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Rita Nair Melo

Uma vida saudável

08/09/2023

A goiaba é fonte de vitamina C, potássio, cálcio e magnésio e, assim como outras frutas, é rica em compostos bioativos. Um deles é importante para o público masculino, o licopeno, que está associado à prevenção do câncer de próstata.

31/08/2023

Quais são os benefícios da melancia?
Hidrata. ...
É rica em nutrientes. ...
Prevenção de alguns tipos de câncer. ...
Pode melhorar a saúde do coração. ...
Pode diminuir a inflamação e o estresse oxidativo. ...
Ajuda a prevenir a degeneração macular. ...
Ajuda a aliviar a dor muscular. ...
Faz bem para pele e cabelo.

30/08/2023

Ele tem muita vitamina A, componente que faz bem para a pele e visão, além de favorecer a imunidade e contribuir para a prevenção de doenças. O alimento também oferece boas quantidades de vitaminas B1 e B3, assim como de minerais — como cálcio, ferro, fósforo, magnésio e potássio.

20/07/2023

Conheça os principais nutrientes presentes na laranja e como eles trazem benefícios para a saúde.
Vitamina C.
Fibras.
Minerais.
Antioxidantes.
Combate de doenças cardiovasculares.
Melhora da função cognitiva.
Fonte de energia.
Fortalecimento do sistema imunológico.

17/07/2023

Veja, a seguir, alguns benefícios dessa fruta.
Ajuda no funcionamento do intestino. ...
Faz bem para o coração. ...
Combate inflamações. ...
Melhora o controle glicêmico. ...
Aumenta a saciedade. ...
Faz bem para os ossos. ...
Pode melhorar a visão. ...
Riscos e contraindicações.

10/07/2023

A cenoura é uma raiz que traz benefícios para a saúde como prevenir o envelhecimento, câncer, proteger a visão e manter o bronzeado. Conhecida por conter uma grande quantidade de vitamina A, a cenoura é considerada um ótimo alimento funcional e proporciona diversos benefícios para a saúde.

06/07/2023

Quais são os benefícios do mamão?
Xô envelhecimento precoce. ...
Ação detoxificante. ...
Aliado da saúde do coração. ...
Fortalecer o sistema imunológico. ...
Olhos saudáveis. ...
Reforço pro sistema nervoso. ...
Bom funcionamento do intestino.

03/07/2023

Qual a vantagem de comer aveia?

Um dos grandes benefícios em consumir aveia é porque o cereal é rico em um tipo específico de fibra: a beta-glucana, que diminui os níveis de colesterol no sangue, reduzindo também o risco de doenças cardiovasculares graves, como infarto ou acidente vascular cerebral (AVC).

Endereço

Rua Da Faveira
Caxias, MA
65600-170

Telefone

+559929836274

Site

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