Casa Solar - Centro de Yoga e Terapias

Casa Solar - Centro de Yoga e Terapias Espaço dedicado ao Yoga e Terapias Integradas para o autoconhecimento, bem-estar e autocura.

Essa, sem dúvida, é uma das postagens mais desafiadoras que já escrevi.Mesmo atuando há mais de 13 anos como terapeuta e...
25/06/2025

Essa, sem dúvida, é uma das postagens mais desafiadoras que já escrevi.
Mesmo atuando há mais de 13 anos como terapeuta e conduzindo, com profundo amor, o projeto Yoga e Autocura para o Feminino que criei há 5 anos com o propósito de apoiar mulheres em sua reconexão, nunca me expus publicamente em relação aos meus atendimentos terapêuticos individuais...
Sempre levei esse trabalho com uma seriedade tão grande, tão sagrada, que por muito tempo atendi apenas aquelas que me encontravam de forma espontânea.
E, mesmo assim, foram muitas. Muitas mulheres incríveis, potentes, sensíveis...
Que, por algum motivo da vida, se afastaram de si mesmas. Se esqueceram. Se silenciaram.
E é com essas mulheres que venho aprendendo e evoluindo — a cada sessão.
Cada história é uma revelação. Cada alma que se abre, desperta em mim uma escuta intuitiva que tem se tornado cada vez mais nítida, mais presente, mais verdadeira.
Hoje, posso dizer que:
- Me conecto profundamente com as pessoas que atendo... E acredito que isso acontece porque atraímos aquelas que, de alguma forma, ressoam com a nossa história e a nossa vibração.
Talvez por isso algumas mulheres permaneçam comigo por anos, e outras só por um ciclo.
Ambas são preciosas. Ambas ensinam.
Esse post pra mim é abrir um campo...
Um campo novo, um campo desafiador.
Porque agora, pela primeira vez, abro espaço para acolher também aquelas mulheres que ainda não conheço mas que, de algum modo, já estão conectadas comigo...
Sei que isso trará novas histórias, novos aprendizados...
Eu recebo isso com coragem, com verdade e com gratidão.
E é por isso que hoje eu digo com o coração:
- 🪄O campo está aberto. 🪄
Se você é minha amiga, cliente ou já passou por uma jornada comigo — e conhece alguma mulher que está buscando por clareza, por reconexão, por acolhimento — compartilhe essa mensagem.
Acolher mulheres é o que eu sei fazer com alma.
E é impossível ignorar esse chamado depois de tudo que tenho vivido, sentido e aprendido nos últimos anos.

Com respeito, presença e amor,
❤️
Cinthia Pretz

🙏🏻Você sente que precisa de mais calma, clareza mental e equilíbrio emocional...mas sempre que tenta meditar, se frustra...
10/06/2025

🙏🏻Você sente que precisa de mais calma, clareza mental e equilíbrio emocional...mas sempre que tenta meditar, se frustra com a mente agitada ou com a dificuldade de manter uma rotina?

Essa mentoria é para você que:

Nunca meditou, mas quer começar do jeito certo

Já tentou meditar, mas não conseguiu manter

Busca mais paz interior, foco e presença no dia a dia

💗 O Que é a Mentoria ?
É um programa com 4 encontros online e ao vivo, 100% prático e acolhedor, que vai te guiar passo a passo pelos fundamentos da meditação — sem pressão, sem misticismo exagerado, sem fórmulas milagrosas.
Você vai aprender:
Como funciona a meditação de verdade
Como lidar com a mente inquieta
Como criar uma rotina de prática leve e possível
Como aplicar a meditação para mais foco, calma e presença
O que você vai levar:
🙂 Técnicas práticas para acalmar a mente e o corpo
😉 Entendimento profundo e realista da meditação
😁4 práticas guiadas gravadas para você usar depois
🤗Apoio ao vivo, com espaço para dúvidas e trocas
🥹Plano pessoal para seguir meditando mesmo após a mentoria

Para quem é?

👉🏻 Iniciantes que querem segurança e clareza
👉🏻 Quem já tentou, mas não conseguiu manter
👉🏻 Pessoas que sentem ansiedade, cansaço mental ou querem mais presença
👉🏻Qualquer pessoa que busca uma mudança interna real, sem complicação

Como funciona:

Formato: Online e ao vivo (via YouTube)

Duração: 4 encontros de 1h15

Acesso às gravações: Sim! Você pode assistir depois

Grupo pequeno: para garantir acolhimento e atenção individual

Material extra: PDF de apoio + plano de prática

🔥 Inscreva-se agora e garanta sua vaga🔥
LINK NA BIO OU NO SITE
WWW.CASASOLARYOGA.COM.BR
As vagas são limitadas para garantir atenção personalizada.
Comece sua jornada com mais paz, presença e clareza.
Com carinho
Cínthia

