Psicóloga Patrícia Maccali

Psicóloga Patrícia Maccali Psicóloga clínica, foco em atendimento individual, família e casal. Avaliação psicológica, ori

Você conhece alguém que se afirma o tempo todo… mas desaparece quando o vínculo se aprofunda? Às vezes, o excesso de aut...
06/07/2025

Você conhece alguém que se afirma o tempo todo… mas desaparece quando o vínculo se aprofunda?

Às vezes, o excesso de autoafirmação é só um escudo.
Por trás de frases como “não quero me envolver”, existe medo.
Medo de sentir. Medo de se frustrar. Medo de ser visto.

Estudos mostram que adultos com estilo evitativo geralmente:
✔️ Vivenciaram afeto instável ou controle excessivo na infância
✔️ Possuem medo profundo de rejeição
✔️ Usam o distanciamento como proteção
✔️ Querem amar, mas não conseguem se comprometer

O problema não é sentir medo.
O problema é deixar que ele decida por você.

Crescer emocionalmente é:
🌱 Olhar para suas feridas
🌱 Parar de fugir
🌱 Aprender a ficar: por você e com o outro

💡Construir relações maduras, é acreditar que enquanto adulto, você possui recursos internos (mesmo que ainda não os reconheça) para lidar com os desconfortos imprevisíveis.

08/03/2025

Que a gente receba flores🌺 , pix 💸, chocolate 🍫, mas que acima de tudo sejamos ouvidas, compreendidas e respeitadas🙏🏼

Nos vemos em 2025✨ Com afeto, respeito e carinho🍃Psicóloga Patrícia Maccali
31/12/2024

Nos vemos em 2025✨

Com afeto, respeito e carinho
🍃Psicóloga Patrícia Maccali

Imagine isso...- Você sente uma pressão crescente, mas tenta seguir em frente, engolindo tudo o que está lá dentro. Cada...
02/12/2024

Imagine isso...
- Você sente uma pressão crescente, mas tenta seguir em frente, engolindo tudo o que está lá dentro. Cada emoção reprimida vai se acumulando, criando um peso invisível, mas muito real. Talvez você não perceba na hora, mas, com o tempo, esse estresse vai se manifestando de formas que não dá para ignorar mais. Ansiedade, depressão, até dores físicas que parecem não ter explicação…

- E aí vem aquele famoso mês do ano, onde todo mundo fala sobre saúde mental... Mas será que é suficiente? Por que esperar tanto para dar espaço para uma conversa tão importante? A verdade é que, quando o assunto é tratado só de vez em quando, ele perde a força. E, enquanto isso, você segue com a fachada de força, sem conseguir se conectar de verdade com os outros, sem poder ser vulnerável.

- Essa transformação começa quando entendemos que cuidar da mente não é algo pontual, mas uma prática diária, algo que todos nós precisamos para viver de forma mais saudável e conectada 🌱

🗯️E se muitos dos nossos medos são gerados pelos nossos pensamentos?💭 Pensamentos ansiosos são como nuvens no céu: eles ...
04/11/2024

🗯️E se muitos dos nossos medos são gerados pelos nossos pensamentos?

💭 Pensamentos ansiosos são como nuvens no céu: eles aparecem, mas nem sempre representam uma tempestade.

💭Temos a ilusão que nossas emoções surgem do nada.

➡️Mas toda emoção surge de uma sensação: que pode ser sentida com base nas nossas inseguranças…

👀 Então se inicia a distorção da realidade: “algo de ruim está prestes a acontecer!”

📝Uma dica: Pergunte a si mesmo:

➡️“Isso é verdade, ou é o medo falando mais alto?”

Nada disso será fácil.

Se autorregular emocionalmente é um desafio diário.

Nada disso ocorre naturalmente.

💡Mas tudo isso é importante para a tua autonomia!

A teoria precisa andar lado a lado com a práticaVou te explicar:💭 a realidade nos mostra o quanto irreal as vezes são os...
19/06/2024

A teoria precisa andar lado a lado com a prática
Vou te explicar:
💭 a realidade nos mostra o quanto irreal as vezes são os nossos maiores medos
- Não há como evoluir, se não construir gradativamente com o paciente ângulos diferentes de olhar para a mesma situação.

