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Sabrina Orlandin - Nutricionista Materno Infantil

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Brasil
Caxias do Sul, RS
Sabrina Orlandin - Nutricionista Materno Infantil

Atendimento de gestantes, bebês e crianças
Especialista em TEA
Especialsita em gestantes e seletividade alimentar
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Atendimento de gestantes, bebês e crianças
Consultoria em Aleitamento materno
Curso de Introdução Alimentar
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11/05/2026

A imunidade não começa na doença. 🤧🤒
Ela começa nos sinais do dia a dia. E o problema é que muitos deles passam despercebidos.

💡 Antes da criança f**ar doente com frequência, o corpo já mostra que algo não está em equilíbrio:
– cansaço
– intestino alterado
– seletividade alimentar
– irritabilidade
👉 tudo isso faz parte do mesmo contexto

Na prática, quando esses sinais aparecem juntos, já indica que o organismo pode estar sobrecarregado. E quanto antes olhar para isso, mais fácil é ajustar.

☑️Por isso esse checklist é tão importante.
Ele te ajuda a observar o que realmente importa.

💬 Salva esse post para acompanhar ao longo da semana e comenta CHECKLIST que eu te ajudo a entender melhor o seu caso ou me chama no direct

09/05/2026

A imunidade não depende só de uma ou duas vitaminas! ⚠

Ela depende do que a criança consome todos os dias.

E aqui entra um ponto importante: não é o consumo pontual 👉 é a frequência

Na prática, vejo muitas crianças com alimentação baseada em:
– açúcar
– ultraprocessados
– poucos alimentos nutritivos
E isso vai enfraquecendo o organismo aos poucos.

💡 O corpo precisa de nutrientes para se defender. E quando não recebe, responde com mais infecções, cansaço e baixa resistência.

A boa notícia é que pequenas mudanças já fazem diferença.
Não precisa ser radical — precisa ser consistente.

💬 Comenta IMUNIDADE que eu te ajudo com ideias práticas
ou me chama no direct

07/05/2026

Muitas mães vivem tentando resolver um sintoma de cada vez.

👉 tosse
👉 rinite
👉 intestino preso
👉 infecção recorrente

Mas e quando tudo isso faz parte do mesmo padrão?

O corpo da criança funciona como um sistema conectado.

Quando existe inflamação intestinal, microbiota desequilibrada ou deficiência de nutrientes, os sintomas começam a aparecer em diferentes lugares.

💛 Por isso, muitas vezes o foco não deve ser apenas tratar o sintoma.

E sim reorganizar a base da saúde da criança.

Comente PADRÃO que eu te explico o que observar.

06/05/2026

Quando a criança vive doente, é comum focar só no tratamento.

👉Mas, na prática, alguns hábitos do dia a dia podem estar mantendo a imunidade baixa.
E o mais importante: muitas vezes isso acontece sem a mãe perceber.

💡 Pequenos erros, repetidos diariamente, impactam diretamente o organismo da criança.
– alimentação inflamatória
– sono desregulado
– intestino com alteração
👉 tudo isso enfraquece a resposta do corpo. E por isso parece que nunca resolve de verdade.

A criança melhora, mas logo f**a doente novamente.😔
Quando a gente ajusta o organismo, o corpo começa a responder de forma diferente. E é aí que a mudança acontece.🙏

💬 Me conta: você já percebeu algum desses pontos aí na sua casa?
Comenta EU NÃO SABIA que eu te ajudo a olhar isso com mais clareza
ou me chama no direct

01/05/2026

Uma das coisas que eu mais vejo é: crianças que já tomaram várias vitaminas
e continuam f**ando doentes.

E isso gera muita frustração.
💡 Mas o ponto é: o problema não é a vitamina.
É o organismo da criança que não está conseguindo responder.

Na prática, alguns fatores bloqueiam esse processo:
– intestino desregulado (baixa absorção)
– inflamação constante
– deficiências não investigadas
E enquanto isso não for ajustado, nenhuma suplementação vai ter o efeito esperado

Por isso, imunidade não começa no suplemento. Começa na base!

Se você sente que já tentou de tudo e nada resolveu de verdade, talvez esteja olhando só para uma parte do problema.

💬 Comenta IMUNIDADE que eu te explico ou me chama no direct 😉

30/04/2026

Quando o crescimento desacelera, a primeira coisa que muitos pensam é genética.🧬

Mas nem sempre é só isso.

Crescer exige muito mais do que herança familiar.
O corpo precisa de nutrientes para conseguir executar esse processo.

