16/06/2021
Osteoporose é uma condição metabólica que se caracteriza pela diminuição progressiva da densidade óssea para entender o que acontece, é preciso saber que os ossos são compostos de uma matriz na qual se depositam complexos minerais de cálcio, outra característica importante é saber que eles estão em constante processo de renovação, esse processo permanente e constante possibilita de renovação é a reconstituição do osso quando ocorrem fraturas por exemplo.
Com o tempo, porém, a absorção das células velhas aumenta e a de formação de novas células ósseas diminui. O resultado é que os ossos se tornam mais porosos e perdem resistência. Na maioria dos casos, a osteoporose é uma condição relacionada com o envelhecimento. Ela pode manifestar-se em ambos os sexos, mas atinge especialmente as mulheres depois da menopausa por causa da queda na produção do estrógeno.
Entre os fatores de risco que podem levar à osteoporose destacam-se: histórico familiar da doença, deficiência na produção de hormônios, medicamentos à base de cortisona, heparina e no tratamento da epilepsia, alimentação deficiente em cálcio e vitamina D, baixa exposição à luz solar, imobilização e repouso prolongados, sedentarismo, tabagismo, consumo de álcool, alguns tipos de câncer, algumas doenças reumatológicas, endócrinas e hepáticas.
A osteoporose é uma doença de instalação silenciosa. O primeiro sinal pode aparecer quando ela está numa fase mais avançada e costuma ser a fratura espontânea de um osso que ficou poroso e muito fraco, a ponto de não suportar nenhum trauma ou esforço por menor que sejam.
O diagnóstico é feito pela densitometria óssea que é um exame não invasivo fundamental para o diagnóstico da osteoporose. Ele possibilita medir a densidade mineral do osso na coluna lombar e do fêmur para compará-la com valores de referência pré-estabelecidos. Os resultados são classificados em três faixas de densidade decrescente: normal, osteopenia e osteoporose.
A prevenção é muito importante principalmente no inicio da idade adulta, e para prevenção é preciso pôr em prática três medidas básicas: ingerir cálcio (alimentos com cálcio ou suplementado se o médico achar necessário), tomar sol para fixar a vitamina D no organismo e fazer exercícios físicos, Principalmente, a atividade física tem efeito protetor sobre o tônus e a massa muscular, que se reflete na melhora do equilíbrio e ajuda a evitar as quedas ao longo da vida.
A fisioterapia tem grande importância na prevenção e tratamento da osteoporose, após o diagnóstico é feita uma avaliação para definir o plano de tratamento, que busca principalmente evitar fraturas diminuir a dor, quando existe, e manter/melhorar a função corporal.
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