necessidades.

Cuide-se!
Contato: (54) 32170639, (54) 98414-5337 ou (54) 991510491

27/07/2020

COMBO LUA

Como desfrutar de uma merecida pausa onde o nosso corpo e mente são os principais beneficiados?

ATRAVÉS DO NOSSO COMBO LUA.
Onde oferecemos,

✨ Uma sessão de MASSAGEM TERAPÊUTICA com a fisioterapeuta Rênice Amina, com objetivo ajudar no tratamento de dores e disfunções. Essa massagem promove profundo relaxamento físico e mental, proporcionando alívio de dores crônicas, diminuição da fadiga muscular, fortalecimento do sistema imunológico e alívio imediato do estresse.

✨ Uma sessão de BARRAS DE ACCESS com a Andreia Martins Terapeuta Holística com o intuito de permitir que você possa olhar para si, receber esta terapia corporal que permite que você e o seu corpo comecem a desprender-se dos pensamentos, idéias, condicionamentos, emoções, atitudes e crenças limitantes que você tenha registrado sobre qualquer situação ou experiência (feliz ou traumática). Libertando-se dos seus bloqueios através desta sessão, uma nova realidade se abre diante de você e a sua vida f**a muito mais verdadeira, plena e fácil.
Pensando em você e no seu bem estar montamos este combo por apenas R$ 170,00.
Aproveite esta oportunidade para cuidar de você!
Entre em contato: (54) 32170639 , (54) 98414-5337 (54) 99912-4668 ou (54) 991510491

25/07/2020

Pensando em VOCÊ montamos o COMBO SOL!

Para que você possa desfrutar dos benefícios de ambas as técnicas.
✨ RELAXE: com os movimentos firmes e suaves empregados na MASSAGEM RELAXANTE com a Rênice Amina, que geram uma sensação de bem-estar e alívio de dores e tensões.
Proporcionam ao organismo benefícios como estimulação da circulação, aumento da mobilidade e da elasticidade dos tecidos e o alívio de determinadas dores corporais.

✨ REEQUILÍBRE-SE através dos Benefícios do Reiki com Andreia Martins Terapeuta Holística

- Redução do estresse e ansiedade;
- Equilíbrio hormonal e diminuição dos sintomas de estresse;
- Redução das toxinas do organismo;
- Equilíbrio emocional;
- Aumento da criatividade;
- Aumento da calma, tranquilidade e serenidade;
- Aumento do autocontrole;
- Diminuição da impulsividade;
- Fortalecimento do sistema imune;
- Diminuição dos sintomas da depressão e da síndrome do pânico.
Pensando em você e no seu bem estar montamos este combo com um valor especial de R$ 140,00. Para que você possa receber estas técnicas e desfrutar dos seus benefícios!
Cuide-se!
Agende sua sessão: (54) 32170639 , (54) 98414-5337 (54) 99912-4668 ou (54) 991510491

MARQUE AQUELE AMIGO QUE MERECE CONHECER E RECEBER ESTE COMBO!!

24/07/2020

Psoas-ilíaco, o MÚSCULO DA ALMA

Ele é o músculo mais profundo e estabilizador do corpo humano.
Tem origem nos corpos vertebrais de T12 -L4 e nos processos transversos de L1 -L5, está envolvido em todas as reações de equilíbrio e é responsável pela flexão do quadril (ergue a perna para realizar o passo), inclinação da coluna ipsilateral, conecta-se com o músculo ilíaco (anastomose) inserindo-se no trocante menor do fêmur.
MÚSCULO DA ALMA: por estar localizado profundamente no centro do corpo (centro de energia, segundo filosofia oriental) e poder conectar-se com o Sistema Nervoso central (SNC) a través de sua ligação com o diafragma. Ou seja este músculo “sofre” a influência do nosso estado emocional.
Considerado o “mensageiro” do SNC pela sua ligação com o Diafragma (principal músculo respiratório). Assim a ansiedade, o estresse, o medo, são sentimentos que podem sobrecarregar o nosso sistema emocional e físico, com descargas de adrenalina provocando um tensão contínua sobre as fibras musculares do Psoas-ilíaco podendo alterar a postura e a função dos órgãos abdominais e pélvicos, originando problemas respiratórios e digestórios, quadros de dor lombar, dor cíatica, menstruações dolorosas, entre outros.
Por isto a importância de um tratamento como a OSTEOPATIA, o RPG (reeducação postural global) ou o PILATES, técnicas que engloba o indivíduo como “UM TODO” e indivisível. Assim alçando o equilíbrio emocional e físico.
É muito importante a mudança de hábitos, vigie seus pensamentos e sentimentos (medite), beba muita água, evite f**ar na mesma postura por muitas horas, cruzar as pernas. Então mude, comece agora alongando-se, movimentando-se e fortaleça seu corpo.
E se você apresenta alguma dor ou disfunção no abdômen, lombar e quadril entre em contato. Podemos lhe ajudar!
(54) 32170639 (54) 991510491 ou (54) 98414-5337

