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Bianchini - Fisioterapia, Pilates e Estética

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Caxias do Sul, RS
Bianchini - Fisioterapia, Pilates e Estética

Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.

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14/06/2025

🎉 Arraiá do Estúdio: Pilates, sorrisos e muita diversão! 🎊

Teve quadrilha, teve pipoca, teve roupa xadrez, risadas e muito mais! 💃🕺
Nada melhor do que celebrar com quem faz parte da nossa jornada todos os dias.
Gratidão a cada paciente, aluno e colaborador que fez esse momento tão especial! 💜
Que venham muitos outros encontros como esse! 🌽🎈

04/03/2025

📚 Se a gestação viesse com um manual, com certeza ele diria:

📌 Movimente-se com consciência.
📌 Cuide do seu assoalho pélvico.
📌 Evite dores desnecessárias.
📌 Prepare-se para o parto e pós-parto.

O Pilates especializado para gestantes e a fisioterapia pélvica fazem tudo isso por você! 💜

Quer sentir na pele? Vem experimentar!

🔹 Atendimento personalizado
🔹 Exercícios seguros e adaptados
🔹 Mais conforto, menos dores

📩 Me chama no direct ou clique no link da bio! ⬆️

25/02/2025

5 dicas para você TER DOR LOMBAR! ⚡🩻

Quer garantir aquela dorzinha incômoda na lombar? Então siga essas dicas à risca!

1️⃣ **Fique o dia inteiro deitado/sentado** – Quanto menos se movimentar, melhor!

2️⃣ **Não fortaleça o seu corpo ** – Quanto menos você movimentar seu corpo, mais fraca sua musculatura ficará. E adivinha? A dor vem com tudo!

3️⃣ **Levante peso de qualquer jeito** – Agachar? Usar as pernas? Nada disso! Pegue objetos pesados sem nem pensar e depois veja sua lombar te lembrar disso o dia todo.

4️⃣ **Ignore a dor e vá levando** – Sinal de alerta? Que nada! O melhor jeito de piorar uma dor lombar é fingir que ela não existe (até que fique insuportável).

5️⃣ ** Não se importe com a saúde mental** - Saúde mental é frescura, não é mesmo? Então nem pense em melhorar a sua rotina e diminuir o estresse que logo a dor na lombar chega.

Agora, se você **NÃO QUER** sentir dor lombar, me chama!

Eu posso te ajudar a fortalecer sua coluna e viver sem esse incômodo. Vamos mudar isso?

20/12/2024

Desejamos a todos boas festas e bom descanso.

Faremos um 2025 ainda mais incrível do que foi esse ano ✨

Obrigada a todos pela parceria e por confiarem em nosso trabalho 🙏

08/10/2024

Prazer, sou Luana Bianchini!
Sou Fisioterapeuta pélvica e atuo com Pilates há mais de 7 anos.

Na minha trajetória profissional já atuei em diversas áreas da fisioterapia, até que encontrei a fisioterapia pélvica e me apaixonei.

Minha missão é trazer informação a autoconhecimento sobre corpo e sexualidade, e assim fazer com que cada dia, mais pessoas tenham acesso a serviços de saúde para ter uma vida melhor.

Se você quiser saber um pouco mais sobre mim, continue acompanhando este perfil 😘

23/09/2024

Conheçam os vencedores das olimpíadas do estúdio!!

Parabéns a todos que participaram, vocês são demais!

15/08/2024

TBT 🔙

13/08/2024

Foram 4 dias intensos de muito aprendizado, professores incríveis e uma energia indescritível! ✨

01/07/2024

💫 Vem aí a 4° Feira da Saúde e Bem-estar de Caxias do Sul.

Entrada franca.

🪴O que: 4ª Feira Saúde e Bem-estar
🪴Quando: 14 de Julho, domingo
🪴Horário:9h às 19 h
🪴Local: Ginasio I - Vila Poliesportiva da UCS - Universidade de Caxias do Sul

✨️O propósito do evento é oportunizar na conscientização, no despertar de uma saúde integral, incentivar a adesão de hábitos e estilo de vida mais saudáveis e sustentáveis, disseminação e expansão das terapias integrativas e complementares, buscando o equilíbrio com a saúde integral, corpo, mente e espirito.

Confiram programação:

📍Workshop com palestras
📍Vivências terapêuticas durante todo dia
📍Praça alimentação
📍Atendimentos terapêuticos individuais
📍Yoga
📍Florais quânticos
📍Óleos essenciais
📍Suplementos alimentares
📍Cosméticos naturais/veganos
📍Artesanato (mandalas, velas, pedras e decoração )
📍Alimentos naturais
📍Hortifrútis orgânicos
📍Música ao vivo
📍Espaço kids

➡️Acompanhe toda programação .saudeebemestar

24/05/2024

GESTANTE!!

Ao contrário do que muitos dizem, perder xixi na gestação não é normal! 💦🚫

Você não está condenada a passar por isso por estar grávida.

Saiba que quanto antes você tratar, mais fácil e rápido é a recuperação. 💁

Então não espere o problema se agravar ⬇️

Envie agora uma mensagem que iremos te ajudar.

20/05/2024

A constipação é uma das anormalidades gastrointestinais mais frequentes, sendo mais comum em mulheres!

Mudar alguns hábitos diários é fundamental no tratamento da constipação.

Evacuar da maneira correta é um dos principais hábitos que devemos seguir. 💩

E agora eu te pergunto...
Será que você sabe fazer cocô corretamente??

Se você tem uma ou mais das atitudes acima, a resposta é:

NÃO!!

➡️ Usar o celular durante a evacuação faz com que você passe mais tempo do que deveria no vaso, fazendo com que a pressão da região a**l aumente, podendo resultar no desenvolvimento de hemorróidas e consequentemente constipação.

➡️Muitas pessoas acham que precisa fazer força ao evacuar, mas a verdade é que não devemos fazer força e sim relaxar o assoalho pélvico ao evacuar.
Fazer força também pode resultar no desenvolvimento de hemorróidas, entre outras patologias do assoalho pélvico.

➡️A vontade de fazer cocô vem de um reflexo do nosso corpo, quando não fizemos cocô quando deu a vontade, nós inibimos esse reflexo e ele só vai acontecer depois de um certo tempo, enquanto isso as fezes que estão no reto ficarão ressecadas e quando for o momento de evacuar será mais difícil.

Manda para aquele amigo que não sabe fazer cocô ✈️

14/09/2023

Profissionais incríveis que tive o prazer de conhecer no Classical Rio 2023.

Foram dias de muito aprendizado com essas referências mundiais do Pilates. ✨

Endereço

Caxias Do Sul, RS

Telefone

+5554991906858

Site

facebook.com

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