Quando existem deficiências, como:
• ferro
• zinco
• vitamina D
• magnésio
o crescimento pode ser impactado.

E muitas vezes isso passa despercebido.

💛 Não é sobre doença.
É sobre falta de nutrientes!
E isso pode ser investigado e ajustado.

Comenta CRESCIMENTO que eu te envio como posso te ajudar!

28/04/2026

Quando o assunto é imunidade infantil, existem muitas crenças que parecem inofensivas, mas que atrasam muito a melhora da criança.

E o problema é que elas fazem a mãe normalizar sinais importantes.
💛 O corpo da criança sempre dá sinais.
E quando a gente entende isso, para de tratar só a consequência e começa a olhar a causa.

Na prática, a imunidade depende de uma base bem estruturada:
✔ intestino
✔ nutrientes
✔ alimentação
✔ rotina
E quando isso está em equilíbrio, o corpo responde de forma completamente diferente.

Se você já acreditou em algum desses mitos, f**a tranquila — isso é muito comum.
Mas agora você já consegue olhar com mais clareza.🙏

💬 Comenta MITO que eu te ajudo a entender melhor o seu caso ou me chama no direct

26/04/2026

Se seu filho vive doente, é muito comum focar só no tratamento: remédio, vitamina, antibiótico…

Mas na prática, isso não resolve o problema de verdade.😩

💡 Porque a imunidade não depende só de tratamento, depende do funcionamento do organismo.

E o corpo sempre dá sinais antes:
– doenças frequentes
– recuperação lenta
– cansaço constante
👉 isso não é coincidência

Na maioria dos casos que eu atendo, existe uma base desregulada por trás:
✔ intestino
✔ nutrientes
✔ alimentação do dia a dia

⚠E enquanto isso não é ajustado, o ciclo continua.
A criança melhora… e volta a f**ar doente.

💛Se você sente que está nesse ciclo, vale olhar para isso com mais profundidade.

💬 Comenta IMUNIDADE que eu te explico o que eu avaliaria no seu caso
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24/04/2026

Seu filho está mais irritado do que o normal? se irrita fácil, explode, muda de humor rápido 😩

E aí vem aquela dúvida:

“É fase?”
“É comportamento?”
“Estou fazendo algo errado?”

Mas e se não for só isso?

O comportamento da criança também é influenciado pelo corpo.

Quando existem alterações como:
• deficiência de nutrientes (ferro, zinco, magnésio)
• intestino desregulado
• sono ruim
• excesso de açúcar na rotina

🧠O cérebro pode f**ar mais sensível e desorganizado.

E isso aparece no comportamento.

💛 Não é sobre rotular a criança.
É sobre entender o que o corpo dela está tentando mostrar.

Muitas vezes, por trás da irritabilidade, existe um organismo pedindo ajuda.

Comente COMPORTAMENTO que eu te explico por onde ☺️começar a observar.

23/04/2026

Seu filho tem sintomas que parecem não ter explicação?

Barriga estufada, gases, fezes alteradas, irritabilidade 😩

👉🏻Isso pode ser um sinal de que o intestino não está funcionando como deveria.

Quando o intestino está inflamado, ele pode f**ar mais “permeável”, e isso impacta diretamente:
• imunidade
• absorção de nutrientes
• comportamento
• desenvolvimento

E por trás de tudo isso, muitas vezes está a microbiota intestinal.

💛 Se isso está acontecendo com seu filho, o intestino dele precisa de atenção.

Com a nutrição funcional, conseguimos atuar na causa:
✔ equilibrando a microbiota
✔ reduzindo a inflamação
✔ melhorando a absorção de nutrientes

E isso reflete no corpo todo.

Comente INTESTINO que eu te explico por onde começar.

21/04/2026

Essa é uma das coisas mais simples e mais ignoradas.

Muitas crianças não comem bem nas refeições não porque “não gostam de comida”, mas porque não sentem fome de verdade!

E isso acontece quando:
– beliscam o dia inteiro
– comem fora de horário
– não têm rotina alimentar

🍎O corpo precisa de intervalo para gerar fome

Sem isso:
– o apetite f**a desregulado
– a ingestão de nutrientes cai
– a imunidade é afetada

E aí parece que a criança “não come” ou “vive doente" quando na verdade o problema começa na rotina.

🙏Pequenas mudanças aqui já fazem MUITA diferença!

💬 Me conta: como é a rotina alimentar aí na sua casa?
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