Vanessa Busnello

Minha missão aqui é te ajudar a conhecer mais sobre sua intimidade e cada etapa da tua vida

05/11/2025

Quer dicas simples para evitar a temida infecção urinária? Então aqui estão elas:

1) Não segure o xixi por muito tempo: tente ir ao banheiro em um intervalo de 3 a 4 horas.

2) Se hidrate: no mínimo 2 litros de água por dia, seu organismo agradece!

3) Use calcinhas de algodão: além delas serem confortáveis, o tecido é respirável e hipoalergênico (indico os meus parceiros .matriz )

4) Cuide bem do seu intestino: Quando você fica com constipação intestinal, o acúmulo de fezes pode pressionar região de bexiga e uretra, dificultando o esvaziamento completo da bexiga e facilitar o surgimento da infecção urinária. Dê atenção ao seu intestino.

03/11/2025

Alguns motivos para procurar a fisioterapia pélvica:

1) Desejo forte e quase incontrolável de urinar ou defecar: quando acontece de chegar na porta do banheiro e está muito difícil de segurar a vontade, é sinal que sua musculatura do assoalho pélvico precisa ser avaliada e tratada.

2) Dificuldade na passagem de fezes duras e constipação: se o intestino não funciona corretamente, a musculatura perineal também é afetada e dificulta o bom funcionamento intestinal.

3) Dor crônica que aparece por 3 meses ou mais, com dificuldades para o diagnóstico : dor é sinal que tem algo de errado no seu corpo e ele está pedindo ajuda. Nas sessões são trabalhadas condutas para reduzir essas dores e chegar em um possível diagnóstico, com ajuda de outros profissionais que costumo encaminhar.

Vanessa Busnello
Fisioterapia pélvica | obstétrica
Crefito5 230.865F

31/10/2025

👻Tem algo te “assombrando” por aí?👻

Escapes de xixi, dor na relação, cólicas terríveis, intestino preso?

Esses “fantasmas” do assoalho pélvico aparecem quando o corpo pede atenção mas o bom que eles não precisam te assombrar pra sempre!

A fisioterapia pélvica ajuda a tratar e prevenir essas disfunções!
Nada de sustos por aqui, só cuidado e tratamento para dar adeus a esses fantasmas.

🎃 Ouvir o corpo é o primeiro passo para se libertar dos fantasmas que o desconforto traz.

Vanessa Busnello
Fisioterapia Pélvica | Obstétrica
Crefito5 230-865F

29/10/2025

Mais uma vez passando por aqui com esse recado para ficar bem grudado na cabeça de todo mundo!

Não quero saber de frases do tipo: " me mijei rindo, mas foi só uma vez", " fui pular no show depois de tomar cerveja e saiu umas gotinhas de xixi", "tô com rinite e a cada espirrada, molho mais um pouco a calcinha".

Situações assim muitas vezes a sociedade encara como algo normal, e não é! Sim, pode ser super comum, mas existe tratamento. Pode ser pouca perda e parar a curto prazo, mas ela pode retornar pior a longo prazo se não tratada agora inicialmente.

Vamos de exemplo: o meu carro está fazendo um barulho estranho, mas eu resolvi subir o volume do rádio e não dar ouvidos ao problema. Qual o possível resultado? O carro vai voltar a funcionar milagrosamente sem em levar no mecânico? Não! O que vai acontecer é ficar a pé mesmo e talvez o problema no carro ficar pior e você gastar mais. Precisamos também prestar atenção no nosso corpo, escutar os sinais que ele dá e tratar os problemas, mesmo se forem pequenos para assim ter resultados melhores e o seu "eu do futuro" agradecer.

Então repita comigo: PERDER XIXI NÃO É NORMAL, TEM QUE TRATAR COM FISIOTERAPIA PÉLVICA (e não caia no conto do vigário, tenha cuidado).

Vanessa Busnello
Fisioterapia pélvica | obstétrica
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27/10/2025

Fisioterapia pélvica deveria estar no enxoval da gestante! É fundamental para a mulher conseguir ter uma gravidez com menos desconfortos e mais consciência.

Tem gestantes que começam na 13ª semana, 20ª semana e até na reta final, mas independente de quando iniciar, a mulher terá benefícios durante a gestação, parto e pós parto.

Aquela história de "vivia perdendo xixi na gravidez da Mariazinha, é bem normal" ou "ihh, meu intestino ficou trancado durante toda gravidez do Joãozinho" não precisa se repetir! Cada vivência é única, e por vezes essas pessoas que fazem esses comentários que citei anteriormente não sabiam sobre a fisioterapia pélvica ou simplesmente não quiseram investir no tratamento e normalizaram essas situações. Faça diferente delas e inicie seu tratamento!

Vanessa Busnello
Fisioterapia pélvica | obstétrica
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13/10/2025

Mais um ano comemorando esse dia tão especial: o dia do fisioterapeuta!

