Carpe Diem -Saúde e Beleza

17/03/2025

Nos enchem de orgulho essas gurias do vôlei 🏐🏐🏐

08/01/2025

Massagens que atuamos na Carpe Diem.

24/12/2024

Mais um ano de muito CUIDADO que chega ao fim! Queremos agradecer a todos os pacientes que por aqui passaram no ano de 2024. 🍾🥂🎅🏼🙌🏻 E em 2025 estaremos de volta, com a bateria recarregada para atender todos vocês! Um feliz natal 🎄 e próspero ano novo ✨. Boas festas!!!

21/12/2024

Uma equipe que só cresce! Uma equipe que ama o que faz👏🏻👏🏻👏🏻 . Um ano cheio de conquistas profissionais pra todos nós! Um ano de muito trabalho e cheio de zelo por todos nossos queridos pacientes. E que venha 2025👊🏻🤞🏻🥂🙌🏻🙏🏼🥰 Gratidão.

12/12/2024

Hoje queremos parabenizar nossos atletas e pacientes, Laura Comim ( )e Paulo Vieira (sem insta). Pelas belíssimas conquistas, ela como campeã estadual sub 16 de vôlei e ele, MVP master. Resultados que só chegam com muita dedicação e disciplina.👏🏻 Nós da ficamos muito contentes em fazer parte destas conquistas, afinal, todo o trabalho realizado aqui, também reflete nas quadras . 👊🏻🏐🏀👏🏻👏🏻👏🏻

02/12/2024

Desde a época de faculdade, meu sonho sempre foi trabalhar com atletas! Na verdade, o voleibol, inclusive foi um dos responsáveis pela minha escolha profissional, a fisioterapia. Na época eu jogava profissionalmente e havia um fisioterapeuta no time e desde então eu me apaixonei pela profissão.
Mas , não foi fácil chegar a trabalhar com o nicho que mais amo, o esporte! A gente inicia a carreira profissional e faz de tudo um pouco até conquistar e chegar onde realmente quer. Hoje sou muito feliz por poder trabalhar nessa área e vocês , , .domingues.designer , e são parte desse sonho. E ouvir vocês dizendo o quanto evoluíram com o Programa de Auto Performance da só me faz ter ainda maior certeza que tudo valeu a pena. Obrigada meninas, por acreditarem no nosso trabalho.
E os resultados estão aí, medalha de ouro 🥇 🥇🥇 pra nós. 👊🏻🏐👊🏻🏐

28/08/2024

14/08/2024

O medalhista olímpico passou por Caxias do Sul e tive a honra de poder dar os parabéns pra esse super atleta do judô 🥋 e conferir o peso dessa maravilhosa medalha 🥉. Leonardo Gonçalves é sinônimo de inspiração , disciplina, perseverança e orgulho ! Quanta honra em poder tirar essa foto ao teu lado Leo 👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns mais uma vez 👊🏻🥋🇧🇷

26/07/2024

19/07/2024

Quando afirmamos que "Reabilitar é treinar na presença de lesão", de forma comparativa, é como trocar os pneus de um carro, com ele em movimento.

No contexto da reabilitação desportiva, realizar o processo de reabilitação de lesões sem interromper a rotina de treinos é um grande desafio. Anteriormente, acreditava-se que para a boa reabilitação do atleta, era necessário afastá-lo do esporte até a finalização do tratamento fisioterapêutico. Por conseguinte, o afastamento gerava perda de performance em seu retorno.

Atualmente, a literatura apoia a diminuição de cerca de 10% no volume de treinos para atletas em reabilitação, sendo a favor de interrupção de treinos em lesões mais específicas, como as fraturas por estresse. Neste processo, não estamos negligenciando queixas e questões estruturais em prol do treinamento a qualquer custo. Ao contrário, entendemos que a manutenção dos treinos auxilia em manter o atleta ativo e participativo.

Aqui na Carpe Diem, nós reabilitamos em paralelo com as rotinas de treino, sempre alinhando com as expectativas de atleta, treinador e clube.

Ficou com alguma dúvida?
Entre em contato.

04/06/2024

Ja sentiu ou sente dores nas canelas ao realizar atividade física?

Preparamos um post para exclarecer melhor as causas para você que sofre com essas dores.

13/05/2024

Condromalácia Patelar

Você tem ou sofre com dores nos joelhos?
Marque já um avaliação conosco!

Carpe Diem fisioterapia e pilates.
(54)999103256

18/04/2024

Dor lombar X Pilates

Segundo a OMS
• 80 a 85% das causas de dor nas costas são de causa inespecifica;
• 80% das pessoas sofrem de lombalgia em algum momento da vida.

O pilates tem como objetivo a promoção de saúde e prevenção de doenças, principalmente as osteomioarticulares, entre elas as lombalgias.

Tem como finalidade
👉 Correção postural;
👉 Fortalecimento;
👉 Alongamento muscular.

O Pilates mostra-se mais eficaz no tratamento de dores na coluna quando comparado com outros terapêuticos, favorecendo a redução de quadros dolorosos e melhora na qualidade de vida.

SANTOS, F D R P; MOSER, A D L; BERNARDELLI, R S. Análise da efetividade do método Pilates na dor lombar: revisão sistemática. R. bras. Ci. e Mov 2015;23(1):157- 163.

16/04/2024

Hoje nossas queridas atletas do vôlei e pacientes, , e embarcam com a seleção gaúcha de voleibol em busca da conquista do campeonato brasileiro de seleções. Nosso RS está muito bem representado com vocês meninas! 👊🏻🏐💪🏻

Desejamos um ótimo campeonato, cheio de aprendizado e conquista 🤞🏻🏐🚀🏆 Aproveitem muito esse momento ! 🥰 Estamos na torcida 👏🏻🤞🏻

18/03/2024

A Fisioterapia é uma ciência reconhecida por sua atuação principalmente na Reabilitação. No entanto, o profissional também é apto oferecer assistência em saúde em diversos níveis de atenção, como na prevenção, promoção e manutenção nas condições de saúde.

16/02/2024

Tem dores?
Sofreu alguma lesão ou trauma?

Aqui na Carpe Diem podemos te ajudar!
Marque já tua avaliação!

30/01/2024

É isso mesmo! Um músculo encurtado não fortalece.

Estruturalmente, o músculo é formado por unidades contráteis, compostas por filamentos de proteína, que deslizam entre si para gerar a contração muscular e, consequentemente, a força.

E o que o encurtamento tem a ver com isso?
Quando estamos com uma musculatura encurtada ou com contraturas, os filamentos proteicos ficam próximos demais, o que os tornam incapazes de gerar uma contração muscular eficiente.

Ou seja, se você tem encurtamentos, como:
👉 Dificuldade em alcançar um objeto no chão com os joelhos estendidos;
👉 Sentir a musculatura "puxar" quando fizer algum movimento;
👉 Ombros curvados para frente ou;
👉 Dificuldade para progressão de carga em exercícios físicos...

Provavelmente você deve considerar incluir técnicas de alongamento no seu programa de fortalecimento ou no seu dia-a-dia!

Ficou na dúvida sobre quais alongamentos são indicados pra ti? Marca uma avaliação

25/01/2024

Faz musculação mas sente falta de um treinamento muscular mais específico para teus objetivos funcionais?

Esse post é pra ti 😉