Nathália Demori - Quiropraxia

Nathália Demori - Quiropraxia Clínica de Quiropraxia, tratamento da coluna vertebral
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Sábado de muito aprendizado no curso de Escoliose 👏🙏❤️
18/12/2022

Sábado de muito aprendizado no curso de Escoliose 👏🙏❤️

Endereço

Rua Luiz Michelon, Nº 1702/Cruzeiro/
Caxias Do Sul, RS
95074001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 17:30

Telefone

(54) 32121778

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Técnica para dor no Joelho
Técnica para dor no Joelho

1 - Perceba o nível de dor e como estão os movimentos do seu joelho antes de fazer a técnica; 2 - Coloque o pé do joelho que dói sobre uma superfície e deixe a perna relaxada; 3 - Pegue um cinto e coloque de 3 a 4 dedos abaixo da sua patela; 4 - Apoie o outro pé no cinto, apenas deixe o peso da perna “puxar” o joelho dolorido para baixo. ✨ DOSAGEM: de 5 a 10 minutos ao dia. Não fique o tempo todo na posição, dê intervalos de descanso e dobre um pouco o joelho nesses intervalos. ✨ Seu nível de dor diminuiu e seus movimentos melhoraram? Continue fazendo diariamente. Seu nível de dor aumentou e seus movimentos pioraram? Essa não é a melhor opção para você. #quiropraxia #dornojoelho

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