24/07/2020

Psoas-ilíaco

✨É o músculo mais profundo e estabilizador do corpo humano, está envolvido em todas as reações de equilíbrio e é responsável por nos manter em pé e levantar as pernas para andar.
✨Segundo estudos, o funcionamento do Psoas ilíaco é sobrecarregado por posturas como f**ar muito tempo sentado, flexão de quadril mantida (pernas cruzadas), disfunção lombares (geram espasmo muscular protetor), alterações da estabilidade geral na região do quadril devido a fraqueza dos músculos estabilizadores do quadril como o glúteo médio (lateral da pelve) e nos rotadores do quadril. E até mesmo uma alteração biomecânica devido uma perna curta.
✨A SÍNDROME DOLOROSAS MIOFASCIAL é definida como a presença de pontos-gatilho ou trigger points (TPs) nas bandas musculares (demonstradas na figura com X). No caso do psoas, pode resultar da sobrecarga do músculo propriamente dito, ou secundário a TPs ativos em outros músculos da unidade funcional.
✨A dor referida desta condição clínica estende-se ao longo da coluna ipsilateralmente a partir da região torácica até a região sacro-ilíaca, anterior da coxa e virilha. Pode-se incluir a porção medial do glúteo e o sacro, e algumas vezes até uma irradiação para a região de glúteo e posterior da coxa até o joelho.
✨Manifesta-se com DOR na região ao sentar e levantar, dificuldade para caminhar longo percurso e até para manter a postura ereta.
✨O TRATAMENTO OSTEOPÁTICO através de técnicas diretas de liberação muscular, alongamento do psoas buscando tratar a origem da disfunção tem ótimos resultados.
✨O alongamento da parte anterior da coxa traz alívio dos sintomas, porém o foco deve ser nos exercícios de fortalecimento e estabilização, como por exemplo:
- Ponte: deitado, com os joelhos dobrados, elevar o quadril;
- Fortalecimento de glúteo médio: deitado de lado, elevar a perna esticada para cima;
- Fortalecimento de rotadores do quadril: sentado, girar a perna para dentro e para fora contra a resistência de um elástico;
- Prancha abdominal.

✨Podemos lhe ajudar, entre em contato (54) 3217 0639, (54) 98414-5337 ou (54) 991510491

19/06/2020

Dores localizadas abaixo da décima segunda costela até a prega do glúteo. As dores podem, ainda, irradiar para o meio da coxa.

✨ Principais causas emocionais: controle, ansiedade e estresse. Experimente desapegar-se, soltar, relaxar, deixar fluir... permita-se!

✨ Principais causas físicas: “uso excessivo” ou “mau uso” das estruturas da coluna (resultando em entorses e distensões), esforços repetitivos, excesso de peso, pequenos traumas, condicionamento físico inadequado, erro postural, posição não ergonômica no trabalho e osteoartrose da coluna.

✨ Com o passar do tempo, as estruturas da coluna vão se desgastando, podendo levar à degeneração dos discos intervertebrais e articulações. (Figuras 2 e 3).

✨ A cada 10 adultos, 7 sofrerão algum episódio de lombalgia aguda ao longo da vida, com pico de incidência ocorrendo entre os 35-55 anos de idade.

✨ Lombalgia pode ser Aguda quando apresentar duração de quatro a seis semanas e Crônica quando a duração é maior do que 12 semanas.

✨ Diagnósticos comuns são Lombalgia músculo-esquelética – como a dor lombar pela síndrome dolorosa miofascial, degeneração do disco, distensão muscular, hérnia de disco, estenose da medula espinhal, compressão por fratura devido à osteoporose, e artrites (osteoartrose ou artrite reumatoide, por exemplo).

✨ Outros incomuns, mas possíveis diagnósticos (menos de 1%): infecções, tumores, síndrome da cauda eqüina, pedra nos rins, aneurisma da aorta abdominal.

Em caso de dor persistente um médico especialistas deverá ser consultado, para uma investigação detalhada e aprofundada.

Se você tem DOR LOMBAR ou conhece alguém que tenha. Entre em contato conosco, podemos lhe ajudar! .

08/06/2020

DOR CERVICAL, REFLUXO E AZIA

Existe relação entre DOR CERVICAL e SINTOMAS GÁSTRICOS?

😉 SIM!
Isto justif**a-se pelas passagens neurais dos nervos Vago e Frênico relacionando-se com as estruturas musculoesqueléticas da coluna cervical (pescoço) e cabeça.
Uma disfunção viceral (má funcionamento do estômago, fígado ou diagrama), pode causar uma reação viscerosomática, a qual pode provocar desconforto, dor e rigidez cervical.

A OSTEOPATIA através de técnicas viscerais inibe o reflexo viscerosomatico conduzido pelos nervos vago e frênico, proporcionando melhora na dor, mobilidade cervical e sintomas gástricos. .

Podemos lhe ajudar!
Agende sua consulta de OSTEOPATIA .
Entre em contato conosco: (54) 991510491 , (54) 984145337 , (54) 32170639

07/05/2020

Um PRESENTE especial para alguém muito ESPECIAL!
Declare todo seu carinho a ela que merece todo seu Amor!

Endereço

Rua José Libório Da Costa, 548
Caxias Do Sul, RS
95042-380

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00

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