Semana passada fizemos a primeira série de registros dos nossos alunos 2025! Tenho muita sorte pois além da galera ser p...
14/04/2025

Semana passada fizemos a primeira série de registros dos nossos alunos 2025!
Tenho muita sorte pois além da galera ser parceira e topar tudo, eu ainda tenho a benção de aprender muito com cada um ...
Olhando esses registros , vejo como todas nós somos diferentes, cada um tem sua história, e cada história deixa marcas na personalidade, corpo e alma de cada uma de nós...
Olhar para o corpo, e honrar tudo que a alma viveu habitando este corpo, me deixa a certeza de que:
- A beleza surge de dentro para fora!
Gratidão queridas alunas maravilhosas , lindas e honrosas que eu convivo!
Me emocionei com essa experiência!
Logo eu posto fotos das outras turmas também!
Com ❤️
Cinthia

Avisa lá que o conceito mudou: Ao invés de: - " O QUE NÃO ME MAT@ , ME FORTALECE " .Use: - " O QUE ME MANTÉM VIVO, ME FO...
21/02/2025

Avisa lá que o conceito mudou:
Ao invés de:
- " O QUE NÃO ME MAT@ , ME FORTALECE " .
Use:
- " O QUE ME MANTÉM VIVO, ME FORTALECE " !!
E bora que vamo que o show não pode parar 😂🙏🏼❤️
Com amor
Cínthia

Retornando a tradição!!Segue alguns cliques da semana !! Até breve!! Com carinho ❤️ Cinthia
05/04/2024

Retornando a tradição!!
Segue alguns cliques da semana !!
Até breve!!
Com carinho ❤️
Cinthia

Com alegria te convidamos para o primeiro programa presencial de Mindfulness na  !!👉🏼São 8 encontros, aos sábados pela m...
04/04/2024

Com alegria te convidamos para o primeiro programa presencial de Mindfulness na !!
👉🏼São 8 encontros, aos sábados pela manhã, durante os quais conversaremos sobre o conceito de Mindfulness, iremos praticar Mindfulness e meditação e ajustar essas práticas na sua rotina, de forma personalizada.
👉🏼Mindfulness é o estado mental de estarmos conscientes do momento presente, momento a momento.
Sua prática traz diversos benefícios comprovados por estudos científicos como redução da ansiedade e do estresse, aumento do foco, da concentração e clareza mental, melhor equilíbrio das emoções e qualidade do sono.
🫴Manter a atenção plena no momento presente também nos ajuda a passar pelos desafios da vida com mais qualidade e resiliência. 👍
Ao final do programa faremos uma imersão de 4 horas, durante as quais passaremos um tempo em silêncio e iremos aprofundar as práticas vistas durante os encontros.
👉🏼O objetivo é que, ao final do programa, você tenha construído uma prática de Mindfulness encaixada na sua rotina e esteja obtendo seus benefícios.
Vamos?🖐🤚
Se você tiver perguntas, fala com a gente e aproveita essa oportunidade!!

Lambança da turma querida da Formação de Ta**ra Yoga 2022/2023.Muitos destes rostinhos estão por aqui, como profes da Ca...
04/03/2024

Lambança da turma querida da Formação de Ta**ra Yoga 2022/2023.
Muitos destes rostinhos estão por aqui, como profes da Casa Solar, e as demais por aí, seguindo fluxo e o chamado dessa filosofia de vida tão linda chamada YOGA.
SOMOS GRATOS POR PROPORCIONAR EXPERIÊNCIAS TRANSFORMADORAS COMO ESSA !!
até breve gente querida!!
Seguimos!
Com carinho ❤️
Cinthia

Impossível AmarUmaSó!Vcs são incríveis queridas alunas da Casa Solar!Com amor, Cínthia ❤️
01/03/2024

Impossível
Amar
Uma
Só!
Vcs são incríveis queridas alunas da Casa Solar!
Com amor, Cínthia ❤️

Aprenda a ver a si mesmo e o próximo através de diferentes perspectivas...Afinal, seria um desperdício passar a vida na ...
16/02/2024

Aprenda a ver a si mesmo e o próximo através de diferentes perspectivas...
Afinal, seria um desperdício passar a vida na superfície quando há um oceano para explorar...
Com carinho, essa foto linda da aluna de Aerial Yoga aqui da Casa Solar, .susin
Seguimos!!!
Cinthia ❤️

Foto afetiva do Clã de quinta-feira!! Faltam muitas ainda, mas,  nos vemos em breve!!
19/01/2024

Foto afetiva do Clã de quinta-feira!!
Faltam muitas ainda, mas, nos vemos em breve!!

Endereço

Avenida São João 1466
Caxias Do Sul, RS
95020-300

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