
07/08/2023
Alimentos in natura: obtidos diretamente da natureza (plantas e animais). Prefira aqueles provenientes da agricultura familiar, sazonais ou orgânicos.
Minimamente processados: alimentos que passaram por alguma modificação, como limpeza, remoção de partes, moagem, fermentação.
Processados: produto alimentício produzido com poucos ingredientes (máximo 5).
Ultraprocessados: produzidos com inúmeros ingredientes, sabor que oferecem não existe em outra forma na natureza.
🟢A alimentação saudável é uma das bases do seu tratamento. Quer saber como conquistar uma vida plena e sem dor através dos alimentos? Deixe aqui embaixo nos comentários!🟢