14/04/2025
Uma parcela considerável dos meus clientes tem começado a sessão dizendo algo assim:
“Tem muita coisa acontecendo 🫠”
Eles realmente vivem muitas demandas de todos os lados
Na vida profissional
Na vida afetiva, nos relacionamentos, na família, etc
Frequentemente, junto com isso, ouço contarem que estão passando por alguma questão de saúde
Inflamação em alguma parte do corpo, dores de cabeça, ganho de peso, dificuldade para dormir, cansaço excessivo e por aí vai 😥
Sei como é
Às vezes sou eu a pessoa falando sobre isso na terapia
E com frequência, todos chegamos à conclusão de que tem coisas demais, temos prioridades demais
A gente se envolve em “tentar dar conta de tudo” e sente que não tá dando conta de nada 🫠
Mas no fim da história a gente reconhece quais são nossas prioridades
É comum que a gente identifique dois ou três aspectos que realmente merecem nossa atenção (e que normalmente não estão recebendo atenção) 🌱
🌱 Não é fácil cuidar deles, mas entendemos que são importantes (e sabemos o custo de negligenciá-los)
Se você se identificou até aqui, reflita:
🧐 Suas prioridades reais estão sendo tratadas como prioridade?
Simone Dambrós
Psicóloga
CRP 07/24769
