26/12/2022
Nunca fui boa em atingir metas, a pressão e a cobrança me deixava ansiosa, fazendo me cobrar a todo momento. 🫢
Há alguns anos troquei as metas de ano novo por compromissos comigo mesma.😀
Escolhi me conectar com os valores que estão por trás dos objetivos.
Quando entendo o que de fato importa
naquele objetivo, consigo me comprometer de verdade.😌
Antes era "vou ir na academia 5 vezes na
semana", agora tenho o compromisso em manter alguma atividade física de forma regular.
Antes dizia "vou acordar cedo todos os dias", mudei pelo compromisso de iniciar a minha manhã com calma.
Eu sei que essa ideia pode parecer ampla
demais, mas quando entendo com o que me
comprometi, f**a bem mais fácil escolher
quais ações devo tomar para me manter
comprometida com o que é importante pra
mim.
Faz sentido pra você?
Me conta, com o que você quer se
comprometer ano que vem? 🥂✨️