♻ Pense na situação que te gera medo e está presente na tua vida há mais de 6 meses: o que hoje estaria diferente, se lá atrás tivesse confrontado esse pensamento?

Nós nos convencemos do que somos, a partir da opinião daqueles que as vezes enxergamos como "referência", então assumimo...
17/06/2024

Nós nos convencemos do que somos, a partir da opinião daqueles que as vezes enxergamos como "referência", então assumimos um papel:

💭" sou como me disseram que sou"
Esse pensamento pode ser algo motivador ou uma armadilha:
📍Me vejo como uma fortaleza ou passo a vida inseguro, buscando a aprovação de alguém.

A psicoterapia é isso: uma vez que identificamos juntamente com o paciente as suas crenças que o ancoram, o foco é atualizar esse "drive interno" para que ele possa assumir uma atitude mais racional diante dos problemas.

Pensa nisso!
O que move os teus comportamentos?

Boa semana pra gente 🌻

Aproveita que amanhã é segunda-feira e já inicia a semana com uma autorreflexão💭Feito isso, a psicoterapia é um espaço q...
21/04/2024

Aproveita que amanhã é segunda-feira e já inicia a semana com uma autorreflexão💭

Feito isso, a psicoterapia é um espaço que irá ressignificar memórias, emoções e desenvolver novas formas de lidar com problemas atuais♻️

.adv with .repost・・・É com grande honra e alegria que anunciamos a estreia do programa PRESENÇA DE MULHER que será veic...
22/01/2024

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・・・
É com grande honra e alegria que anunciamos a estreia do programa PRESENÇA DE MULHER que será veiculada pela (87,5 FM) por iniciativa das mulheres integrantes da !

O programa é o primeiro totalmente voltado para os assuntos de interesse e necessidades das mulheres.

Na nossa estréia teremos a participação da convidada para debatermos a influência dos relacionamentos na vida das mulheres.

Convidamos a tod@s que estejam ligad@s, pois o programa será para vocês!!!



Hoje é um dia que passo para lembrar sobre amores que também são terapêuticos: nossos bichinhos de estimação🐾Estudos apo...
04/10/2023

Hoje é um dia que passo para lembrar sobre amores que também são terapêuticos: nossos bichinhos de estimação🐾
Estudos apontam que conviver com animais, melhora a qualidade de vida, auxilia em momentos ansiosos, de estresse e ainda: desencadeia a liberação de hormônios relaxantes, como a ocitocina🧬
Lembrando que: todo o animal possui direitos.
“Quando o homem aprender a respeitar até o menor ser da criação, seja animal ou
vegetal ninguém precisará ensiná-lo a amar seu semelhante”. Albert Schweitzer
🍀

02/10/2023

O que não aprendemos sobre ser vulnerável☝

💡"sejam autênticos, reais"

Tradução:
Vídeo: TED Talk

Percebendo o invisível: uma reflexão necessária sobre a sutileza dos comportamentos que deixam marcas.
04/09/2023

Percebendo o invisível: uma reflexão necessária sobre a sutileza dos comportamentos que deixam marcas.

Endereço

Caxias Do Sul, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

+5554999586413

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Quem sou e como posso te auxiliar

✦Ao longo da minha trajetória acadêmica, busquei desenvolver práticas que correspondessem a minha essência, ou seja, aquilo que acredito e defendo profundamente: acolher e ouvir o sujeito sem julgamento.

✦Formada pela Universidade de Caxias do Sul, atualmente sou pós-graduanda em Psicologia Sistêmica, pois, são as relações que criam a nossa vida, e é preciso ressignificar o que nos causa desconforto e sofrimento, para conseguirmos enxergar novas possibilidades.

✦O espaço na psicoterapia, é todo seu, seja livre! O meu papel durante a sessão, é de facilitador no seu processo de autoconhecimento. É preciso que não diminua o que sente, ou diga para si mesmo“esquece, logo passa”! Toda fala é importante, pois, faz parte do contexto da tua vida.

✦Atuo na área clínica, com o foco em crianças (participação dos pais durante o tratamento psicoterapêutico), adolescente, adulto.