Sou grata a Deus por abençoar essa linda profissão, que por vezes é muito desafiadora mas sempre tem grandes aprendizados em cada atendimento que faço.

Agradeço a todos pacientes que já chegaram até mim até os que ainda estão em tratamento, vocês fazem com que eu tenha mais amor pela fisioterapia! Cada recuperação e melhora na qualidade de vida faz meu coração ficar mais quentinho e eu ter a certeza que estou no caminho certo.

Feliz dia do fisioterapeuta e terapeuta ocupacional a todos meus colegas que exercem essa profissão com excelência e dedicação!

Vanessa Busnello
Fisioterapia pélvica | obstétrica
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10/10/2025

Agora vamos para as descrições das dicas:

1) Nada de lavar o canal v@ginal! Apenas a higiene com água e sabão neutro é suficiente.
2) A hidratação é fundamental para o funcionamento correto dos órgãos.
3) Calcinhas de algodão além de não abafar tanto comparando com outros materiais, vai evitar a proliferação de bactérias e fungos.
4)Cuidado! Ficar segurando xixi por horas a fio pode deixar tua musculatura tensa e facilitar para o surgimento de infecções urinárias e candidíase de repetição. O ideal é ir ao banheiro a cada 3/4 horas (e dormir a noite inteira, sem precisar levantar pra ir ao banheiro).

08/10/2025

O indicado é iniciar a fisioterapia pélvica a partir das 13ª semana de gestação ou antes caso tenha queixas como por exemplo, perda urinária.

Esse período é o melhor para começar porque a mulher já está mais disposta, sem tanto sono e os enjoos deram uma amenizada.

Caso você estiver com 30° ou mais saiba que também será benéfico para você fazer a fisioterapia pélvica, porém a frequência das sessões provavelmente será aumentada (comparando com quem iniciou a fisio mais no início da gestação).

Independente da sua idade gestacional, você será bem vinda e acompanhada com muita atenção e cuidado.

Vanessa Busnello
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06/10/2025

Sei o quanto a dor da endometriose nos limita e faz querer nem levantar da cama! Também tenho endometriose e vivi isso por muitos anos até chegar na fisioterapia pélvica. Atualmente, estou bem, sem dores e realizo minha manutenção com a todos anos para saber como minha saúde íntima está, afinal, também preciso de cuidado!

As sessões de fisioterapia pélvica ajudam a aliviar essas dores, tu consegue entender melhor sobre teu corpo e o que fazer para reduzir os desconfortos. Lembre-se: você não está sozinha e não precisa aguentar todas essas dores no osso! A fisioterapia pélvica é uma aliada para o tratamento da endometriose. Procure ajuda!

Vanessa Busnello
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05/10/2025

Outro dia chegou uma paciente para avaliação que fica de 5 a 8 dias sem conseguir evacuar 💩 e além disso, comentou que a lubrificação e libido está ruim. Observem o quanto o não funcionamento do intestino atrapalha na vida íntima da mulher também!

Dentro da fisioterapia pélvica existem diversas técnicas e orientações para as pacientes conseguirem fazer as pazes com o intestino e serem melhores amigos do assoalho pélvico! Um ajuda o outro, trabalhando com a musculatura perineal (assoalho pélvico), o intestino também vai sentir e vice-versa.

Agende sua avaliação e chega de sofrer por ficar dias sem ir aos pés (esse termo só a gauchada vai entender hahahah)

Vanessa Busnello
Fisioterapia pélvica | obstétrica
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04/10/2025

Passando por aqui para te lembrar que: fisioterapia obstétrica é para TODAS AS GESTANTES!

Como profissional da área da saúde eu sempre irei falar muito bem do PARTO NORMAL, pois sabemos os diversos benefícios para a mãe e o bebê.

Mas sabemos que existem indicações REAIS de cesáreas e o principal: a escolha da MULHER. Eu gosto de esclarecer sobre as duas vias para as pacientes, mas cada uma escolhe a melhor opção para si!

E a fisioterapia obstétrica ajudará tanto quem passa pelo parto normal quanto para as que precisam de uma cesariana. E isso não são as vozes da minha cabeça, são comprovações científicas e a minha prática clínica! Sim, eu falo porque eu vejo na clínica o quanto as pacientes têm uma recuperação mais rápida e funcional, tanto na questão do abdômen quanto na musculatura do assoalho pélvico.

Tenha uma fisioterapeuta obstétrica para chamar de sua

03/10/2025

Inclusive, a fisioterapia pélvica é padrão ouro para tratamento da incontinência urinária!

Ou seja, você não precisa ficar refém da fralda ou protetor diário para não molhar as roupas com urina. Existe esse tratamento, que é conservador e não será necessário passar por uma cirurgia!

Então diga adeus aos escapes de xixi quando tosse, ri ou espirra! Chega de constrangimentos enquanto está praticando suas atividades e perde urina.

Vamos juntas nessa jornada de melhora na sua qualidade de vida. Conte comigo!

Vanessa Busnello
Fisioterapia pélvica | obstétrica
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